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Aprenda essas dicas para esticar o seu orçamento alimentar
Se você controlar seus gastos, você provavelmente sabe como é fácil a sua comida projeto de lei pode ficar fora de mão.
é a categoria de orçamento que tenho mais dificuldade em manter sob controle e, no entanto, é uma das mais fáceis de ajustar quando o orçamento precisa ser equilibrado.
eu poderia literalmente economizar centenas de dólares em nosso orçamento de alimentos, planejando com antecedência e aderindo a algumas regras.
tenho certeza de que não sou o único que luta com isso, então pensei em montar uma lista de dicas e truques para manter suas despesas de supermercado & para baixo.Eu fiz a maioria destes, e eles realmente fazem a diferença no nosso orçamento.
quando você aprender a esticar seu orçamento de alimentos, você terá mais dinheiro para colocar para poupança ou dívida.
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50 dicas & truques para manter a sua comida o orçamento baixo
Use as dicas a seguir para diminuir a sua conta do supermercado, gastar menos em restaurantes, e diminuir o seu orçamento alimentar.
1. Cortar lanches
parei de comprar comida “snacky” alguns anos atrás. Não estava a servir a nossa saúde e estava a esgotar o nosso orçamento. Eu descobri que ter 3 refeições quadradas por dia é suficiente para minha família. Se um de nós ficar um pouco com fome entre as refeições, geralmente há algumas sobras para comer (o que me leva à minha próxima dica … )
2. Sempre salve sobras
mesmo que seja apenas uma porção, vale a pena. Eu costumo armazenar sobras em um recipiente de vidro para que eu possa colocá-lo no microondas para preparação rápida. Eu também uso um marcador de apagamento úmido para escrever a data nele, então nada desgasta sua recepção em nossa geladeira.
3. Use cada última gota
você pode pensar que isso é um pouco ao mar, mas eu sempre tento espremer o último pedaço de um recipiente, ou usar uma espátula para raspar cada último pedaço de comida em um prato. Eu sei que isso não resulta em uma grande mudança, mas eu me sinto bem sabendo que usei cada gota desse creme pesado caro, ou tenho mais 3 usos do meu gel de cabelo. A longo prazo, faz a diferença!
4. Plano de refeições
na minha opinião, esta é uma das coisas mais eficazes que você pode fazer para manter seu orçamento de alimentos baixo. Eu descobri que se eu não tenho um plano, então a tentação de apenas ir para uma corrida de fast food é muito forte para suportar. Então, faço um plano de 2 semanas para a primeira metade do mês e, em seguida, rodo novamente para a última metade.
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5. Compre várias lojas
vou para onde está o preço mais baixo, mesmo que isso signifique que tenho que fazer compras em mais de uma loja. Normalmente, isso significa que eu compro toda a minha carne e legumes congelados no Sam’s Club, e quase tudo no meu bairro Walmart.
6. Loja on-line para ofertas
quando há um item que parece um pouco caro para mim (como farinha de amêndoa), eu vou para Amazon.com e confira seus preços. Muitas vezes eu vou encontrá-lo mais barato lá, e com frete grátis. Nós também usamos seu programa Save Subscribe & para raspar mais alguns dólares de nossa conta.
7. Confira a seção de folga
Walmart tem uma prateleira de pão de um dia com os itens consideravelmente reduzidos. Muitas vezes encontro bagels e pão de jantar a um ótimo preço.
8. Saiba como armazenar produtos
este pouco de informação pode manter seus produtos frescos durar mais tempo, então você não acaba jogando fora bananas pretas e tomates macios. Descubra como prolongar a vida útil de suas frutas e vegetais e aproveite ao máximo seus dólares de mercearia.
9. Loja quando os preços são cortados
Mercearias irá reduzir os preços de itens como carne, pão e laticínios se eles estão perto de sua data de validade. Pergunte a um funcionário da loja quando essas reduções são feitas, para que você possa obter a melhor escolha.
10. Visite a padaria do dia
se você gosta de manter uma variedade de produtos assados à mão, considere encontrar uma padaria local perto de você. Os produtos podem ser um pouco menos frescos do que sua mercearia, mas ainda saborosos e em uma fração do que você normalmente pagaria.
11. Cozinhe suas refeições favoritas no restaurante em casa
quando me deparo com um prato que eu realmente gosto em um restaurante, tento replicá-lo em casa. Eu fiz tigelas de Chipotle, hambúrgueres Red Robin, frango laranja Panda Express e macarrão & Co macarrão com almôndegas. É muito mais barato, e tão bom!
12. Compre a granel
é quando as lojas de armazém são úteis. Os preços por unidade são normalmente mais baratos, então você obtém o máximo pelo seu dinheiro. Só não compre nada que você não vai usar antes que expire!
13. Estocar itens de venda
quando vejo algo À venda que é um grampo em nossa casa, vou pegar mais do que preciso. Geralmente é uma compra não planejada, mas sei que economizarei dinheiro a longo prazo. Contanto que a comida seja estável na prateleira ou possa ser congelada, ela não será desperdiçada.
14. Coma antes de sair
nunca vá ao supermercado com fome! Comprar comida quando o estômago está vazio e estrondoso torna você vulnerável a compras impulsivas que soam super saborosas no momento. Preencha antes de ir, e você achará mais fácil manter sua lista.
15. Atenha-se à água em casa
eu costumava comprar 1/2 latas de refrigerante para aquelas vezes que um desejo de carbonatação entra em ação. Mas, desde então, parei de comprar essas bebidas açucaradas em favor de apenas água, e ninguém realmente sente falta disso. Isso me economiza alguns dólares e é uma opção mais saudável.
16. Ou Faça seu próprio refrigerante
se você ama muito refrigerante e é uma prioridade em sua lista de compras, você pode comprar um fabricante de refrigerantes e fazer seu próprio refrigerante em casa. Investir em uma serpentina de refrigerante será um investimento inicial substancial, mas se você costuma beber refrigerante diariamente, economizará dinheiro a longo prazo. Meu marido fez água com gás no passado, e nós apenas adicionamos algumas gotas de sabor para uma bebida refrescante.
17. Comprar congelado
eu sou totalmente culpado de deixar produtos frescos ir para o lixo no meu balcão. Eu sempre me sinto mal Quando tenho que jogar fora frutas ou vegetais porque simplesmente não os comemos a tempo. É por isso que compro congelados sempre que posso. Você normalmente vai economizar dinheiro se você comprar os grandes sacos de legumes congelados e frutas, e eles vão manter por muito mais tempo.
18. Use ervas secas
eu gosto de salsa fresca e coentro de vez em quando, mas sempre acabo jogando fora a maior parte (e desperdiçando dinheiro). Manter um estoque de ervas secas à mão garante que eu sempre tenha o que preciso, sem nenhum desperdício.
19. Ou crescer o seu próprio
isso leva tempo, mas não é difícil e você sempre tem ervas frescas na mão. Você também economiza centavos no dólar em comparação com comprá-los na loja.
20. Comprar produtos frescos que não estão na estação significa pagar um preço mais alto, mas obter menos sabor. Espere até que suas frutas e vegetais favoritos estejam na estação para obter o máximo de retorno possível.
21. Pule as coisas doces
Ok, então eu tenho um dente doce sério. Mas eu sei que quanto mais açúcar você come, mais seu corpo quer. Então, eu realmente limite o quanto de coisas doces eu pego na loja. Parei de comprar pacotes de biscoitos e caixas de mistura de brownie e aprendi a conter meus desejos. Isso me economiza dinheiro e mantém minha família mais saudável.
22. Embale seu almoço (e seus filhos)
eu costumava pagar pelas refeições do refeitório do meu filho porque eu estava com preguiça de fazê-las eu mesmo. Ou seja, até que percebi que estava gastando quase US $100 por mês em almoços escolares! Agora, eu embalo um saco de almoço por menos de US $1 e é mais saudável do que comida de cafeteria. Eu também levo meu próprio almoço para o trabalho, o que me salva ainda mais.
23. Experimente cozinhar no freezer
isso faz parte da dica de planejamento a seguir mencionada acima. Adicione os ingredientes da sua receita em um ziplock de galão e jogue-o no freezer até que esteja pronto para fazê-lo. Então, naquelas noites em que você está se sentindo um pouco hangry, seu jantar já está preparado. Não há necessidade de gastar dinheiro comendo fora!
24. Use carne como ingrediente
raramente faço uma refeição onde a carne é o prato principal (como bife). Em vez disso, eu uso receitas onde a carne é um ingrediente, o que mantém nosso consumo de carne menor. Então, vou adicionar carne moída a um molho em vez de fazer hambúrgueres, ou vou cortar coxas de frango e servir com arroz e legumes. Isso é super útil se você tiver homens famintos e amantes da carne em casa que possam comer 3 bifes de uma só vez.
25. Incorpore refeições sem carne
hoje em dia eu cozinho para mim, meu marido e nosso filho mais novo. Ambos adoram carne e podem comer 2 ou 3 ajudas para o jantar. Isso pode tornar o custo de uma refeição muito caro. Então, para equilibrar as coisas, tento jogar um jantar sem carne de vez em quando. Um prato de macarrão ou arroz com apenas vegetais e molho pode ser extremamente barato de fazer.
26. Cortes de carne baratos de cozinha lenta
cortes grandes e duros de carne podem ser mais baratos por libra, porque são mais difíceis de trabalhar. Mas se você planeja com antecedência e lento cozinhá-lo no crockpot, você pode fazer um prato muito saboroso por menos dinheiro.
27. Faça suas compras de supermercado on-line
esta é uma das minhas maneiras mais eficazes de manter nosso orçamento de mercearia sob controle. Eu sempre odiei adicionar todos os itens na calculadora do meu telefone enquanto os colocava no meu Carrinho, então raramente faria isso. Isso significava que eu chegaria ao registro sem saber minha conta até que tudo fosse totalizado. Mas, se você fizer suas compras de supermercado on-line em sua loja local, você sabe o que você vai pagar antes de buscá-los. Dessa forma, se você ultrapassar o orçamento, poderá fazer ajustes antes de pagar.
28. Pegue seus próprios lanches de viagem
encher um saquinho de plástico com seu lanche favorito impedirá que você pague 10 vezes mais no aeroporto, por isso é sempre uma boa ideia tomar o seu próprio quando você voar. Mas, eu vou tomar um lanche comigo, mesmo se estamos indo em uma curta viagem se eu sei que vou ficar com fome. Barras de Granola, uma banana ou um punhado de nozes o salvarão de pagar demais em lojas de conveniência.
29. Encha-se de arroz e macarrão
se você não estiver na dieta cetônica e quiser economizar alguns dólares, você pode esticar seus dólares de mercearia incorporando alimentos baratos e recheados como arroz, macarrão e feijão em suas refeições.
30. Reutilize as sobras
nem sempre é necessário manter as sobras preparadas originalmente. Muitas vezes, coloco sobras de legumes em um prato de macarrão ou separo sobras de bolo de carne para usar em uma sopa. Seja criativo para que você não acabe jogando fora comida que ficou muito tempo na geladeira.
31. Experimente o jejum intermitente
este não é para todos, mas se você pode adquirir o hábito de pular uma refeição diariamente ou ocasionalmente, você pode esticar seu orçamento de mercearia ainda mais. Eu escolho não tomar café da manhã, então comida como ovos e bacon e salsicha duram mais tempo em nossa casa.
32. Faça seus próprios molhos
estou na dieta cetônica há cerca de 6 meses, então aprendi a fazer molhos que costumava comprar em uma jarra. Isso tem sido muito útil, porque eu só faço a quantidade que precisamos, posso preparar um molho sempre que quiser, e é mais barato do que comprar comprados em lojas. Mesmo para quem não gosta de cozinhar, acho os molhos caseiros rápidos e fáceis de fazer.
33. Faça suas próprias misturas de temperos
os temperos podem ser caros e, em seguida, não são usados com frequência suficiente para justificar o custo. Você pode encontrar receitas para misturas de temperos online e fazer as suas próprias. Isso economiza dinheiro e oferece mais flexibilidade.
34. Salve condimentos grátis
Ok, então não estou defendendo encher seus bolsos com pacotes de ketchup e molho de Rancho. Mas, se você tiver condimentos extras e fechados que foram incluídos com sua refeição, então, por todos os meios, leve-os para casa. Um pouco de molho de mostarda de mel ou molho de soja pode ser tudo o que você precisa para adicionar um pouco de sabor extra ao seu prato, e você economizará na compra de recipientes completos na loja.
35. Brew sua própria cerveja
este é para os amantes da cerveja (como meu marido). Meu marido fabrica sua própria cerveja há anos e orgulhosamente proclama que cada classe alta custa menos de US $1 para fazer. Escusado será dizer que economizamos uma tonelada em bebidas alcoólicas.
36. Faça refeições com o que você tem
você tem uma mistura de coisas em sua despensa que você não sabe o que fazer com? Tente usar um site como o SuperCook para ajudá-lo a criar receitas exclusivas. Use a comida que você já tem em vez de gastar mais na loja. Quem sabe, você pode simplesmente criar seu prato favorito!
37. Pule bebidas ao jantar fora
eu adquiri o hábito de apenas tomar água com as refeições do meu restaurante e, felizmente,meus filhos também. Isso economiza cerca de US $10 em nossa conta. (Mas, meu marido compensa quando ele pede um copo de cerveja.) Se você pode manter a água e manter seu consumo de álcool em casa, você vai economizar muito dinheiro em restaurantes.
38. Pule aperitivos e sobremesas, também
você pode facilmente dobrar sua guia de restaurante encomendando esses extras. Uma maneira de evitar ceder à tentação de pedir um molho de espinafre de US $8 é comer um pouco antes de ir ao restaurante. Isso lhe dará autocontrole e manterá alguns dólares em sua carteira.
39. Leve sua comida para ir
você pode economizar na ponta e evitar gastos excessivos.
40. Escolha pickup em vez de entrega
eu sei, este pode ser difícil. Especialmente se você teve um longo dia ou está nevando lá fora e você só quer ficar quente e aconchegante ao lado do fogo. Mas assim que vejo como a entrega pode adicionar us $5 a US$7 à minha refeição de US $20, é fácil me convencer a ir buscá-la. (Mais, eu Economizo na dica!)
41. Aproveite brunch local ou almoço especiais
muitos restaurantes têm um menu de almoço de preço reduzido, a fim de gerar mais negócios durante o meio do dia. Se você gosta de comer fora e pode balançá-lo durante a hora do almoço, você vai economizar um pouco. Veja se seus restaurantes favoritos oferecem isso e pergunte aos seus vizinhos se eles têm um lugar favorito que tem um menu de almoço com preços razoáveis.
42. Vá para happy hour
eu geralmente tropeço neste negócio acidentalmente, mas com certeza é uma boa surpresa encontrar $3 nachos e $1 Cerveja! Se você é estratégico sobre isso (ao contrário de mim), você pode encher-se de comida happy hour para barato.
43. Aproveite os buffets
estes não economizam muito para mim, mas economizamos dinheiro com meu marido e filho! Quando você quiser uma variedade de tudo-você-pode comer, encontrar um buffet razoável para experimentar. O truque é certificar-se de ir quando você está realmente com fome, e tomar o seu tempo para que você não encher muito rápido.
44. Procure kids-eat-free deals
este não se aplica mais à minha família porque meus filhos são mais velhos e ainda não temos netos. Mas, se você tem pequenos em sua vida, encontrar esses negócios é uma ótima maneira de economizar algum dinheiro em jantar fora.
45. Dividir uma refeição
eu amo comer fora, mas eu realmente não comer muito. Então, muitas vezes vou dividir uma refeição com minha filha, o que pode reduzir nossa conta de restaurante em 20%.
46. Inscreva-se para listas de discussão de restaurantes
a maioria das empresas deseja seu endereço de E-mail nos dias de hoje para que possam enviar informações sobre as últimas vendas e promoções. Se você estiver em sua lista de discussão, você pode ser informado de descontos especiais que você nunca saberia de outra forma.
47. Procure Groupons
se você tiver uma ocasião especial chegando, encontrar um acordo no Groupon para um bom restaurante é uma boa ideia. Você pode encontrar esses descontos para praticamente qualquer tipo de restaurante que você gosta, e você normalmente pode reduzir sua conta em US $10-25. O importante é usar o Groupon antes que ele expire.
48. Use aplicativos de reembolso
Baixe e use aplicativos como iBotta e Checkout 51 para ganhar dinheiro de volta em sua conta de supermercado. Você aceita ofertas em certas lojas, envia uma foto do recibo e às vezes escaneia o código de barras de um produto para ganhar descontos.
49. Atenha – se a uma lista
a melhor maneira de evitar compras desnecessárias e impulsivas é fazendo uma lista e aderindo a ela. Passe por sua geladeira e despensa e anote o que você precisa, em vez de coçar a cabeça no meio do corredor de cereais se perguntando se você precisa de K Mais especial.
50. Definir um orçamento
eu salvei o mais importante para o último. Defina um orçamento semanal ou mensal para seus gastos com mercearia e Restaurante e faça o seu melhor para cumpri-lo. Usando as 49 dicas anteriores irá ajudá-lo a ficar dentro do orçamento que você definir, bem como esticar os dólares de alimentos ainda mais.
pegue este download gratuito de 50 maneiras de esticar seu orçamento de alimentos!
seja intencional sobre esticar seu orçamento de alimentos
sempre que precisar encontrar um pouco de espaço no seu orçamento, geralmente você pode ajustar suas despesas com alimentos.
as dicas e truques listados acima podem ajudá-lo a economizar centenas de dólares por mês que podem ser usados para pagar dívidas ou acumular suas economias. Você só precisa ser intencional.
comece com um orçamento, depois comece a cortar custos e maximizar suas compras. Com um pouco de pensamento e propósito, você pode reduzir seus gastos com despesas de mercearia e jantar fora.
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