sonhos molhados ou anoitecer em homens significa-emissão de esperma à noite, enquanto os homens estão dormindo. Os médicos chamam isso de emissões noturnas, o que significa emissões de espermatozóides à noite.Quando as pessoas se perguntam “o que os sonhos molhados significam”, muitas vezes pensam nisso como uma doença ou um tabu – um que muitos evitam.Ocorre principalmente em adolescentes que passam pelo pico de suas alterações hormonais dentro do corpo, mas muitas vezes é experimentado por homens mais velhos também, e acontece como resultado de flutuações na carga sexual.
através deste blog, queremos explicar por que o anoitecer ocorre e como é um fenômeno completamente normal, natural e biológico.
não é isso. Também abordaremos técnicas para controlar e parar o anoitecer para que você possa dormir sem se preocupar com sonhos molhados.
o que é o anoitecer?
comumente conhecido como sonhos molhados, descarga noturna, emissões noturnas e swapandosh (em Hindi), é uma condição peculiar entre os homens na meia-idade ou na adolescência.Nesta condição, o cérebro da pessoa perde o controle e o corpo ejacula durante os sonhos. O anoitecer é natural? Sim, é. É universal e normal ter anoitecer.
trazemos algumas das noções hesitantes neste artigo sobre como se livrar do anoitecer? O anoitecer é normal? Existem efeitos colaterais e quais são as soluções?
o que são emissões noturnas e por que isso ocorre com tanta frequência?O anoitecer é um desenvolvimento biológico no qual alguns homens ejaculam esperma durante o sono nas primeiras horas da manhã ou tarde da noite. Normalmente, no momento da puberdade, os jovens sofrem muitas alterações hormonais que trazem ereções espontâneas acompanhadas pelo anoitecer.À medida que você cresce e se torna sexualmente ativo, o nível de testosterona começa a se esgotar e a frequência diminui. Leia as formas naturais de aumentar seus níveis de testosterona
embora, o anoitecer excessivo (várias vezes por semana) seja altamente alarmante e seja causado por hábitos alimentares pouco saudáveis, estilo de vida sedentário, abstinência da atividade sexual por um longo tempo, Masturbação frequente, assistir a muita pornografia, beber em excesso, fumar, não controlar emoções, ansiedade e estresse.
leia maneiras de melhorar seu desempenho sexual
efeitos colaterais do anoitecer
os efeitos colaterais do anoitecer podem fazer você se sentir envergonhado e podem afetar a saúde mental e sexual do homem. Algumas das muitas vezes manchado o anoitecer efeitos colaterais que são dignas de nota:
- cair da noite pode causar dor nos joelhos
- cair da noite pode causar problemas de concentração
- cair da noite faz com que Wooziness
- cair da noite leva à constante fraqueza
- cair da noite faz com que a Insônia
- cair da noite pode causar perda de memória. Tente nootrópico para uma melhor atividade cerebral.
- cair da noite afeta o humor
- cair da noite faz com que a perda de cabelo
- Falta de auto-confiança
- cair da noite leva para olheiras
- cair da noite faz com que a disfunção erétil
- cair da noite é uma razão para a ejaculação precoce
- cair da noite faz com que a dor nos testículos
- cair da noite pode levar a cólicas na região pélvica
- Nightfall leva ao estresse
- cair da noite, leva à falta de visão
- cair da noite causas de dor nas costas
Leia Também: Além do anoitecer, que outros fatos matam seu desejo sexual
como parar a emissão noturna (anoitecer)?
a cura por emissão noturna é fácil quando a causa é reconhecida. No entanto, poucos tratamentos naturais podem curar o problema sem prejudicar a vida sexual de um homem.
- Mudanças na dieta para o anoitecer solução
- remédios caseiros para se livrar de cair da noite
- Swapandosh Medicamentos
- mudanças de estilo de Vida para o anoitecer de controle
- tratamento Ayurvédico para o anoitecer
- Meditação ajuda a controlar o cair da noite
- exercício Regular
Alterar sua dieta para o anoitecer solução
Leve e fácil de digerir os alimentos, como tinda, figos, lauki, torai, moong dal, sitaphal, gajar, etc., pode curar a condição e garantir que você tenha força física e sexual. Comece com L-arginina para aumentar sua força sexual.
se você está procurando uma solução ao anoitecer, evite tomar alimentos ácidos e difíceis de digerir, como ovos, carne, paneer, Leite Creme, itens fritos e rajma. Alimentos ricos em propriedades afrodisíacas como romã, cebola e alho manterão o órgão reprodutivo saudável.
remédios caseiros para parar o anoitecer
você pode misturar e combinar os remédios do Anoitecer de acordo com sua conveniência e preferência.
- o suco de folhagem de feno-grego misturado com mel é uma solução eficaz ao anoitecer. Misture 1 colher de chá de pó de feno-grego com 1/2 colher de chá de mel todos os dias durante a hora de dormir.
- Amla churna ou amla juice é uma boa cura de emissão noturna.
- comer alho pode aumentar o fluxo sanguíneo nos órgãos genitais, um remédio eficaz para o anoitecer. Experimente também o chocolate amargo para uma melhor saúde sexual.
- misturar suco de cabaça com óleo de gergelim em quantidade igual e massageá-lo no couro cabeludo antes de dormir tem um efeito de resfriamento e ajuda na cura da emissão noturna.
os medicamentos Swapandosh para parar o anoitecer
os medicamentos Swapandosh podem reduzir a frequência e a gravidade ao mínimo. É vital retirar toxinas extras do corpo e depois rejuvenescer o sistema reprodutivo. Divya Chandraprabha Vati para o anoitecer ajuda no tratamento da ejaculação precoce em homens. Após a refeição, recomenda-se dois comprimidos duas vezes ao dia.
mudanças de estilo de vida para o controle do anoitecer
até agora, você tem um grande corpo sem problemas com o anoitecer, mas como evitar que ele volte. A prevenção tem que andar de mãos dadas com a cura, então, desenvolvendo hábitos saudáveis, você não estará se masturbando e se masturbando. Essencialmente, você precisa manter a higiene do sono.
recomendamos fortemente a seguinte lista em seu regime diário.
- Desgaste confortável e roupas soltas na noite
- Inscrever em produção de mídia em vez de doenças sexualmente estimulante conteúdo
- Sempre urinar antes de dormir
- Evitar o excesso de masturbação
- não dormir em seu estômago
- Levar alimentos leves à noite e 2 horas lacuna antes de ir dormir
Leia Também: Psicológico maneiras de melhorar seus problemas sexuais
Ayurveda tratamento para parar de cair da noite
cair da noite remédios como ashwaganda, gokshura pode ajudar a reduzir o stress e a fadiga nos homens. Ashwagandha cura o anoitecer e mantém o nível do hormônio sexual que aumenta a circulação do sangue nos órgãos genitais, resultando em ereções duradouras por um período considerável de tempo.
ambas as ervas aumentam a saúde sexual e a resistência. Ashwagandha pode ser consumido em cápsulas ou extrato mesmo com chá. Gokshura churna para o anoitecer é consumido principalmente 1-2 grama com mel ou água morna antes ou depois da refeição. Dê tempo suficiente para afetar o corpo, pois as mudanças não são instantâneas.
meditação para controle do anoitecer
a meditação é uma maneira eficaz de controlar o anoitecer. Principalmente o anoitecer é devido à masturbação frequente, fantasias sexuais, assistir pornografia e conversas sexuais. Esses pensamentos satisfazem o homem em atividades indesejadas. Praticar meditação controla o anoitecer e cria uma quietude na mente, no corpo e suprime os desejos sexuais.
melhores exercícios para parar o anoitecer
se você está se perguntando como parar o anoitecer por exercício? Então, sim! Fazendo atividades físicas regulares como correr, yoga para swapandosh como pose de cobra,Pose de rosto de vaca, pose de ombro, et al. o levantamento de peso e a corrida por uma hora pela manhã podem distrair os homens e ser uma solução ao anoitecer. Quatro melhores exercícios para o anoitecer:
- sente-se no chão em uma posição de pernas cruzadas por pelo menos 15 minutos para pressionar as nádegas para melhorar a força dos músculos anais.
- sente-se e dobre pelo menos 50 vezes continuamente antes de ir para a cama.
- tente relaxar as coxas e os músculos das nádegas enquanto está deitado de costas e levante os joelhos para trazê-lo para o peito.
- pular cerca de 200 vezes antes de dormir pode ser uma solução ao anoitecer.
Também Ler: Ashwini Mudras para a melhoria da saúde sexual
Fontes
- Abdullah Gul, Emrah Yuruk, e Ege Pode Serefoglu, de janeiro de 2020; Frequência nocturna de emissões e hábitos de masturbação entre virgem religiosos teenagershttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30606622/
- Calvin Kai-Ching Yu, e Wai Fu, de setembro de 2011; Sexo Sonhos, Sonhos Molhados, e Emissões Noturnas- https://www.researchgate.net/publication/232447673_Sex_Dreams_Wet_Dreams_and_Nocturnal_Emissions
- Barbara Shively Mateus; Noturnos Emissões: Um Estudo Comparativo do sexo Masculino Experiências e Reações- https://digitalcommons.usu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=3324&context=etd
- Nacional de Saúde Portal; Kasrat-e-Ihtilaam (emissão noturna excessiva)- http://nhp.gov.in/kasrat-e-ihtilaam-excessive-nocturnal-emission_mtl