o que é Scoleciphobia? (Uma visão geral)

neste blog, discutiremos os sintomas, causas e tratamento da Escolecifobia.

um medo de vermes é conhecido como Escolecifobia. Pessoas que sofrem deste tipo de fobia específica experimentam extrema ansiedade quando vêem vermes.

se a ansiedade piorar, também se pode ter ataques de pânico completos.

Soleciphobia vem sob transtornos de ansiedade no DSM-V. Os sofredores são incapazes de controlar seus sentimentos de ansiedade não apenas quando encontram vermes na vida real, mas também quando pensam neles. Portanto, o mero pensamento de ser exposto a um verme pode instigar níveis extremos de ansiedade.As fobias são medos irracionais. No entanto, o medo de vermes é um pouco válido. Isso ocorre porque eles podem ser prejudiciais aos seres humanos, pois carregam uma série de doenças.

se eles entrarem em contato com humanos, é muito provável que eles transmitam essas doenças a eles. Além disso, eles podem morder pessoas que podem levar a certos problemas de saúde.

o medo de vermes é normal, pois muitas pessoas não gostam deles ou têm medo deles. No entanto, na Escolecifobia, sofre-se de níveis esmagadoramente altos de ansiedade quando vê um verme ou até pensa neles.

para eles, mesmo o menor local ou presença de vermes pode resultar em ataques de pânico. E os sofredores são incapazes de racionalizar totalmente seu medo.

além disso, as pessoas que sofrem de Escolecifobia tomam todas as medidas possíveis para evitar vermes. A evitação produz sentimentos agradáveis por eles e eles repetem suas ações para manter esses sentimentos.

essa ação repetitiva de evitar vermes mantém seu medo. Isso prova o sofredor de que eles devem ser temidos e que apenas evitar pode fazê-los se sentirem bem.

embora isso possa mudar seu ato de evitar em compulsões. Um indivíduo pode desenvolver transtorno obsessivo-compulsivo a longo prazo.

de acordo com o DSM-V, alguém que sofre de Escolecifobia deve sentir ansiedade com duração de pelo menos 6 meses e essa ansiedade deve afetar o funcionamento social e ocupacional.

pode – se ter que sair de casa e se mudar para outro lugar por causa do medo de encontrar vermes.

por exemplo, alguém que mora perto de um jardim tem uma chance maior de ser exposto a eles. Eles podem precisar deixar sua família e viver de forma independente. Assim, suas relações sociais são afetadas.

uma criança pode até evitar frequentar a escola se encontrar um verme em sua sala de aula ou escola. Da mesma forma, pode-se deixar seu emprego se ele tem medo de encontrar seus estímulos de medo em seu escritório. Isso afeta a carreira ou a vida acadêmica.Esta disfunção ocupacional pode causar a pessoa a desenvolver depressão como resultado de sua incapacidade de viver uma vida normal ou ganhar uma boa vida para sua família. A Escolecifobia, também conhecida como Vermifobia, é um medo irracional de vermes. O nome se origina de uma palavra grega ‘scoleci’ que significa vermes parasitas e’ Fobos ‘ que significa medo.

os sintomas de Escolecifobia

pessoas com Escolecifobia, como em todas as outras fobias específicas, experimentam intensa ansiedade ao ter um encontro com vermes. Eles são incapazes de controlar essa ansiedade e, assim, acabam se sentindo mais ansiosos. Essa ansiedade, em casos extremos, pode dar origem a ataques de pânico completos.

os sofredores entram em Modo de fuga ou luta por causa de uma adrenalina. Nesse estado, as respostas fisiológicas do corpo ajudam a tomar decisões quando com medo causam situações. Eles decidem escapar da situação (fuga) ou ficar e combater seu medo (luta).

no caso de Escolecifobia ou qualquer outro tipo de fobia específica, os sintomas fisiológicos produzidos quando expostos a vermes (incluindo ansiedade extrema) fazem com que a pessoa escape ou evite essa situação.

os sofredores não têm coragem de lutar com seu medo por causa da experiência desagradável e aterrorizante que o corpo passa.

além da ansiedade, a Escolecifobia tem vários outros sintomas fisiológicos que incluem:

• ansiedade Extrema quando expostos a worms
• Extrema ansiedade só de pensar em worms
• Evitar vermes
• Full-blown ataques de pânico
• Incapacidade de lidar com a ansiedade
• tensão Muscular
• Aumento do batimento cardíaco
• falta de ar
• Sentimentos de tontura
• Gritando ou chorando
• Quente/frio pisca quando em um voo ou uma luta modo (Um flash quente refere-se ao aquecimento temporário do corpo quando em um estado de medo. E um flash frio significa quando o corpo de repente começa a tremer ou esfriar, quando encontrado por um estímulo de medo).
• Enxaqueca
• Náuseas
• dor de estômago

destes, deve-se ter pelo menos 3 a 5 sintomas e ansiedade com duração de pelo menos 6 meses, para ser diagnosticado com Scoleciphobia.

causas da Escolecifobia

como qualquer outra fobia específica, a Escolecifobia é resultado de uma genética ou de uma experiência traumática passada.

alguém que tem histórico familiar de transtornos de ansiedade ou fobias específicas tem uma chance maior de desenvolver Escolecifobia do que alguém que não o faz.

isso ocorre porque eles são geneticamente predispostos a desenvolvê-lo.

esta tendência genética para desenvolver um transtorno mental / fobia específica também pode ser referida como uma relação diátese-estresse.

de acordo com isso, um com predisposição genética não desenvolverá sintomas de Escolecifobia até e a menos que haja algum evento desencadeante, instigando ansiedade ou medo de vermes.

este evento desencadeante pode ser, por exemplo, entrar em contato com um verme na infância. O sofredor pode ter desenvolvido esse medo desde então por causa dos sentimentos repugnantes ou desagradáveis que causou.

além disso, ele pode ter medo de desenvolver uma alergia ou outros problemas de saúde por causa das doenças que os vermes podem transmitir.

ou, pode-se ter sido punido quando crianças, trancado em salas onde encontravam vermes. Desde então, ele desenvolveu Escolecifobia.

outro exemplo de causa ambiental pode ser, aprender a ter medo de vermes olhando para os pais.

é possível que alguém cujos pais tenham medo de vermes, ou ao ouvir uma experiência desagradável do encontro de um indivíduo com eles, possa induzir medo na pessoa.

além disso, assistir a documentários sobre vermes pode ser a razão para desenvolver a Insectofobia. Pode-se ter medo deles por causa da aparência deles, ‘feio’.

portanto, é evidente que não há uma causa para o desenvolvimento de fobias específicas. Genética com fatores ambientais, juntos fará com que alguém tenha Escolecifobia.

o tratamento da Escolecifobia

a Escolecifobia, como todas as outras fobias específicas, não possui um tipo exclusivo de tratamento especificamente projetado para tratá-la. Como todas as outras fobias específicas, a Escolecifobia é tratada por uma série de terapias diferentes, incluindo terapia de exposição, Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e ou medicamentos que diminuem a ansiedade ou outros sintomas físicos.

• Terapia Cognitivo-Comportamental(TCC)

é um dos tratamentos mais utilizados para pacientes com quase todos os tipos de transtornos mentais. A Escolecifobia é definida como o medo irracional de insetos. Assim, o terapeuta ajuda o paciente a substituir esses pensamentos irracionais por pensamentos mais racionais.

os pacientes são ajudados na análise e justificativa da maneira como se sentem sobre serem expostos a vermes. Os terapeutas os ajudam a descobrir as razões por trás de seu medo e, mais tarde, fornecem pensamentos alternativos e agradáveis.

o paciente é instruído a manter um diário de pensamento (com coluna ABCD) que lhes fornece um substituto para cada pensamento irracional que eles têm, ao pensar em uma situação particular.

o ABCD significa:

I. A (antecedentes) uma situação ou evento desencadeante.

II. B (crença) o pensamento que vem à mente quando nessa situação desencadeante.

III. C (consequências) os sintomas / sentimentos causados por esse evento/pensamento

IV. d (disputa) alternam pensamentos racionais fornecidos pelo terapeuta na tentativa de contestar/desafiar essas crenças irracionais.

esta última seção do Diário do pensamento é o que realmente desempenha um papel em ajudar a pessoa a se sentir bem/menos ansiosa.

• terapia de exposição

é uma das formas mais utilizadas de tratar pacientes com Escolecifobia (ou qualquer outro tipo de fobia específica).

nesta terapia, o paciente é exposto à fonte de seu medo durante um certo período de tempo. Para começar com a terapia, o terapeuta expõe o paciente aos estímulos menos desencadeantes, uma imagem de um verme, por exemplo.

à medida que a terapia progride e o paciente é capaz de controlar seus sentimentos de ansiedade, imagens podem ser usadas para dar um passo adiante no tratamento.

nesta parte do tratamento, o paciente é solicitado a visualizar / imaginar uma situação em que vê ou encontra um verme. Durante esse processo de imagem, a pessoa realmente sente estar nessa situação ou lugar particular, experimentando vários sentidos.

uma vez que a pessoa com sucesso, sem se sentir ansiosa, limpa esta etapa da terapia, ela é então exposta a vermes reais, em um jardim, por exemplo.

enquanto o paciente está sendo exposto a diferentes intensidades de estímulos durante os vários estágios da terapia, o terapeuta simultaneamente ensina exercícios de enfrentamento.

estes incluem técnicas de respiração ou métodos de relaxamento muscular para diminuir sua ansiedade, quando em uma situação real de medo/ansiedade. Isso os ensina a permanecer calmos quando expostos aos estímulos do medo.

Antes de realmente iniciar a terapia de exposição, o terapeuta precisa descobrir a intensidade do paciente é o medo, como para deduzir se eles serão capazes de se submeter a esse tratamento, sem qualquer problema físico ou psicológico, dano causado durante a exposição de processos.

no entanto, esses passos dessensibilizam um ao medo de vermes, expondo-os a esses estímulos repetidamente, até que aprendam a passar pela situação sem ansiedade/ataques de pânico.

• terapia comportamental dialética(DBT)

esta é outra terapia eficaz usada para tratar a Escolecifobia. É mais comumente usado com pessoas que sofrem de transtornos de personalidade, mas também é útil com pacientes dessa fobia específica “animal”.

as habilidades de enfrentamento são ensinadas no grupo DBT, que dura cerca de 6 meses e pode ter várias pessoas (dependendo de quantos ingressam no grupo).

I. half-smiling é o primeiro módulo de DBT. É uma técnica que é usada com pacientes que estão angustiados por causa de seus pensamentos irracionais.

a técnica é conhecida como “meio sorridente” porque a pessoa é primeiro aconselhada a pensar nos estímulos que os temem ou os perturbam e, ao fazê-lo, é instruída a levantar os cantos de suas bocas sorrindo sutilmente.

sorrir não é o que ajudará a se livrar desses pensamentos desagradáveis, é a capacidade da pessoa de se restringir a pensar nesses pensamentos enquanto sorri pela metade.

II. Mindfulness, o segundo módulo, é outra técnica usada em grupos DBT que ajuda o indivíduo a se livrar desses pensamentos negativos.

os indivíduos são orientados a se concentrar no presente e estar atentos ao que está acontecendo ao seu redor no momento. Isso ajuda a quebrar a ligação entre sua mente e qualquer pensamento negativo que possa chegar até eles então.

por exemplo, uma pessoa é instruída a se concentrar em sua respiração ou no som do vento soprando, fazendo uso de seu sentido auditivo.

III. a terceira técnica ou módulo do DBT são habilidades de tolerância a Socorro. Este módulo ensina as pessoas a se acalmarem de maneiras saudáveis quando estão angustiadas ou emocionalmente sobrecarregadas. Os indivíduos podem tomar decisões sábias e racionais e tomar medidas imediatas, em vez de serem capturados por pensamentos emocionalmente destrutivos que podem piorar a situação. Habilidades de aceitação da realidade também são aprendidas sob este modelo para que as pessoas aceitem plenamente a realidade e depois façam planos sobre como resolver o problema/aspectos temerosos para ela.

• redução do estresse baseada em Mindfulness (MBSR)

MBSR é uma terapia de meditação, usada para gerenciar o estresse ou a ansiedade. É um programa de 8 semanas que inclui sessões em grupo.

Meditação Mindfulness e Hatha yoga são praticados nessas sessões. Palestras e discussões em grupo também são feitas para falar sobre saúde mental e aumentar a interatividade.

na meditação da atenção plena, a pessoa é instruída, por exemplo, a se concentrar nas sensações sentidas durante a respiração ou no ritmo do peito subindo e caindo durante o processo. Isso distrai a atenção da pessoa de algo estressante para algo que é neutro e calmante.

para um tratamento rápido e eficaz, os pacientes também recebem um conjunto de trabalhos em casa, por exemplo, 45 minutos de sessões de ioga e meditação por 6 dias por semana e para registrar seus resultados/sentimentos em um livro ou diário por 15 minutos por dia.

• terapia medicamentosa

os medicamentos são usados para reduzir os sintomas físicos causados pela Escolecifobia.

os medicamentos são muito rápidos em eficácia, pois começam a mostrar progresso na saúde dos pacientes pelo menos 2 semanas após a ingestão do medicamento.

este tipo de tratamento biológico é geralmente mais eficaz se a causa da fobia for apenas genética. No entanto, esses medicamentos/medicamentos não devem ser tomados sem receita médica ou consulta.

dois tipos de medicamentos são utilizados no tratamento desta fobia:

I. Medicamentos anti-ansiedade

medicamentos como Valium são medicamentos anti-ansiedade.

eles são mais comumente usados com pacientes que sofrem ataques de pânico e também reduzem sua ansiedade ligando-se às células receptoras do cérebro que causam esses sintomas desagradáveis.

II. medicamentos antidepressivos

esses medicamentos, como o nome sugere, não apenas tratam a depressão, mas também são muito eficazes no tratamento de fobias.

medicamentos como Lexapro reduzem os sentimentos de ansiedade de uma pessoa e fazem com que ela se sinta calma. Eles precisam ser tomados diariamente, mas não sem o conselho de um médico.

Se a causa do Scoleciphobia, ou qualquer outro tipo de fobia específica é a genética, ambiental ou de ambas, a melhor e mais eficaz maneira de tratá-las é usando uma combinação de ambos os tratamentos biológicos (drogas), com tratamento cognitivo (por exemplo TCC/terapia de exposição).

nota lateral: eu tentei e testei vários produtos e serviços para ajudar com minha ansiedade e depressão. Veja minhas principais recomendações aqui, bem como uma lista completa de todos os produtos e serviços que nossa equipe testou para várias condições de saúde mental e bem-estar geral.

Títulos para ler

• Abrangente do Médico Guia para a Terapia Cognitivo-Comportamental

por Leslie Sokol e Marci Fox

• Terapia Cognitivo-Comportamental Simples: 10 Estratégias para o Gerenciamento de Ansiedade, Depressão, Raiva, Pânico, e Preocupar-se

por Seth J Gillihan de Doutoramento

• Fobias: A Psicologia do Medo Irracional

por Irena Milosevic e Randi McCabe

• Dominar Seus Medos e Fobias (Tratamentos Que Funcionam)

por Michelle G. Craske, Martin M. Antony et al.

Perguntas Frequentes

Exemplos de outras interessante fobias

Enetophobia

Hobophobia

Kolpophobia

Kopophobia

Kosmikophobia

Negrophobia

Zelophobia

o Que recomendamos para Fobias

Profissional de aconselhamento

• Se você está sofrendo de Fobias, em seguida, em curso e orientação profissional pode ser o seu ideal ponto de partida. O aconselhamento utilizará teorias como a Terapia Cognitivo-Comportamental, que o ajudará a lidar com os medos que você está enfrentando.

cursos de pânico

• fobias e ansiedade andam de mãos dadas e, no final, resultam em pânico. Um curso de pânico como este pode ajudá-lo a aliviar esses sentimentos de medos como tem com mais de 50.000 pessoas.

cobertores ponderados

cobertores ponderados podem ajudá-lo a dormir melhor se suas fobias estiverem afetando sua qualidade de sono. Cobertores ponderados aplicam peso suficiente em você que eles fazem você se sentir muito mais relaxado e calmo à noite.

Citações

• https://psychtimes.com/scoleciphobia-fear-of-worms/
• https://www.fearof.net/fear-of-worms-phobia-scoleciphobia/
• www.apa.org
• www.brain.org