aparentemente da noite para o dia, tornou-se impossível rolar as mídias sociais sem um skinfluencer falando sobre o fortalecimento da barreira da pele. No Instagram, Twitter e TikTok, profissionais e entusiastas de cuidados com a pele mudaram seu foco de produtos de gratificação instantânea, como ácidos e cascas, para o estrato córneo um tanto desagradável (o termo técnico para sua barreira de umidade da pele).
então, por que exatamente todo mundo está falando sobre reparo de barreira agora? Além de ser um fator extremamente importante na saúde geral da pele—mais sobre isso mais tarde—a pandemia pode ter algo a ver com o influxo de interesse em produtos que fortalecem as barreiras.
“o reparo de barreira é uma conversa tão grande por inúmeras razões”, diz Sean Garrette, esteticista licenciado, embaixador da pele Fenty e entusiasta do reparo de barreiras. Ele diz que uma razão pela qual a barreira da pele está no topo da mente agora é porque, para muitos, é mais irritada do que o normal. “Porque estamos usando máscaras e revestimentos Faciais diariamente, muitos de nós estão sofrendo de maskne”, diz ele sobre as fugas e irritações causadas pelo atrito e calor de usar uma máscara facial.
Nova York dermatologista Shereene Idriss, M. D., concorda que as máscaras estão trazendo irritação top of mind. Ela também diz que a pandemia nos deu tempo extra para realmente prestar atenção à nossa pele. “Ao contrário de anteriormente, quando as pessoas não tinham tempo ou largura de banda para entender sua pele e dependiam da maquiagem para encobrir, as pessoas estão finalmente tomando tempo para entender como reparar sua pele em vez de apenas mascará-la”, diz ela.
o que exatamente é a barreira da pele e sua função?Basicamente, sua pele é composta de várias camadas diferentes, e sua barreira de pele—também chamada de barreira de umidade—é a mais externa. Nos termos mais simples, seu trabalho é manter coisas ruins como irritantes e coisas boas como hidratação. Muitos dermatologistas dizem pensar em sua barreira de pele como uma estrutura de tijolo e argamassa. “Os tijolos são células da pele, e a argamassa é os lipídios e proteínas entre”, diz Mona Gohara, MD, dermatologista em Connecticut. “Juntos, eles mantêm a água trancada e irritam.”
manter a água em sua pele é o trabalho número um da sua barreira e é fundamental não apenas para a pele úmida e saltitante, mas também para a pele saudável em geral. Manter sua barreira forte retarda a perda de água evaporativa transcutânea( TEWL), que pode levar a condições de pele como dermatite atópica e eczema.
o que causa uma barreira de pele danificada?
sua barreira de pele pode facilmente se tornar danificada, e esses tijolos se tornam unglued. Isso leva à perda de água mencionada acima, e sua pele pode ficar desidratada e irritada. A maior parte do dano de barreira vem de descascar sua pele de seus óleos naturais com produtos de limpeza agressivos, medicamentos para acne e ácidos.
esfregar com muita força, encerar e usar ingredientes DIY como limão e bicarbonato de sódio, e em alguns tipos de pele, álcool e fragrância também são culpados comuns por danos. Idriss adverte que a utilização excessiva dos mesmos ingredientes em diferentes etapas de sua rotina—por exemplo, uma lavagem facial com ácido salicílico e toner—também pode contribuir para a desidratação. Ela diz que fatores internos como estresse e hormônios também podem levar a uma barreira prejudicada. Garrette diz que uma das principais razões pelas quais seus clientes experimentam danos de barreira é porque eles são esfoliantes com muita frequência. É difícil não cair na armadilha de comprar seis produtos esfoliantes diferentes, mas é tão fácil exagerar e causar sensibilidade e irritação.
quais são os sinais de danos na barreira da pele?
um dos poucos lados positivos de uma barreira comprometida? É muito fácil dizer que é com isso que você está lidando. Sua pele ficará irritada em geral-pense em vermelhidão, textura escamosa, coceira e inflamação. Gohara diz que você pode até experimentar erupções cutâneas, enquanto Garrette diz que um sinal revelador de uma barreira danificada é que você experimenta picadas e queimaduras ao aplicar produtos não ativos, como produtos de limpeza ou soros hidratantes. Uma barreira fora do alcance também pode levar à acne, que só será exacerbada por tratamentos mais severos.
como reparar uma barreira de pele danificada
se o parágrafo acima tivesse você com medo de que muitos produtos esfoliantes o deixassem vermelho e escamoso para sempre, esse não é o caso. Na verdade, reverter o dano é realmente um processo bastante simples, e você terá sua barreira de volta em boa forma. Embora seu primeiro instinto possa ser melhorar seu jogo de cuidados com a pele, todos os três especialistas dizem que menos é muito mais aqui.
“permita que sua pele se renove—Cuidados com a pele tão simples quanto vaselina ou Aquaphor é tudo que você precisa para chegar lá”, diz Idriss (consulte nosso guia para “slugging” para obter mais informações sobre essa técnica). “Isso também inclui evitar toda a maquiagem também. O pensamento disso é aterrorizante para meus pacientes que lidam com barreiras cutâneas danificadas, mas a perturbação de curto prazo de desistir de tudo vale o ganho de longo prazo de pele clara e lisa.”
Garrette dá a seus clientes com problemas de barreiras de um pouco mais de liberdade, mas ainda recomenda uma re-volta rotina. Ele recomenda tirar duas ou três semanas de folga de todos os produtos ativos e ingredientes como esfoliantes, retinol e até vitamina C. “Concentre-se em curar, hidratar, nutrir e reabastecer a pele ingredientes como niacinamida, ácido hialurônico, ceramidas, colesterol, beta – glucano, PCA de sódio, esqualano e centella asiatica”, diz ele.
quanto a Gohara? “Eu sempre recomendo o creme protetor restaurador Avène Cicalfate+”, diz ela. “É um creme rico e nutritivo que acalma e acalma a pele danificada e utiliza o complexo proprietário c+ Restore da marca, o primeiro ingrediente ativo de reparação de pele pós-biótica do mundo.”Não importa quais produtos você decida usar, Lembre-se de mantê-lo simples, opte por uma textura amena e procure palavras-chave como hidratante e calmante.
Como proteger a sua pele barreira
além de reparar a barreira, você vai querer proteger e fortalecer portanto, é menos suscetível a danos futuros. O segredo número um para manter sua barreira forte e saudável? “Pare de jogar químico”, diz Idriss. “Muitas pessoas estão exagerando com suas rotinas de cuidados com a pele e se prejudicando no processo. Eu encorajo você a tomar o tempo para entender seus problemas de pele, a fim de abordá-los um por um e não todos simultaneamente.”
se você estiver adicionando novos produtos à sua rotina, apresente-os um de cada vez e vá com calma nos ativos. “Lento e estável vence a corrida e salva sua barreira de pele no processo”, diz Idriss.
da mesma forma, Gohara recomenda o uso de produtos de limpeza suaves e não sabotados e a incorporação de ingredientes reparadores de barreira, como ceramidas, glicerina e centella, em sua rotina diária. E ela avisa que você provavelmente está esfoliando muito mais do que deveria. A menos que você tenha uma pele extremamente propensa a acne, uma a três vezes por semana deve ser suficiente. E, claro, seja atencioso quando se trata de sua rotina. “Se sua pele estiver muito seca, ou parecer irritada ou com coceira, reserve um momento para identificar o que em sua rotina de pele pode ser o culpado.”
Bella Cacciatore é a beleza associada ao Glamour. Siga-a no Instagram @ bellacacciatore_.