o que servir com bife de atum? 11 melhores acompanhamentos a considerar

todos sabemos como é importante colocar o acompanhamento perfeito junto com sua refeição principal, seja café da manhã, almoço ou jantar.

se você não tem o acompanhamento certo, então sua refeição simplesmente não terá o gosto tão bom quanto poderia e deveria.

então, por que não experimentar alguns desses deliciosos acompanhamentos ao cozinhar alguns bifes de atum neste fim de semana? Você nunca pode dar errado com salada básica de vinagrete ou pimentão verde!

esses acompanhamentos combinam tão bem com o atum porque trazem seu sabor de maneiras diferentes, além de adicionar alguma textura e variedade à sua refeição.

você vai ter certeza de ter um prato delicioso quando servido juntos!

1 – salada básica de vinagrete

seu bife de atum merece um acompanhamento para combinar com seu sabor fresco. Uma salada simples é uma maneira fácil e deliciosa de fazer isso!

para torná-lo mais interessante, você pode adicionar diferentes vegetais ou frutas como pepinos, tomates, cebolas vermelhas; talvez até mesmo algum queijo lá para proteína extra?

não importa como você decida sobre seus ingredientes-esta receita saudável será o complemento perfeito com um molho leve de vinagrete.

2 – batatas assadas com limão no estilo grego

as batatas são sempre um ótimo acompanhamento para comer, seja carne bovina, frango ou até atum.

eles vão bem, não importa o que e você pode fazer tantos tipos diferentes de batatas!

uma maneira que eu gosto do meu atum é adicionando um pouco de suco de limão para cortar a riqueza do peixe-faça isso espremendo limão fresco por cima antes de comer.

também é muito bom quando você adiciona azeite junto com alecrim também; experimente por si mesmo, se ainda não!

3 – batatas fritas caseiras de alho

eu sei o que você está pensando-as batatas fritas são tão ruins para mim. Mas vamos lá, eles têm um gosto bom demais para sair da mesa!Não se preocupe, não vou fazê-los usando batatas, mas use esta receita que usa alho e salsa como substituto-quem não ama batatas fritas com algum sabor?

4 – Teriyaki vegetal Stir Fry

minha coisa favorita a ver com meu bife de atum é obter um pouco dessa culinária asiática fazendo um teriyaki refogado.

eu gosto de usar legumes frescos e fazer todo o trabalho em casa para que ele não tirar de gastar tempo apenas preparando o prato principal.

tudo que você precisa para esta receita é óleo de gergelim, molho teriyaki, mel e alho – literalmente apenas 4 ingredientes!

5 – pimentos verdes recheados

pimentos recheados são um ótimo acompanhamento para muitas ocasiões. Você pode fazê-los com qualquer recheio que você gosta, e eles são realmente fáceis de preparar!

por exemplo, adoro adicionar quinoa ou arroz à minha mistura de recheio ao fazer azeitonas recheadas porque adiciona um pouco de cremosidade e textura que combinam tão bem com pratos principais de peixe.

batatas doces assadas com 6 cargas

por que não experimentar batatas doces da próxima vez que você for fazer um acompanhamento para o seu peixe? Eles são saudáveis e tão fáceis de preparar.

aqui está a minha maneira favorita de cozinhá-los: corte a batata-doce em tiras grossas, regue com mel e asse no forno até que estejam macias o suficiente para eu comer!

se isso soa como algo que pode lhe interessar, por favor, dê uma chance a essas receitas porque elas também são deliciosas!

7 – arroz integral com alho e tomilho

este arroz integral com alho e tomilho será um acompanhamento perfeito para o jantar da sua família.

é saboroso, mas não muito pesado para comer por si só como a refeição principal da noite – para que você possa alternar entre comer isso ou tê-lo no topo!

Continue Lendo Abaixo sobre como é fácil cozinhar arroz integral e, em seguida, experimente nossa receita que inclui raspas de limão, folhas de tomilho fresco, dentes de alho em azeite até que pedaços dourados sejam cozidos antes de serem misturados em arroz de sushi branco cozido no vapor.

sirva ao lado de bife de atum (ou qualquer outra proteína), vegetais assados, se desejar; misture algumas fatias de abacate em casa enquanto prepara todo o resto com antecedência.

8 – Kebabs vegetarianos grelhados

adoro esta receita porque é tão versátil. Eu posso mudar os ingredientes dependendo do que está na minha geladeira, ou quanto tempo eu tenho que cozinhar de antemão!

Esta semana, por exemplo, fiz esses kababs vegetais com bife de atum e eles eram deliciosos!

eu sempre faço um grande lote de vegetais antes do tempo e os mantenho armazenados no freezer.

quando você está pronto para comer alguns em seu lazer tudo que você precisa fazer é grelhá – los em espetos como fizemos aqui-servir legumes grelhados ao lado de qualquer fonte de proteína, como frango ou carne (ou mesmo tofu).

seja criativo adicionando molhos diferentes também: experimente o molho de soja se isso se adequar ao seu paladar; o molho de churrasco também seria ótimo desde que o verão chegou.

salada de 9 massas

servindo uma deliciosa salada de macarrão italiano com Rotini, tomates suculentos, mussarela fresca e cebola roxa como acompanhamento para um bife de atum.

uma salada de macarrão estupidamente fácil que é perfeita para fazer quando você tem pouco tempo porque é feita em menos de 30 minutos.

10 – cogumelos recheados com Cream Cheese

fiz um aperitivo rápido perfeito para qualquer ocasião. Ele combina dois dos meus ingredientes favoritos: cream cheese e cogumelos com o chute adicionado dos bifes de atum.

Quando eu faço estes, eu costumo dobrar a receita porque eles são sempre um sucesso.

11 – ovo caseiro McMuffin

servindo o sanduíche de ovo perfeito com um bife de atum. Por todo o seu reconhecimento e que fica certo, o Mcdonald’s Egg McMuffin é um produto inerentemente falho.

um que pode ser melhorado em casa em apenas alguns minutos se você começar agora!

conclusão

os Acompanhamentos podem ser um ótimo complemento para qualquer refeição, e o bife de atum não é exceção. Que acompanhamento você gostaria com seu peixe?

Mime-se com uma das refeições mais deliciosas que você já teve.

compartilhar é cuidar!