desafio você a nomear uma pessoa de sucesso que não teve que superar um obstáculo em sua vida. Mesmo os Mais Ricos do mundo vão dizer-lhe, mais dinheiro significa mais problemas. Desenvolver ferramentas mentais para ser mais resiliente e exercitar sua solução criativa de problemas o ajudará a atingir seus objetivos, mesmo quando for complicado. Como um jovem executivo corporativo, empreendedor e mãe, cada transição tem sido um desafio para gerenciar. Fui vítima e superei esses mesmos desafios em todas as fases da minha jornada.
ao trabalhar com meus clientes, desenvolvi uma metodologia que chamo de TRIBE para abreviar. É uma estrutura para navegar em sua vida e carreira. Tribo é a crença de que: cada pequeno passo que você toma conta.
cada momento é aquele que você pode usar ou desperdiçar.
cada recurso que você encontrar pode fazer parte de sua caixa de ferramentas. Cada inovação que você faz pode ser um trampolim no caminho a seguir. Cada crença que você honra pode elevar os outros.
e cada momento de evolução contribui para o seu legado. Ter objetivos e aplicar a metodologia da tribo enquanto você gerencia sua vida o ajudará a alcançar a vida dos seus sonhos. Algumas das experiências mais satisfatórias da vida são aquelas que envolvem manter o foco em um objetivo até alcançá-lo. É verdade, você ainda experimentará momentos em que, não importa o quanto tente, você está enfrentando obstáculos bloqueando o caminho.
problemas vêm em todas as formas e tamanhos. Se você está se sentindo preso, aqui estão alguns blocos típicos que podem impedi-lo de seguir em frente.
1. Falta de criatividade. Você é uma pessoa criativa, todos nós somos. Mas ao longo do caminho dizemos a nós mesmos, não somos bons em certas coisas, e isso fica em nossas mentes mudando o que acreditamos ser certo. Ao longo de sua jornada, você enfrentará desafios. Criatividade significa ter energia para criar novas soluções e ideias. Superar obstáculos requer criatividade para se ajustar quando as coisas não seguem seu caminho.
2. Pensamento negativo.
todos nós lutamos com o pensamento negativo. Você sente que não está qualificado e isso faz você querer desistir antes de começar. Pensamentos negativos criam um bloco potente porque uma vez que começa, tende a aumentar e pode se tornar uma profecia auto-realizável. Nossas mentes podem ser limitadas pela negatividade, fazendo-nos acreditar que não podemos mudar nossas ações.
3. Síndrome do Impostor.
se não for controlado, o pensamento negativo irá depositar sua confiança. Logo você começa a questionar suas habilidades e habilidades para completar o trabalho necessário para atingir seu objetivo. Superar a pequena voz que diz que você não merece ser feliz mudará sua vida e sua mentalidade.
4. Objetos brilhantes.
todos nós somos pegos em um buraco de minhoca que distrai de vez em quando. Você quer alcançar esse marco, mas continuamos nos distraindo. Como você pode terminar qualquer coisa ao continuar adicionando novos itens à lista?
5. Recusando-se a colocar no esforço.
não há substituto para fazer o trabalho. Não há pílula mágica ou atalho para o sucesso. Assista ao regresso a casa de Beyoncé se você precisar de um lembrete, não há substituto para o trabalho árduo.
6. Armadilhas Do Tempo.
Instagram alguém? Muitos dos meus clientes citam o tempo como a razão número um pela qual eles não conseguem atingir seus objetivos. Anote o que você está fazendo com suas vinte e quatro horas e faça ajustes onde você percebe que está perdendo tempo. Use aplicativos em seu telefone para bloquear as mídias sociais e definir limites para ajudá-lo a notar maus hábitos.
7. Aspirações Vagas. Um mentor disse uma vez: “nunca faça nada vago. É um desperdício ou energia.”Até que você saiba o que realmente quer, será difícil continuar constantemente em direção aos seus objetivos. Aspirações vagas são metas não cumpridas.
aplicando a metodologia TRIBE
agora que você tem uma boa idéia de quais desafios você pode encontrar no seu caminho para a realização de metas, use a metodologia TRIBE para superá-los. Tribo pode ajudar a manter seus objetivos e visão uma prioridade. É um lembrete simples, uma estrutura para protegê-lo de cair em maus hábitos.
1. Tempo-Use sua programação.
não importa qual seja o seu objetivo, faça consistentemente o tempo para trabalhar em direção a ele. Se você não tem um sistema para agendar compromissos, comece agora. Revise sua semana ou mês inteiro e o que está planejado com uma rápida olhada. Escreva quando você vai trabalhar em direção a objetivos. Talvez sejam noites de segunda-feira das 19h30 às 21h00 ou manhãs de sábado das 6h30 às 8h30 depende de você, a parte importante é seguir sua programação de forma consistente.
2. Recursos & relacionamentos-leia seu currículo.
quando se trata de nossas carreiras, você pode esquecer nossas realizações, especialmente se você mudou ou empresas. Dê a si mesmo adereços para os objetivos que você alcançou antes. Quais eram esses objetivos? Lembre – se do que você já fez. Mantenha o impulso e atualize seu perfil do LinkedIn enquanto estiver nele.
3. Inovação-Pense diferente sobre sua situação.
procure visuais que representem seus objetivos e concluam a semana de possibilidades exercite-se em meu livro, soltando-se para esclarecer o que você mais deseja de sua carreira e vida. Crie um quadro de visão traçando seu caminho para seu objetivo e inclua como sua vida melhorará depois de atingir seu objetivo.
4. Crenças-libere pensamentos negativos.
a melhor maneira de combater a síndrome do impostor, o pensamento baixo ou negativo é prestar atenção e interromper o comportamento imediatamente. Quando você ouvir pensamentos duvidosos em sua cabeça, pense: “pare agora” e diga isso. Em seguida, substitua essa negatividade por uma mensagem” vou perseverar e alcançar”. Diga a si mesmo: “eu fui feito para isso.”