“como construir uma vida” é uma coluna semanal de Arthur Brooks, abordando questões de significado e felicidade.Você acredita no amor verdadeiro? Provavelmente: 94% dos americanos dizem que sim, de acordo com uma pesquisa de 2019 da Empresa de coleta de dados Statista. Eu sou um deles, depois de 30 anos de casamento com meu verdadeiro amor.O amor verdadeiro não é muito controverso, eu acho. Mas uma grande parte dos americanos também mantém algumas crenças ainda mais românticas—e menos realistas-sobre o amor. De acordo com uma pesquisa de 2017 realizada pelo site de namoro Elite músicas, 61 por cento das mulheres e 72 por cento dos homens acreditam no amor à primeira vista. Em 2011, uma pesquisa Marista perguntou: “você acredita na ideia de almas gêmeas, ou seja, duas pessoas que estão destinadas a ficar juntas?”Para esta pergunta, 74% dos homens e 71% das mulheres responderam “Sim.”
leia: uma alma gêmea consertaria sua ansiedade agora? Para muitos daqueles que acreditam neles, essas noções generalizadas e quase mágicas de romance podem ser a essência do amor verdadeiro. Outros podem dizer que uma abordagem mais earthbound para o romance é melhor – que o verdadeiro amor a longo prazo é uma combinação de boa sorte, livre arbítrio, e trabalho duro. A evidência mostra que o último grupo está correto. Além do mais, envolver-se em idéias fantasiosas sobre o amor romântico pode tornar mais difícil encontrar e manter.Muitos estudos mostraram que a cultura popular e a mídia tendem a retratar o amor e o romance irrealisticamente, inclinando-se desproporcionalmente ao amor à primeira vista e vivendo felizes para sempre. Pesquisas sobre os filmes de animação da Disney, por exemplo, mostram que a maioria deles depende exatamente desses temas. Esses filmes podem, por sua vez, influenciar as visões de crianças e jovens adultos sobre o romance. Um estudo de 2002 com 285 estudantes de graduação solteiros (mulheres e homens) encontrou uma forte correlação entre o tempo que passaram assistindo a programas de televisão relacionados ao amor e romance e o quanto expressaram expectativas idealistas sobre o casamento. Um estudo de 2016 descobriu que entre as meninas que assistiram recentemente a um filme retratando uma história de amor eram mais propensas a “endossar crenças românticas idealistas” do que aquelas que assistiram a um filme não Romântico.
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apesar de sua popularidade em histórias e filmes, O amor à primeira vista tem pouco a ver com a realidade. Os pesquisadores descobriram que o que as pessoas descrevem como “amor à primeira vista” não tem conexão com as marcas reais do amor verdadeiro, incluindo paixão, intimidade, e compromisso. Em vez disso,” amor à primeira vista ” é uma frase que as pessoas usam sobre o passado para romantizar seu encontro (apesar da maneira como realmente aconteceu) ou uma que eles usam para descrever uma atração física excepcionalmente forte.Embora seja uma fantasia, acreditar no amor à primeira vista é relativamente inofensivo para os casais. Isso porque é uma narrativa retrospectiva, não uma que define expectativas sobre o relacionamento atual ou o futuro. Outras crenças idealistas, mas irrealistas, podem causar muitos danos. Tome a idéia de destino romântico, ou “almas gêmeas” – a crença de que duas pessoas são deliberadamente reunidas por forças invisíveis. Pesquisas com centenas de estudantes universitários mostraram que tais expectativas estão correlacionadas com padrões disfuncionais nos relacionamentos, como a suposição de que os parceiros entenderão e preverão os desejos e desejos uns dos outros com pouco esforço ou comunicação porque são uma combinação cosmicamente perfeita. Em outras palavras, uma crença no destino leva a uma crença na leitura da mente.
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isso causa estragos nos relacionamentos. Por um lado, dificulta o perdão depois de uma briga (“você deve saber o que me incomoda sem que eu tenha que te dizer!”), que por sua vez aumenta a angústia e aumenta a gravidade dos conflitos. Os pesquisadores também descobriram que as pessoas que acreditam no destino têm maior probabilidade de terminar um relacionamento por meio de “fantasmas”, em que um parceiro interrompe abruptamente o contato, deixando o parceiro fantasma para sofrer um rompimento sem explicação. Talvez as pessoas em busca de sua alma gêmea sintam menos um senso de responsabilidade com a outra pessoa se esse relacionamento em particular simplesmente não fosse para ser.O oposto das” crenças do Destino ” é uma convicção de livre arbítrio—a visão de que os parceiros decidem se devem estar juntos e, portanto, que são responsáveis pelo sucesso do relacionamento. Para que isso não pareça um pouco Romântico, os pesquisadores encontraram evidências claras de que, quando a crença no livre arbítrio aumenta, o mesmo acontece com os sentimentos de amor apaixonado em um relacionamento.
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fundamentalmente, as crenças do destino no romance cometem a “falácia da chegada”: a crença de que uma vez que uma determinada circunstância seja alcançada, tudo ficará permanentemente bem. Acreditar em almas gêmeas é funcionalmente o mesmo que acreditar que, se você conseguir um certo emprego, alcançar a independência financeira ou se mudar para um lugar ensolarado, você terá uma satisfação verdadeira e duradoura. Nada é mais humano do que essa crença, que nos mantém esperançosos, apesar de nossas experiências negativas. Mas é uma receita para a infelicidade. Não podemos alcançar satisfação permanente-pelo menos, não nesta bobina mortal—e esperar por ela nos deixará desapontados repetidamente.Se você está procurando o relacionamento certo, você pode evitar as armadilhas das crenças do destino de três maneiras. Primeiro, lembre-se de que Hollywood não tem seus interesses amorosos no coração. Quando você entrar em uma comédia romântica, considere sua fonte. De acordo com o reino UNIDO Casamento Fundação, “A-list” de tela de estrelas têm uma taxa de divórcio de 52% nos primeiros 16 anos de seu primeiro ou subsequente casamentos, mais de 10 pontos a mais do que a taxa após o mesmo período de tempo entre o divorciest grupo de norte-Americanos, que wed, pela primeira vez, na década de 1970; mais de 20 pontos a mais do que os americanos que se casaram pela primeira vez na década de 1960; e 21 pontos a mais do que a média do Reino Unido. Nem mesmo os criadores do filme podem alcançar o padrão que estão promovendo. Aproveite o rom-com ocasional como entretenimento, se você deve, mas fazê-lo da maneira que você faz ficção científica, porque é quase tão realista.Em segundo lugar, trabalhe deliberadamente para garantir que seu romance cresça além da chama quente que caracteriza o novo amor. Manter o amor apaixonado para sempre não é apenas um objetivo irrealista, mas que não o faria feliz, mesmo que fosse possível. Pelo contrário, os romances mais alegres e duradouros são aqueles que são capazes de evoluir de amor apaixonado para companheiro—que ainda tem muita paixão, mas é fundamentalmente baseado em profunda amizade. Para aumentar as chances de sucesso, à medida que seu romance avança, não se pergunte: “nossa paixão é tão alta quanto era?”mas sim,” nossa amizade está se aprofundando?”
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finalmente, pergunte a qualquer parceiro em potencial sobre suas crenças de destino desde o início. Alguém que diz que ele está em busca de sua “alma gêmea” ou que confessa acreditar em amor à primeira vista, pode parecer maravilhosamente romântico no início, mas algumas semanas ou meses, ele vai ser desproporcionalmente susceptível de ser incapaz de perdoar você por não ler a sua mente, ou, de repente, tornar-se inacessível por voz, texto, DM ou e-mail. Procurar um realista é uma aposta melhor.O amor duradouro não é algum tipo de mudança cósmica, ligada de uma vez por todas por forças misteriosas. Em vez disso, é um mostrador que podemos transformar-se ao longo do tempo pelos compromissos que escolhemos fazer e manter uns aos outros. O amor romântico é muito parecido com qualquer outra busca importante: o sucesso vem do nosso esforço contínuo; satisfação de um trabalho bem feito.
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“o amor não muda com suas breves horas e semanas”, escreveu Shakespeare em seu 116º soneto, “mas leva isso até a beira da desgraça.”O amor verdadeiro continua e continua, ao longo de estradas às vezes esburacadas. Desafios e pontos baixos não são evidências de que os parceiros não devem estar juntos; em vez disso, eles são inevitáveis e oportunidades de crescimento. O romance de longo prazo é uma aventura tão doce precisamente porque não é o destino.
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