um mergulho oceânico que termina no surf pode proporcionar-lhe uma grande oportunidade de se antecipar aos seus concorrentes e economizar energia se você souber as melhores maneiras de usá-lo a seu favor. As dicas abaixo irão ajudá-lo a aprender que o surf pode ser seu amigo quando se trata de obter um passeio mais fácil para a costa.
uma vez em torno da última Bóia, sua visão imediatamente deve se concentrar em seu marcador de costa e, sempre que possível, você deve sempre ir para onde há água branca, o que indica uma pausa limpa. Você deve estar olhando para trás de vez em quando (sob seu braço) verificando se há ondas se aproximando. Não há nada pior do que a onda” aquele que fugiu”.
abaixo estão algumas dicas que irão ajudá-lo a surfar seu caminho em direção à linha de chegada.
para facilitar a descrição, as ondas vêm em três tipos; rolando, despejando e quebrado. Eles podem ser capturados (a) como eles estão prestes a quebrar, ou (b) uma vez que eles quebraram, no entanto pegar uma onda quebrada é difícil.
o tamanho e a forma da onda determinarão como você a captura. Quanto maior a onda, menos chance você terá de segurá-la. Da mesma forma, o mesmo se aplica às ondas de despejo (onde a altura da onda é maior que a profundidade da água abaixo dela e indicada pela agitação da areia).
a prática fará você quase perfeito.
para ondas rolantes, é melhor tentar se tornar parte da onda (ou seja, deixe-a levá-la com ela).
você deve tentar deixar a onda cercá-lo (relaxar). Para dumpers, fique o mais à frente possível da onda. Antes de subir em qualquer onda, respire fundo.
ondas de rolamento
até cerca de cinco pés, a maioria das ondas de rolamento será rideable. A regra básica a seguir é manter a cabeça baixa o mais rápido possível. Você deve ser plano com as mãos para fora na frente de você, criando maior área de superfície e melhor flutuação. Seus polegares devem ser cruzados para prender as mãos.
isso serve a dois propósitos:
- Ele mantém o seu corpo fora da água, se você pressionar para baixo (bom para recuperar o fôlego) e
- As mãos nesta posição, agilizar o corpo, eliminando arraste.
se as mãos forem colocadas nas laterais, o arrasto aumenta e você estará propenso a cair da onda).
uma vez que a onda está quebrada e você está no rosto, sua cabeça deve estar baixa e você só deve girá-la quando precisar respirar. Se a cabeça for levantada, faz com que a posição do corpo se dobre, criando arrasto no peito, retardando o corpo e fazendo com que a onda passe por você.
em um determinado estágio, a onda diminuirá para um tamanho em que se torna necessário que um nadador chute e plane fique ligado. A ação de aplainamento é geralmente natação com uma mão, com a cabeça virada com pouca frequência para o lado. (Um curso de natação normal não funciona, pois o movimento do corpo em pequenas ondas só diminui o nadador a uma velocidade menor que a onda).
em todos os momentos, o corpo deve permanecer reto, mas não tenso. Você deve permanecer parte da onda e”pensar na luz”. Bons nadadores, desde que não tenham mais de 80 kg, podem andar ondulações até a costa.
ondas de despejo
o método para capturar dumpers é o mesmo que para ondas rolantes, exceto para a fase inicial – o despejo. Tal como acontece com algumas ondas grandes e ondulantes, pegar o dumper é realmente uma loteria. Alguns você ganha, outros você não.
o segredo com dumpers é chegar o mais longe possível na frente da onda à medida que ela quebra. Isso, é claro, significa que às vezes você tem que nadar mais forte para a onda e chutar ferozmente uma vez a bordo (uma respiração extra profunda desce muito bem aqui).
uma técnica no estágio inicial é colocar as mãos na frente, alinhadas com os ombros. Ao bater na calha, suas mãos devem ser usadas para empurrar seu corpo acima da linha de água.
ondas Quebradas
embora não tenha medo de pegar, as ondas quebradas são as mais difíceis de coletar, especialmente quando você não consegue se levantar.
se você vir uma onda quebrada se aproximando, às vezes é melhor parar e recuperar o fôlego, porque você vai precisar dele para um sprint para embarcar. Não é bom continuar nadando, porque essa onda quebrada quase certamente terá alguns outros nadadores atrás de você, e eles passarão por você se você não tentar pegar a onda.
em teoria, você deve nadar tão rápido quanto, ou mais rápido, do que a onda quebrada que deseja capturar. Na realidade, é muito difícil, mas com um pouco de sorte e com as habilidades que você praticou, você pode reduzir as chances para 50-50.
como em todas as ondas, você não pode se dar ao luxo de ficar tenso, porque não permitirá que a onda “se torne parte de você”. Mas, ao mesmo tempo, você terá que correr. O tempo é essencial, porque em alguns segundos você tem que julgar a velocidade e a força da água branca que se aproxima e começar a nadar no momento que permitirá que a onda chegue até você como você está em seu nível ideal para pegá-la.
parece complicado, e é.
como acontece com todas as ondas, é preciso prática.
uma vez que você pegou sua onda escolhida em direção à costa, você pode terminar com alguns mergulhos de golfinhos, se necessário, e então você está pronto para fazer o traço até a areia em direção à linha de chegada.