desde a sua introdução, as substituições de refeições têm sido um produto popular de perda de gordura que ajudou milhões a atingir seus objetivos de composição corporal.
das muitas opções disponíveis, Shakeology, destacou-se como uma opção de qualidade premium. No entanto, é tão bom quanto os anúncios afirmam, ou é simplesmente exagerado e superfaturado ?
existem alternativas de Shakeologia que oferecem nutrição comparável ou mesmo superior a uma fração do custo. O melhor exemplo disso é Fit & substituição de refeição de queima de gordura magra.
no entanto, isso é apenas o começo. Vamos dar uma olhada no resto das alternativas Shakeology!
com pressa? Aqui está a nossa melhor escolha:
Resposta Rápida – O Melhor Shakeology Alternativas
- Ajuste de & Lean Queima de Gordura de Substituição de Refeição Melhor Alternativa
- Vega Um Orgânica Tudo Em Um Shake – Mais uma Alternativa Versátil
- Jardim da Vida Primas Orgânicas Refeição – Atualização Alternativa
- Met-Rx – Melhor forma Alternativa
- Labrada Magra – os Melhores Para o Fisiculturismo Alternativa
- PlantFusion Refeição Completa – Melhor Base de Plantas Alternativa
- SlimFast Avançado de Nutrição – Melhor Alternativa Para Baixo em Hidratos de carbono Dieters
- da Generosidade da Natureza Proteína completa & Vitamina – Orçamento Alternativa
- Premier Proteína RTD – Melhor Proteína de Alta Alternativa.
Comentários – O Melhor Shakeology Alternativas
Ajuste de & Lean Queima de Gordura de Substituição de Refeição Melhor Alternativa
Ajuste de & Lean Queima de Gordura de Substituição de Refeição fornece 20g de whey isolate, ervilha isolado, caseína micelar, e leite isolar por porção. Esta é uma mistura de proteínas de qualidade superior.
há também 1g de açúcar com carboidratos totais de 16G e uma mistura de fibra de 10g.
Fit & Lean tem uma mistura de vitaminas / minerais e uma mistura exclusiva de queima de gordura que inclui termogênicos naturais, juntamente com um inibidor de apetite natural.
além disso, possui uma mistura orgânica de frutas & vegetais, uma mistura antioxidante patenteada, uma mistura probiótica e uma mistura enzimática.
este produto é a melhor alternativa à Shakeologia com suas fontes de proteína superiores, complexo de queima de gordura, baixo teor de açúcar e controle da fome, tudo a um preço superior.
VANTAGENS
- Premium Mistura de Proteínas
- Somente 1g de Açúcar
- 10 g de Fibra Mistura
- Especial a Queima de Gordura Complexo
- Completo de Vitaminas/Minerais Mistura
- Superfoods & Patenteado Espectros da Mistura Antioxidante
CONTRAS
- Existem Apenas 10 Doses Por Recipiente
- Alguns Usuários Podem Não Gostar Do Gosto & Textura
Vega Um Orgânica Tudo Em Um Shake – Mais uma Alternativa Versátil
Vega Um Orgânica Tudo Em Um só Shake é uma planta baseado em substituição de refeições que contém 20g de proteína de ervilha, 1g açúcar e apenas 140 calorias por porção. Ele também fornece carboidratos totais 10g com fibra 6g.
há um amplo espectro de vitaminas, minerais, superalimentos e verduras.
Vega Um pode ser feito em um shake, smoothie, ou você pode usá-lo para assar com.
em comparação com a Shakeologia, Vega One tem mais proteína, menos açúcar e menos calorias. A boa notícia é que ambos os produtos são totalmente naturais.
no entanto, Vega One é uma solução mais versátil do que Shakeology e dá-lhe um perfil de nutrientes comparável a um preço acessível.
VANTAGENS
- 20g de Base Vegetal de Proteína Por porção
- Somente 1g de Açúcar
- Contém Vitaminas, Minerais, Verdes & Superfoods
- Preço Muito Melhor Ponto De Shakeology
CONTRAS
- Apenas 18 Doses Por Recipiente
- O Sabor Pode Não agradar A Todos os Usuários
Jardim da Vida Primas Orgânicas Refeição – Atualização Alternativa
Jardim da Vida Primas Orgânicas Refeição contém 20g de proteína a partir de uma mistura orgânica de 14 de fontes vegetais.
há menos de 1g de açúcar, 2G de carboidratos totais e apenas 130 calorias.
há uma mistura de fibra orgânica, mas o teor de fibra é baixo em apenas 2g por porção. Há também uma mistura orgânica de frutas e vegetais, uma mistura de alimentos inteiros e uma mistura orgânica de enzimas probióticas &.
a refeição orgânica crua é uma das substituições de refeição mais completas disponíveis. É uma boa escolha para um shake pós-treino ou a qualquer hora do dia que você precisa de uma refeição rápida.
Garden of Life a refeição orgânica crua tem menos fibra do que a Shakeologia, por isso pode não conter a fome também. Ainda assim, tem mais proteína e menos açúcar a um preço acessível. Isso torna a refeição orgânica crua uma boa alternativa de atualização.
VANTAGENS
- 20g Orgânicos à Base de Vegetais de Proteína a Partir de 14 de Fontes
- > Menos De 1g de Açúcar 12g Total de Carboidratos
- Fibra Orgânica de Mistura Orgânica Superalimento Mistura
- Toda a Comida Vitamina/Mistura Mineral – Orgânico Probiótico & Mistura Enzimática
- Bom Preço
CONTRAS
- Apenas 2g de Fibra
- Alguns Usuários Podem Não Gostar Do Gosto & Textura
Met-Rx – Melhor Adequação Alternativa.
Met-Rx é o pó original da substituição da refeição, e foi projetado promover a perda gorda assim como estimular o crescimento magro do músculo.
a versão mais recente fornece 250 calorias com 36g de proteína Metamyosyn patenteada e apenas 2g de açúcar.
esta é uma mistura de proteína à base de leite que tem uma velocidade de digestão lenta, média e rápida. Ele também fornece fibra 3g mais uma ampla gama de vitaminas e minerais.
Met-Rx foi projetado para ser usado no lugar de uma refeição regular ou como um shake pós-treino.
a versão atual tem algumas desvantagens, no entanto. Contém ingredientes artificiais e possui alto teor de sódio.
ainda assim, em comparação, o Met-Rx é uma alternativa melhor para usuários que pensam em fitness. Shakeology é totalmente natural, com menos calorias, enquanto Met-Rx tem menos açúcar e fornece uma mistura de proteína superior.
VANTAGENS
- 36 g Patenteado Metamyosyn de Proteína Por porção
- Combina Lento, Médio & Rápida Digestão de Proteínas
- 2g de Açúcar & 3g de Fibra Por porção
- O Produto Que foi Pioneira na Substituição de Refeição Categoria
CONTRAS
- Mais elevados Em Calorias do Que Shakeology
- Contém Ingredientes Artificiais
Labrada Magra – os Melhores Para o Fisiculturismo Alternativa
Labrada Lean Body é um dos primeiros substituto de refeição em pó que saiu em resposta a Met-Rx, o criador da categoria.
o corpo magro adota uma abordagem ligeiramente diferente com 40G de soro de leite e proteína do leite, 24g de carboidratos com 6G de açúcar e 8G de fibra.
este é um dos totais de fibra mais alta nesta lista e ajudará a controlar a fome. Existem também gorduras saudáveis e uma boa mistura de vitaminas/minerais.
as desvantagens são ingredientes artificiais e alto teor de sódio.
isso se destina mais a fisiculturistas, mas algumas versões são adequadas para perda de gordura, como corpo magro para ela.
este produto tem o gosto superior sobre Shakeology, proteína superior, e é serido melhor para halterofilistas. Em comparação, Shakeology oferece uma mistura de superalimentos e menos calorias totais.
VANTAGENS
- Antiga Escola de Substituição de Refeição
- 40g de Proteína
- Bom Pós Treino Shake
- Boa No Lugar De uma Refeição
- Oferece Menor de Calorias Opções
CONTRAS
- Um Dos mais altos Pontos de Preço Neste Guia
- Alta Calorias Por porção
- Alto Teor de Sódio
PlantFusion Refeição Completa – Melhor Base de Plantas Alternativa
PlantFusion Refeição Completa é uma planta com base batido de substituição de refeição com 20g de proteína a partir de 5 de fontes vegetais. Há também 15g de carboidratos modcarb patenteados por porção. Modcarb é uma mistura de todos os grãos de carboidratos complexos que digere lentamente para energia sustentada e sem picos de açúcar no sangue.
a refeição completa tem menos de 1g de açúcar e 6G de fibra, bem como uma mistura orgânica patenteada de vitaminas e minerais.
este produto suporta músculo magro, perda de gordura, reduz a fome e fornece nutrição equilibrada. É natural e tem um bom preço.
em comparação com a Shakeologia, a refeição completa PlantFusion é a melhor alternativa à base de plantas com mais proteína, um complexo de carboidratos superior e menos açúcar.
VANTAGENS
- 20g Base de Plantas Mistura de Proteínas
- 15g Patenteado Modcarb hidratos de carbono
- > Menos De 1g de Açúcar
- Patenteado Complexo Orgânico, Vitaminas & Minerais
- Alto Teor de Fibra
CONTRAS
- Alto Teor de Sódio
- Alguns Usuários não Gostam Da Mixability Ou Textura
SlimFast Avançado de Nutrição – Melhor Alternativa Para Baixo em Hidratos de carbono Dieters
Slimfast é um dos shakes de substituição de refeição originais projetados para dieters convencionais.
percorreu um longo caminho desde os shakes originais, esta versão tem 20g de proteína do leite por porção.
há também 1g de açúcar e 6G de carboidrato total com 5g de fibra. Isso significa que esta é uma boa escolha para qualquer dieta baixa em carboidratos.
há também apenas 180 calorias, é baixo em sódio e vem em forma de RTD para que possa ser transportado com você em qualquer lugar.
embora reduza a fome e tenha mais proteína com menos açúcar do que a Shakeologia, SlimFast não tem um perfil nutricional comparável. Ainda assim, oferece muito pelo preço e funciona bem como um shake rápido durante um dia agitado.
SlimFast Advanced Nutrition é a melhor alternativa para quem segue uma dieta baixa em carboidratos.
VANTAGENS
- 20g de Proteína Por Dose
- Açúcar Baixo – carb Baixo – Alto de Fibra
- Boa Escolha Para Baixo em Hidratos de carbono Dieters
- Disponível Como RTDs Por Conveniência
CONTRAS
- Pobre de Vitaminas/Minerais Mistura
- Contém Ingredientes Artificiais
Da Generosidade da natureza Proteína Completa & Vitamina – Orçamento Alternativa.
Nature’s Bounty complete Protein & a vitamina tem apenas 15g de proteína isolada de leite por porção, o que é um pouco menor que a Shakeologia. Também tem 6g de açúcar com 13g de carboidratos totais e 4G de fibra. Há uma mistura completa de vitaminas / minerais, mas não é o complexo natural que a Shakeology oferece. Nature’s Bounty tem stevia, uma mistura probiótica e uma mistura enzimática. Finalmente, tem 3g de colágeno. Isso pode não ser tão natural ou tão completo quanto a Shakeologia, mas como fonte de nutrição equilibrada, é a melhor alternativa de Orçamento.
VANTAGENS
- Acessível Fonte De Vitaminas & Minerais
- 15 g de Proteína Por Dose
- Adoçados Naturalmente
- Contém Probióticos & Enzimas
CONTRAS
- Contém Alguns Ingredientes Artificiais
- Existem Apenas 13 Doses Por Recipiente
Premier Proteína RTD – Melhor Proteína de Alta Alternativa
Premier Proteína RTDs fornecer 30g de leite proteína por porção com 1g de açúcar, 5g total de hidratos de carbono e 3g de fibras.
este não é comercializado como um substituto de refeição, mas funciona muito bem como uma refeição rica em proteínas.
o alto teor de proteína torna uma boa escolha para estilos de vida ativos, fisiculturistas e atletas.
Premier Protein é conhecido por seu sabor, e existem várias opções de sabor. No entanto, contém ingredientes artificiais.
ainda assim, a opção RTD significa que você pode facilmente carregá-los com você para a academia, trabalho ou escola. Ele compete bem com a Shakeologia, mas não pode conter a fome, bem como, e não tem os ingredientes naturais que Shakeology tem. Ainda assim, neste ponto de preço, é uma alternativa melhor de alta proteína.
VANTAGENS
- 30g de Proteína de Leite Por porção
- RTD Conveniência
- Equilibrada de Vitaminas/Minerais Perfil
- Bom Gosto
- Bom Para um estilo de vida Ativo
CONTRAS
- Contém Ingredientes Artificiais
- Não Contém A Natural Misturas Shakeology Tem
- Não pode Controlar a Fome Efetivamente
Conclusão
Enquanto Shakeology é popular, é também muito caro.
se você está procurando outras opções, ajuste & a substituição de refeição de queima de gordura magra é a melhor alternativa geral. Fit & Lean tem uma mistura de proteína 20g superior de fontes de alta qualidade.
também possui um complexo exclusivo de queima de gordura projetado para queimar gordura mais rapidamente e controlar a fome. Além disso, os perfis de nutrientes são semelhantes, tornando o Fit & Lean uma escolha melhor para perda de gordura e saúde geral.
para outras opções, há Labrada Lean Body, um dos primeiros produtos de substituição de refeições lançados. Lean Body é a melhor alternativa para fisiculturistas de treinamento duro. Finalmente, para dieters com baixo teor de carboidratos, há Nutrição Avançada SlimFast. Este substituto de refeição se encaixa com qualquer dieta baixa em carboidratos, desde a dieta ceto até Atkins ou Paleo. Como você pode ver, quando se trata de alternativas de Shakeologia, há algo para todos!