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Relacionamentos são uma parte significativa de vidas humanas. Sejam eles platônicos, românticos, familiares ou apenas conhecidos. Eles são o que conectam todas as formas de vida. Por Mais que todo mundo queira ter esse relacionamento perfeito, a vida só tem muito a oferecer. Mas a melhor maneira de fazer isso é encontrar alguém com quem você possa tolerar e construir uma boa vida.Antes de analisarmos a dinâmica de um relacionamento saudável, é vital notar que a dinâmica do relacionamento é bastante desafiadora de saber, e eles podem ser bastante amplos quando se trata de encontrar as palavras certas para discuti-las. Não obstante, padrões de comunicação previsíveis de interação entre um casal são o que eu posso melhor descrevê-lo. Além disso, relacionamentos saudáveis envolvem uma combinação de negativos e positivos, mas o que os torna bem-sucedidos é que os casais envolvidos podem gerenciar as falhas uns dos outros e aceitar o sucesso do outro significativo. Depende das equipes envolvidas e de quão saudáveis elas querem que seu relacionamento seja. Muitas dinâmicas de relacionamento definem o crescimento, a natureza e a sustentabilidade de um relacionamento. Quer saber sobre eles? Continue lendo para aprender 37 dinâmicas que fazem um relacionamento saudável.
37 dinâmica em um relacionamento
evitação
evitação é uma dinâmica de relacionamento que tem a ver com a relutância de uma pessoa em resolver um problema diretamente com seu parceiro. Em vez disso, eles tentam usar maneiras passivo-agressivas de lidar com as coisas ou fingir que está tudo bem sem dizer uma palavra. Evitar problemas em um relacionamento pode afetar negativamente a dinâmica.
é melhor evitar que isso aconteça se você quiser desfrutar de um relacionamento saudável a longo prazo. O que ele faz é gradualmente criar tensão e distância inevitável entre casais, se não for adequadamente gerenciado. Alguns casais encontram uma maneira de evitar isso.
compreensão
todo Parceiro deve levar algum tempo e encontrar uma maneira de entender a personalidade do outro. É uma dinâmica vital e vai um longo caminho para mostrar o quanto eles estão dispostos a fazer as coisas funcionarem entre eles. Entender seu parceiro não acontece da noite para o dia. É um processo gradual que precisa de tempo para criar uma conexão entre o casal.
todo mundo tem um caráter único, parceiros incluídos, mas não é fácil determinar como se relacionar com eles, especialmente se você estiver conhecendo-os. A compreensão é uma dinâmica que faz um bom relacionamento.
dominância
é um sentimento que um parceiro tem quando acha que o outro parceiro está tentando controlar a maneira como as coisas devem estar em seu relacionamento. Ninguém deve se sentir assim com seu parceiro, mas se você fizer isso, é bom que eles saibam que você se sente dominado por suas palavras ou ações.
dominância é um sinal de inflexibilidade. Isso torna o outro parceiro submisso e pode causar um desequilíbrio de poder. É uma coisa positiva para alguns casais que traz atração e melhora a compatibilidade, mas traz medo e desrespeito aos outros.
compromisso
O Compromisso em um relacionamento traz harmonia. Não dá espaço para questões de confiança e permite a concentração em outros aspectos do relacionamento. O compromisso diz O tipo de energia que você coloca e quão bem ela prosperará, positiva ou negativamente.
quando dois parceiros se comprometem, eles tendem a ter acordos mútuos e compreensão nas situações mais desafiadoras. Às vezes, eles poderiam lidar com coisas mais gerenciáveis do que outros casais que não se comprometem uns com os outros. É uma dinâmica de relacionamento fundamental que coloca as coisas no lugar certo quando abraçadas.
autoconfiança
a autoconfiança tem a ver com o nível de confiança que se tem em si mesma. Se você é ousado sobre suas decisões e quem você é, ele se esfrega automaticamente em seu relacionamento. Estar confiante ajuda a aumentar a auto-estima do seu parceiro sem que você saiba. Há esse nível de ousadia que aumenta a confiança do outro parceiro quando eles sabem o quão seguro é seu parceiro.
faz com que eles se sintam como se não estivessem sozinhos. A autoconfiança mostra que você está calmo o suficiente para ouvir a opinião de outra pessoa sem impor a sua sobre ela. Ele se opõe ao jogo do poder e do ego.
interação
a interação tem a ver com casais conversando uns com os outros como excelentes amigos. Quando dois parceiros estão juntos, eles devem estar prestes a contar uns aos outros histórias de como foi o seu dia, o tipo de experiências que tiveram, momentos engraçados no trabalho, de como eles lidam com uma determinada transação comercial com alguém.
está relaxado e pode acontecer a qualquer momento; enquanto dirige quando um parceiro está no banheiro, ou você pode comentar sobre o enredo de um filme juntos. Às vezes, caminhar juntos também traz conversas casuais como esta.
consistência
a consistência é uma das dinâmicas que faltam na maioria dos relacionamentos. Quando você está atraído por alguém e tentando fazê-lo saber como você se sente e o quanto você os ama, você se esforça tanto para exibir uma excelente personalidade para eles. Mas essa energia diminui quando você eventualmente começa a estar com eles.
um bom relacionamento deve manter essa consistência. Os parceiros devem continuar a elogiar uns aos outros e receber presentes quando necessário. Os elogios devem continuar como costumavam ser antes do seu relacionamento. Seu parceiro ainda deve ser atraente como ele era quando você conheceu, e isso deve vir naturalmente.
desequilíbrio de potência
relacionamentos saudáveis não sofrem desequilíbrio de poder. Assim como há uma quantidade igual de dar e receber, deve haver um uso equilibrado do poder. A maioria dos casais sente que o desequilíbrio de poder é uma coisa negativa, mas às vezes, também sai positivo.
por exemplo, quando um dos dois parceiros envolvidos está apaixonado pelo uso do poder, o outro parceiro que não ama o poder os complementa com pouco ou nenhum uso dele. Mas, pelo contrário, deve haver um entendimento mútuo entre eles quando eles devem exercer seu poder ou controle.
comunicação
a capacidade de expressar como você se sente sem se conter, ouvir seu parceiro expressar seus sentimentos, sem fazer o outro se sentir inédito ou julgado. A comunicação não precisa ser quando vocês dois concordam em algo. Você pode discordar e ainda se comunicar amigavelmente com seu parceiro, desde que um parceiro não se sinta inseguro no relacionamento. Você pode conhecer a razão por trás do comportamento de seu parceiro para uma coisa específica. A comunicação abre caminhos para mini sessões de terapia para casais e ajuda a ver se eles podem continuar suas vidas juntos ou não.
desconexão emocional
é simples-falta de conexão emocional. Dinâmicas de Relacionamento como essa surgem quando os casais têm sentimentos distantes um pelo outro. Quando os parceiros se desconectam uns dos outros, pode ser devido a expectativas que foram ignoradas ou não cumpridas, falta de tempo gasto juntos ou tédio de fazer atividades rotineiras. Às vezes, pode ser uma mudança de atenção do outro parceiro para uma pessoa aleatória fora do relacionamento. Quando os parceiros não se relacionam ou falam uns com os outros, é provável que haja uma desconexão emocional entre eles.
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Aceitação
Aceitando o seu parceiro para quem e o que eles são é um dos inúmeros relação dinâmica de parceiros. Relacionamentos saudáveis envolvem pessoas que aprendem a abraçar o comportamento, falhas, vidas, necessidades e personalidade de seus parceiros, mudem com o tempo ou não.
aceitar seu parceiro significa que você precisa estar pronto para mudar se precisar suavizar o processo. Isso ajudará se você estiver disposto a deixar algumas coisas, desaprender e aprender a ajudar uns aos outros a crescer. Reajuste seus pensamentos e controle como você reage a certas coisas que ele faz ou diz.
codependência
a codependência é uma das dinâmicas de relacionamento sem limites emocionais e físicos. Nos relacionamentos, os parceiros inconscientemente se acostumam uns com os outros e suas maneiras de resolver individualmente os problemas uns dos outros. A co-dependência afeta principalmente um parceiro e pode assumir diferentes formas.
por exemplo, colocar os problemas do seu parceiro antes do seu ou tentar cuidar das necessidades do seu parceiro à custa de não se importar com o seu. Também pode ser perder o contato com o lado independente de você ou resolver algo que você deve resolver sozinho com seu parceiro, porque você não quer que ele se machuque no processo.
respeito
o respeito é a capacidade do parceiro de respeitar o espaço, os limites ou a decisão do outro parceiro, especialmente quando se trata de seu bem-estar. Reduz as tendências de conflito e traz paz, não importa o nível ou estágio do relacionamento.
é uma dinâmica que instila a submissão do parceiro respeitado sem pensar duas vezes. Ser respeitado em um relacionamento abre mais motivos para ajustes e flexibilidade. Pelo contrário, a falta de respeito causa conflito devido a um choque de opiniões imponentes e não é saudável para um bom relacionamento.
coabitação
a coabitação é uma das dinâmicas de relacionamento que tem a ver com parceiros que ficam na mesma casa. Nos relacionamentos, chega um momento em que os parceiros decidem morar juntos, e pode ser a qualquer momento, sempre que ambos decidem morar.
eles escolhem por razões específicas; razões financeiras, entendendo-se mais, proximidade ou pronto para levá-lo para o próximo nível. Seja qual for o motivo, ajuda os relacionamentos a crescer mais rápido e melhor, dependendo dos parceiros envolvidos. Às vezes, cancela completamente certas falhas.
honestidade
bons relacionamentos têm honestidade como uma das melhores coisas que os fazem funcionar. É uma daquelas dinâmicas de relacionamento que fazem os parceiros se sentirem dignos de estar com as pessoas que amam. Honestidade constrói mais confiança e fortalece o vínculo entre os dois parceiros. Quando os relacionamentos falham, é devido a mentiras ou segredos desnecessários por causa do medo de perder um querido. Mas é melhor estar aberto para dizer ao seu parceiro o que você acha que ele precisa saber se isso afetará seu relacionamento com ele. O amor faz todas as coisas bonitas. Sem ele, não haveria nenhuma relação de qualquer tipo. É como a mais alta de todas as dinâmicas de relacionamento que existe. Nenhum parceiro pode sobreviver um ao outro se não houver amor. Mantém os relacionamentos se movendo na direção certa. E com isso, o exercício do poder torna-se inútil.
o amor reúne tudo, abre caminhos para os parceiros considerarem diferentes dinâmicas de relacionamento e torna mais fácil para os parceiros incompatíveis serem compatíveis. Relacionamentos que são construídos principalmente no amor entre dois parceiros duram o tempo mais prolongado.
assertividade
a assertividade é uma das dinâmicas de relacionamento que tem a ver com sua capacidade de expressar seus pensamentos, sentimentos e ações ao seu parceiro. É um pouco mais do que autoconfiança, e tem a ver com como você se relaciona diretamente com seu parceiro. Você deve ser capaz de dizer honestamente ao seu parceiro exatamente o que deseja sem se conter, mas com respeito.
mostra como você está aberto ao seu parceiro e permite que eles saibam o que fazer para atender às suas necessidades. A assertividade ajuda os relacionamentos a crescer mais rápido com os parceiros aprendendo a se entender melhor.
tempo de qualidade juntos
a quantidade e a qualidade do tempo gasto juntos em um relacionamento importam. Os parceiros devem criar tempo para interagir e fazer as coisas juntos. Não importa o que você faça nesse período; leia, ria de eventos engraçados, faça longas caminhadas ou fique quieto na mesma sala. Na maioria das vezes, os parceiros ficam tão ocupados que se perdem na vida cotidiana; trabalhar ou cuidar de crianças. Em relacionamentos saudáveis, passar um tempo juntos faz você se lembrar por que se reuniu com seu parceiro, fortalece seu vínculo, traz boas lembranças e reacende sua vulnerabilidade.
toque Físico
Você ficaria surpreso com o quão longe o toque físico pode levar relacionamentos. Cada parceiro tem sua maneira favorita de expressar amor através do contato físico; abraçando, beijando, abraçando, bicando, etc. Não há problema em fazer pelo menos um desses toques físicos todos os dias. É aconselhável para todos os relacionamentos, pois melhora o romance.
esquecer de abraçar ou beijar seu parceiro em um relacionamento pode fazê-lo se sentir não amado ou pouco atraente. Reduz a paixão e pode causar pequenas brigas ou discussões. O toque físico reduz o estresse e faz com que os parceiros se sintam à vontade em seu relacionamento.
relacionamento íntimo saudável
dependendo do nível de um relacionamento, deve haver um vínculo íntimo próximo. Pode não ser sexo porque nem todos os parceiros se sentem confortáveis fazendo sexo em muitos relacionamentos. Pode ser preliminares ou qualquer outro tipo de intimidade que os parceiros estão acostumados a fazer.
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relacionamentos saudáveis são relacionamentos com parceiros que se sentem confortáveis em se envolver em atividades sexuais ou íntimas que ambos concordam em fazer. Este ato significa que nenhum deles faz nada fora de sua zona de conforto ou o consentimento de seu parceiro. Qualquer coisa contrária a isso não é uma boa dinâmica em um relacionamento.
felicidade pessoal
em todos os bons relacionamentos, todo Parceiro deve ser feliz pessoalmente para evitar ser dependente do outro. Seu parceiro deve elogiar sua felicidade e não ser responsável pela maior parte dela. Para tornar seu relacionamento saudável, você tenta se concentrar nas coisas que fazem você sorrir e se sentir confortável em sua pele.
você pode tentar ouvir seu tipo de música, tirar tutoriais ou sair com os amigos. Sua felicidade deve esfregar em seu parceiro. A alegria pessoal ajuda muito a melhorar os relacionamentos, porque os dois parceiros só teriam seus problemas de relacionamento para resolver.
atenção ao parceiro
cada parceiro deve ser uma das principais prioridades um do outro. Claro, eles têm o poder de se concentrar em seus assuntos pessoais, mas isso torna um relacionamento mais bonito quando eles têm a atenção um do outro. Fazer do seu parceiro uma de suas prioridades faz com que ele se sinta importante e amado.
também os incentiva a crescer em todos os aspectos, pois suas sugestões ou orientações desempenhariam um papel significativo. Além disso, você pode ser retribuído por sua ajuda quando precisar também. Parceiros que se dão a máxima atenção tendem a entender os problemas uns dos outros e saber precisamente quando intervir para ajudar.
Fun
os melhores relacionamentos são os que estão cheios de diversão. Nenhum parceiro quer ficar preso a uma pessoa chata pelo resto de suas vidas. Já é ruim que você esteja passando por desafios, conhecendo e se acostumando com as falhas um do outro, mas a diversão torna isso emocionante.
portanto, o tipo de diversão pode ser escolhido pelos parceiros, dependendo de sua personalidade e do que eles mais estão felizes. Divertir – se juntos também permite que os casais passem um tempo juntos, conheça mais sobre os gostos e desgostos um do outro, e rir mais.
confiança
construir confiança entre casais abre caminho para a vulnerabilidade de ambos os lados. Leva tempo para alguns casais chegarem a um ponto em que possam confiar completamente um no outro, mas isso acontece com um toque de dedo para os outros. Mesmo que demore anos ou meses para construir, é necessário ter um relacionamento baseado na confiança.
faz você relaxar, sabendo que tudo está bem com seu parceiro, com você por perto ou não. Se você está junto ou longe, você ainda pode sentir a conexão, e o relacionamento pode florescer sem muito estresse com confiança.
compromisso
quando um parceiro desiste de algo para deixar o outro parceiro confortável, isso é um compromisso. Relacionamentos, onde os parceiros se sacrificam para chegar a um ponto de acordo uns com os outros, são saudáveis.
chega a um momento em que ambos os parceiros têm visões, abordagens, desejos ou opiniões diferentes. É aí que entram os compromissos. Mesmo quando um parceiro sabe que tem o poder de substituir o outro, eles devem sempre tentar ser humildes o suficiente para se entenderem.
Anger management
Anger management é uma dinâmica vital para os relacionamentos. Claro, existem parceiros com problemas de temperamento curto. Os relacionamentos não são apenas para os parceiros se tolerarem, mas também para eles melhorarem suas falhas. O controle da raiva é necessário porque pode levar à violência se não for controlado, tornando um relacionamento prejudicial à saúde. Se os problemas de raiva de um parceiro ficarem fora de controle, ambos os parceiros poderiam tentar procurar ajuda. Não é uma questão insolúvel; precisa de paciência. Muitos relacionamentos terminam porque um parceiro tem um temperamento curto, enquanto outros obtêm sucesso porque os dois parceiros podem gerenciá-lo juntos.
argumento significativo
todos os relacionamentos que visam ter sucesso têm uma série de sessões de discussão. Acontece quando ambos os parceiros têm perspectivas diferentes e discordam dos pontos um do outro. Argumentos são de tipos, mas aqueles que tornam os relacionamentos saudáveis são aqueles significativos em que os parceiros concordam em discordar.
o que isso significa é que eles argumentam para aprender e não para lutar ou exibir poder. Os parceiros podem discordar sobre coisas específicas, desde que não critiquem ou julguem uns aos outros do ponto de defesa ou desprezo. Os argumentos podem ser românticos de uma maneira estranha.
melhor amizade
quando você é melhor amigo de seu parceiro em um relacionamento, pode se relacionar no nível mais simples. Como você é o melhor amigo, você pode ser sincero um com o outro sem medo de nenhum de vocês entender mal o significado da conversa.
vocês dois podem corrigir seus erros, fazer sugestões e dizer um ao outro quando você é bobo sem uma resposta negativa. Quando você é melhor amigo de seu parceiro, não há jogo de poder, quem está melhor sem o outro, ou por que a outra pessoa se comportaria tão mal em público sem motivo.
capacidade de resposta
os parceiros responsivos têm uma atitude calorosa e sensível em relação aos sentimentos de seus parceiros. Eles se preocupam tanto com seus parceiros que querem que se sintam desejados, valorizados e aceitos. A capacidade de resposta nos relacionamentos molda gradualmente os parceiros sem dúvida razoável e cria um vínculo inquebrável entre eles.
parceiros como este ver e saber o tipo de pessoas que data e saber exatamente os passos a tomar ou o que fazer quando há um problema entre eles. Parceiros responsivos não usam força ou poder para fazer as coisas. Eles apenas encorajam você.
Conforto
Sendo confortável em um relacionamento significa que você tem um parceiro que não é exigente. Isso mostra que você está com alguém que não o deixaria fazer nada além de seus limites de poder. Em vez disso, ele encorajaria você a fazer o pouco que puder com a energia que você tem enquanto ainda avança.O conforto é uma garantia de que você está com o parceiro certo e não tem nada com que se preocupar quando se trata de um relacionamento saudável. Isso faz você se sentir seguro e relaxado.
desapego
o desapego está amando seu parceiro e ainda dando a eles o livre arbítrio para viver a vida cotidiana. Os parceiros que usam o poder para controlar os outros não conhecem essa dinâmica, então eles tendem a segurar seus parceiros e dizer-lhes como viver.
um parceiro desapegado não o chantagearia emocionalmente. Em vez de, eles dariam aos seus parceiros liberdade para fazer escolhas que seriam boas para eles e para o relacionamento sem ter expectativas impossíveis.
limites
estabelecer limites é uma dinâmica de relacionamento que tem a ver com os dois parceiros atendendo confortavelmente às necessidades um do outro. Claro, há sacrifícios em um bom relacionamento, mas torna-se prejudicial quando os dois parceiros sempre têm que se incomodar para se adequar. Deve vir com muita felicidade e disposição de cada parceiro.
você deve entender se ambos não podem ajudar uns aos outros a fazer algo por causa de razões específicas sem qualquer briga ou conflito. Um bom relacionamento tem dois parceiros que conhecem e respeitam os limites um do outro sem problemas.
consentimento
consentimento principalmente entra em jogo quando você é sexualmente ativo. Dar consentimento significa que você e seu parceiro aprovam, e você está bem com o que quer que aconteça entre vocês dois. Isso prova que ninguém é forçado ou culpado a fazer qualquer coisa que não se sinta confortável em fazer. O consentimento dado no presente não cobre o futuro, o que significa que ele pode ser dado no momento e levado de volta por qualquer um dos parceiros sempre que se sentir desconfortável com isso. Um parceiro pode ser legal com um plano de um minuto e não está bem com ele no momento seguinte, e ainda faz parte das regras de consentimento.
suporte
relacionamentos bem-sucedidos têm parceiros que se apoiam emocionalmente, fisicamente, financeiramente e de outra forma. Quando se trata de sonhos e aspirações em um relacionamento, os parceiros devem ser capazes de ajudar uns aos outros de qualquer maneira que ambos se sintam confortáveis.
o suporte pode ser um parceiro garantindo ao outro que tudo ficaria bem e oferecendo ajuda onde puder. Deve vir de maneiras diferentes e sempre que possível para manter o relacionamento intimamente ligado.
paciência e tolerância
tão perfeito quanto um relacionamento pode parecer, sempre haveria algo para ficar em seus nervos. É a sua reação às coisas que fazem seu relacionamento ter sucesso ou não. Ser paciente tolerante com seu parceiro é uma dinâmica que ajuda a lidar com desafios específicos.
às vezes, seu parceiro faria coisas irritantes ou tomaria decisões que o irritariam, mas você deve aprender a tolerá-lo o mais rápido possível, especialmente se não for um bom momento para conversar. Isso também acontece em relacionamentos saudáveis; depende apenas de quão tolerante ou paciente é o outro parceiro. Paciência e tolerância funcionam melhor do que usar o poder.
espaço pessoal
relacionamentos saudáveis todos têm momentos em que os parceiros envolvidos têm seu espaço ou tempo pessoal para refletir sobre si mesmos. Ambos poderiam sair separadamente com seus amigos, seminários de negócios ou aulas de desenvolvimento pessoal. Ter espaço pessoal é uma dinâmica que ajuda os parceiros a se apreciarem sempre que não estão juntos.
às vezes, casais que ficam separados sentem falta um do outro por causa do pouco tempo que passam separados. Isso não significa que um parceiro intencionalmente ignorando o outro; é um parceiro dando ao outro algum espaço pessoal para respirar enquanto ele também faz o que quer.
atração física
a atração física é uma dinâmica que torna os relacionamentos mais robustos. Por menor que seja, essa é uma coisa que as pessoas procuram nos parceiros. Você deve se sentir atraído pela pessoa que você é namoro em um relacionamento por mais tempo. Pode ser o cabelo, os olhos, o passo a pé, a entonação ou a sensação de vestir-se. Mas algo sempre atrai alguém para seu parceiro.
essa atração é uma das coisas que mantêm um relacionamento em andamento. Então, quando outras coisas falharem, lembre-se do que você viu nele que o fez cair de cabeça para baixo.