introdução
para muitos de nós, o consumo de álcool é uma parte normal da vida. No entanto, embora possamos beber alegremente, podemos não saber realmente o que o álcool nos faz.
por exemplo, se for feita a pergunta ‘ o álcool é um estimulante ou depressor?”muitos de nós podem dizer algo como: ‘um pouco de ambos. Você sabe, você tem uma bebida para relaxar e entrar em um bom humor faz você se sentir bem, mas se você exagerar, você começa a se sentir um pouco para baixo, ou tonto. Respostas como essa identificam alguns dos efeitos do álcool, mas não consideram realmente o que se entende pelos termos estimulante e Depressor.Entender o que são estimulantes e depressores e o que eles fazem pode nos ajudar a estar mais conscientes de como substâncias como o álcool afetam nossos corpos e mentes. Isso, por sua vez, pode nos ajudar a gerenciar melhor nossa saúde e bem-estar.
este artigo considera o que são estimulantes e depressores e discute o efeito que eles têm nas pessoas física e mentalmente. Em seguida, considera a questão ‘o álcool é um estimulante ou um depressor?”revisando o que a literatura profissional diz sobre como o álcool afeta nossas mentes e corpos.
o artigo é uma síntese da literatura profissional e de pesquisa atual. Destina-se a fornecer informações, não conselhos. Se você, ou alguém que você conhece está procurando tratamento médico ou outros conselhos e suporte relevantes sobre o uso de álcool ou outras substâncias, é altamente recomendável que você procure ajuda especializada de profissionais apropriados.
estimulantes, depressores e sistema nervoso central
muitas pessoas associam estimulantes com sentimentos positivos e depressores com sentimentos negativos. Eles assumem que os estimulantes fazem você se sentir bem, enquanto os depressores fazem você se sentir deprimido ou deprimido. Esta não é realmente uma suposição precisa. Embora a geração de sentimentos ou emoções possa ser uma resposta a estimulantes e depressores, essas substâncias têm um impacto muito mais amplo. Estimulantes e depressores afetam o sistema nervoso central (SNC).
o sistema nervoso central compreende o cérebro e a medula espinhal. Ele controla a maioria das funções do corpo e da mente. O SNC está ligado a uma rede de nervos espalhados por todo o corpo. Essa rede é conhecida como sistema nervoso periférico. Esses dois sistemas, o sistema nervoso central e o sistema nervoso periférico trabalham juntos.
o sistema nervoso periférico reúne informações através de nossos sentidos e as envia para o sistema nervoso central. O sistema nervoso central processa as informações e desencadeia uma reação.
por exemplo, se tocarmos acidentalmente uma superfície quente, os receptores na pele (parte do sistema nervoso periférico) detectam o aumento do calor e enviam uma mensagem ao sistema nervoso central. O sistema nervoso central interpreta a informação e reage enviando uma mensagem de volta para o sistema nervoso periférico que move os dedos para longe da superfície quente.
A comunicação entre os dois sistemas varia de respostas reflexivas, como afastar a mão de uma superfície quente para respostas conscientes e voluntárias, como caminhar e comer. Como parte desse processo de gerenciamento de funções e respostas físicas e mentais, o sistema nervoso central produz e usa produtos químicos chamados neurotransmissores. Os neurotransmissores transmitem os sinais por todo o sistema nervoso. Diferentes neurotransmissores podem ter funções diferentes ou produzir reações diferentes.Através deste processo de mensagens e resposta, o SNC controla nossas funções físicas, pensamentos, emoções, sentimentos e comportamento. Estimulantes e depressores podem afetar todas essas funções e Respostas.
é a natureza desse impacto que determina se uma substância é considerada estimulante ou depressora.
o que são estimulantes?
os estimulantes variam de substâncias leves, como a cafeína, a anfetaminas prescritas muito mais fortes e drogas ilícitas, como a cocaína. Eles são chamados de estimulantes porque são substâncias que aceleram o funcionamento do sistema nervoso central. Eles fazem isso desencadeando a produção do neurotransmissor dopamina. A dopamina tem muitas funções dentro do cérebro, incluindo aumentar o humor e a motivação.Por exemplo, o cérebro pode liberá-lo quando comemos, ou mesmo apenas vemos, alimentos que desejamos. Isso pode resultar em sentimentos de prazer e satisfação. A dopamina também pode aumentar a frequência cardíaca, a pressão arterial e a temperatura corporal. Embora algum nível de dopamina no cérebro seja importante para o nosso bem-estar, altos níveis podem gerar agressão, ansiedade, controle deficiente dos impulsos e comportamento de risco.Embora a ingestão de um estimulante possa inicialmente gerar sentimentos de bem-estar, grandes quantidades e/ou uso a longo prazo, que podem gerar altos níveis de dopamina, podem resultar em insônia, ansiedade, agressão e paranóia.
além disso, alguns estimulantes podem interagir com a dopamina de uma forma que seu uso se torne formador de hábitos. Assim, embora possam estar envolvidos na geração de alguns sentimentos positivos, os estimulantes podem ter um impacto muito mais amplo e muitas vezes negativo no sistema nervoso central (Health Direct, 2021; Rockville, 1999).
o que são depressores?Os depressores não necessariamente fazem uma pessoa se sentir deprimida. O termo se refere à maneira como uma substância afeta o sistema nervoso central (Departamento de saúde, Austrália 2021). Os depressores diminuem a velocidade ou deprimem a função do SNC. Eles fazem isso aumentando os efeitos do neurotransmissor GABA (ácido gammaaminobutírico). O GABA retarda as mensagens entre o cérebro e o corpo, produzindo um efeito calmante. As respostas produzidas pela produção desse neurotransmissor podem variar de se sentir calmo e relaxado a extremos, como cair inconsciente.Os depressores também podem afetar a concentração, a coordenação e a capacidade do indivíduo de responder às situações. Fisicamente, eles podem diminuir a freqüência cardíaca e diminuir a pressão arterial. Há uma gama de substâncias depressoras que incluem cannabis, opiáceos tranquilizantes e sedativos. Embora todas as substâncias depressoras sejam capazes de reduzir a atividade do sistema nervoso central, elas diferem na medida em que o fazem.
os efeitos mais leves dos depressores os tornam úteis para o gerenciamento de condições como ansiedade, estresse agudo e insônia e são prescritos para alguns fins medicinais. No entanto, os depressores podem ser viciantes e fatais se usados de forma inadequada e/ou sem aconselhamento médico ou outra orientação apropriada (Health Channel Victoria, 2021; Alcohol and Drug Foundation, 2021).
estimulante ou depressor?
uma substância é determinada como estimulante ou depressora de acordo com a forma como afeta o sistema nervoso central. Uma substância é classificada com base em efeitos dominantes. Para resumir:
- estimulantes são substâncias que aumentam a atividade do sistema nervoso central. Isso pode incluir aumento da freqüência cardíaca, respiração rápida acompanhada de aumento de energia e sentimentos positivos. Para que uma substância seja classificada como estimulante, esses efeitos devem ser os dominantes produzidos pela substância.Os depressores retardam os processos do sistema nervoso central. Por exemplo, a frequência cardíaca e a respiração são retardadas e os reflexos e os tempos de resposta são embotados. Para serem classificados como depressores, esses efeitos devem ser os dominantes produzidos pela substância.
os efeitos do álcool
o álcool, particularmente nos estágios iniciais do consumo, atua como um estimulante no sistema nervoso central. Isso desencadeia um aumento nos níveis de dopamina. Isso acelera a frequência cardíaca e respiratória e pode aumentar a energia e a confiança, diminuir as inibições e melhorar o humor.
no entanto, com o consumo contínuo de álcool, esses efeitos estimulantes iniciais diminuem e os efeitos sedativos ou depressivos começam a surgir. Isso ocorre porque o consumo contínuo de álcool pode suprimir a produção de dopamina, aumentando os efeitos do GABA. Como observado acima, o GABA reduz ou inibe a atividade nervosa no cérebro. A atividade nervosa reduzida pode diminuir a acuidade mental e diminuir a pressão arterial e a freqüência cardíaca. Isso pode resultar em fala arrastada, lentidão, desorientação e tempos de reação mais lentos (Department of Health, Austrália, 2021; Shoemaker, 2020). Muitas pessoas que ingeriram grandes quantidades de álcool em uma sessão podem até parecer sonolentas, desorientadas ou sedadas.
embora esses sejam os efeitos gerais do consumo de álcool, eles podem variar muito de pessoa para pessoa. Os efeitos são influenciados por vários fatores, que incluem química corporal, sexo, peso, tolerância ao álcool e a quantidade de álcool consumida. A consulta com um profissional de saúde mental qualificado pode ajudar a identificar como o álcool afeta cada pessoa (University of Western Australia, 2021).
o álcool é um estimulante ou um depressor?
A classificação de uma substância baseia-se nos efeitos dominantes que ela tem no sistema nervoso central. No geral, embora o álcool tenha alguns efeitos estimulantes iniciais, os efeitos depressores são dominantes. Portanto, cientificamente, o álcool é um depressor-retarda a função cerebral.
as informações contidas neste artigo não se destinam a substituir o aconselhamento profissional informado. Se você ou alguém que você conhece está preocupado com o uso de álcool ou outras substâncias, você deve consultar médicos e outros profissionais de saúde apropriados.
Álcool e Drogas da Fundação (2021), Estimulantes, https://adf.org.au/drug-facts/stimulants/
Melhor Canal Saúde Victoria (2021), Benzodiazapines, Departamento de Saúde e Serviços Humanos, Governo do Estado de Victoria; https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/tranquillisers
ministério da Saúde (2021), a Classificação das Drogas por seu Efeito sobre o Sistema Nervoso Central, Departamento do Governo Australiano de Saúde https://www1.health.gov.au/internet/publications/publishing.nsf/Content/drugtreat-pubs-front6-wk-toc~drugtreat-pubs-front6-wk-secb~drugtreat-pubs-front6-wk-secb-3~drugtreat-pubs-front6-wk-secb-3-1
Saúde Direta (2021), a Dopamina, https://www.healthdirect.gov.au/dopamine
Sapateiro, S (2020), o álcool É um estimulante? Healthline, https://www.healthline.com/nutrition/is-alcohol-a-stimulant
Rockville, 1999: Administração de abuso de substâncias e serviços de Saúde Mental (EUA); 1999. (Protocolo de melhoria do tratamento (TIP) Série, No. 33.) Capítulo 2 – Como os estimulantes afetam o cérebro e o comportamento. Disponível a partir de: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK64328/
Universidade da Austrália Ocidental, (2021), Ficha técnica 1: fatos sobre álcool https://www.student.uwa.edu.au/__data/assets/pdf_file/0011/1906463/Facts-on-alcohol.pdf