se você já foi atormentado por pesadelos de sonhos intensos enquanto estava doente, você pode ter experimentado um sonho de febre. Esses sonhos aterrorizantes e bizarros assumem um elemento diferente de escuro e assustador ao correr uma febre, e adultos e crianças podem experimentá-los. A maioria de todos sofreu através de um sonho de febre, mas ver seu filho passar por um é um nível totalmente novo de horrível. É difícil o suficiente para manter uma criança doente hidratada e confortável, muito menos levá-los a dormir. Mas uma vez que esses cílios pouco flutter fechado seu precioso shuteye pode ser interrompido por um sonho febre sem aviso prévio.
fisicamente, uma febre causa sudorese, calafrios, fraqueza e uma variedade de outros sintomas, mas a temperatura corporal elevada também afeta o pensamento e o sono. Um estudo de 2020 conduzido por especialistas em Saúde mental Michael Schredl e Daniel Erlacher e publicado na revista Frontiers in Pyshology coloca um pouco de ciência por trás dos sonhos de febre. Notavelmente, eles descobriram que os sonhos de febre tendem a ser mais assustadores do que outros e identificaram áreas onde mais pesquisas são necessárias. Se você ou seu filho estão passando por esses pesadelos enquanto estão doentes, Aqui estão algumas informações importantes sobre o que eles significam e o que você pode fazer sobre isso.
o que são sonhos de febre?”Os sonhos de febre eram mais bizarros e mais negativamente tonificados e incluíam mais referências à percepção de saúde e temperatura em comparação com os sonhos ‘normais’ mais recentes”, disse O Relatório Schredle e Erlacher. Isso significa que sonhos negativos associados a ser quente ou frio eram comuns em pessoas que sofrem de febre.
mas por quê? Temperaturas mais altas (como durante uma febre) podem aumentar a velocidade com que os neurônios transmitem sinais no corpo, aumentando assim sua atividade. Essa atividade neuronal também afeta a amyglada, a parte do nosso cérebro responsável por sentimentos de medo e ansiedade que são especialmente ativos durante o sono REM. Essa atividade aumentada na amígdala resulta em sonhos mais intensos, bizarros e assustadores.Em um estudo anterior do fever dream de 2016 conduzido por Schredl, 94% dos indivíduos descreveram seus sonhos de febre como “negativos” e mais “emocionalmente intensos” do que o habitual e descreveram ameaças, incluindo enormes insetos e criaturas com “braços e pernas grandes e escuridão, espalhando-se lentamente por toda parte”, relatou a Time.
“este estudo é o primeiro que analisa mais de perto os sonhos de febre e os resultados indicam que a febre afeta o processamento cognitivo do cérebro adormecido”, concluiu Schredl na época. O relatório observou que temperaturas corporais elevadas mexem com a capacidade do cérebro de pensar, ou como o relatório diz, “…o cérebro não está funcionando bem durante uma febre alta.”A febre também interrompe o sono de movimento rápido dos olhos (REM), que é o estado em que o sonho acontece. “O sono REM é essencial para o controle de temperatura … a febre suprime o REM”, explicou o Dr. J. Allan Hobson, pesquisador do sono da Harvard Medical School.Além das causas físicas, os sonhos de febre poderiam ser inspirados pelo que Schredl chama de “hipótese de continuidade”, uma ligação entre o humor de uma pessoa quando ela está acordada em seus sonhos. Em outras palavras, quando você se sente mal, você tende a sonhar mal, também. Os sonhos de febre também tinham mais temas relacionados à saúde do que os sonhos normais, acrescentou Schredl.
Tipos de Febre, com Sonhos
- Bizarro e emocionalmente intenso
- Elementos de distorção espacial
- sensação de Queda ou sensação de cair na escuridão
- criaturas Apavorantes
Febre Sonho Significa
Se um adulto acorda depois de uma febre sonho, eles têm uma melhor compreensão do que se viveu e que esse sonho foi apenas isso, um sonho. Mas os sonhos de febre, ou pesadelos, de acordo com Johns Hopkins, podem fazer com que uma criança acorde de repente, grite, Sue, pareça confusa, cause frequência cardíaca rápida e muitas vezes eles têm pouca ou nenhuma recallação do sonho. Johns Hopkins aconselha pais e cuidadores de crianças com sonhos de febre a tentar evitar acordá-los.
“faça comentários calmantes”, observa o centro médico em seu site. “Segure seu filho se parece ajudá-lo a se sentir melhor. Agitar ou gritar com seu filho pode fazer com que a criança fique mais chateada.”E embora os sonhos de febre possam ser traumáticos para os pais, é importante tentar ser uma presença calmante e “confortar, tranquilizar e abraçar seu filho.”
como tantas coisas, não há realmente nada que você possa fazer para ajudar as crianças através dos sonhos de febre, mas segurar a mão e estar lá. Se você está preocupado que seja mais do que apenas um sonho comum de febre e se perguntando se deve procurar atendimento médico, Johns Hopkins sugere que as coisas a serem observadas podem sinalizar perigo incluem:
- Babando
- Masturbando ou enrijecimento do corpo
- Um espanto que dura mais de 30 minutos
- Ou se a criança faz algo perigoso durante um pesadelo
Mover para a frente, Schredl sugere uma investigação mais aprofundada sobre a causa da febre sonhos, mas, até então, só temos que montá-lo para fora. “Esta pesquisa ajuda a lançar luz sobre a interação entre o nível fisiológico (ativação cerebral) e o nível psicológico de experiências subjetivas”, escreveu Schredl.
na maior parte, sonhos assustadores geralmente vêm junto com uma febre e provavelmente não há nada com que se preocupar. Claro, isso é mais fácil dizer do que no meio da noite. Tente descansar um pouco e tome todas as medidas necessárias para diminuir a febre do seu ou do seu filho.