Gonadotrofina Coriônica Humana ou hCG é um hormônio produzido durante a gravidez, através da placenta para que redireciona calorias da mãe para o feto. Durante a gravidez, hCG controla as funções metabólicas e ajuda a quebrar a gordura para uso como energia. Seu hipotálamo é uma parte do seu cérebro que também regula a função hormonal, criando um “ponto de ajuste” para o seu metabolismo, bem como regulando o apetite 1. HCG, usado em conjunto com uma dieta muito baixa em calorias, pode ajudar a enganar o hipotálamo usando gordura armazenada para energia, produzindo perda de peso 1.
Atenha-se ao protocolo de dieta. Você vai comer apenas 500 calorias por dia – mas não apenas qualquer 500 calorias vai funcionar. Você precisará comer exatamente os alimentos que são necessários. O café da manhã deve ser tanto café ou chá quanto você gostaria, sem adição de açúcar, embora a estévia seja aceitável. O almoço e o jantar são os mesmos-sua escolha de um pedaço de fruta, um pedaço de torrada de melba, uma porção de um vegetal verde cozido no vapor, como espinafre, aspargos ou erva-doce, e 100 g de uma proteína magra com toda a gordura visível removida. Você pode comer sua fruta entre as refeições como um lanche, se quiser; mas nenhuma substituição pode ser feita.
como manter a perda de peso após HCG
Saiba mais
tenha uma injeção de hCG todos os dias por pelo menos 23 dias, mas não mais de 40 dias. A quantidade de hormônio hCG usada no protocolo de dieta é significativamente menor do que o corpo de uma mulher produz naturalmente durante a gravidez, mas ainda poderosa o suficiente para suprimir seu apetite para que você não sinta fome e sinalize seu hipotálamo para manter seu metabolismo liberando gordura armazenada para calorias 1. Normalmente, uma dieta muito baixa em calorias retardaria seu metabolismo, dificultando a perda de peso. Os defensores da dieta afirmam que o hCG impede que seu corpo perca massa muscular magra e mantém sua taxa metabólica basal.
Faça uma pausa de 6 semanas na dieta hCG e comece outra rodada de injeções de hCG. Após 40 dias em protocolo, seu hipotálamo realmente se redefine – mas apenas por um curto período de tempo, de alguns dias a algumas semanas 1. Você precisará começar outra rodada da dieta para continuar a ver os resultados. O intervalo de seis semanas entre as injeções hormonais impede que seu corpo se torne imune aos efeitos do hCG.
dicas
seguidores da dieta hCG afirmam que você pode perder até 1 lb. diariamente; e até 10 libras. a primeira semana do programa.
advertências
embora a Food and Drug Administration dos EUA tenha aprovado o uso de hCG em tratamentos de fertilidade, não é aprovado como um medicamento para perda de peso. HCG só deve ser usado sob supervisão médica. A dieta hCG não é apropriada para algumas pessoas, incluindo mulheres grávidas ou amamentando.