deixar de trabalhar em tempo integral para ficar em casa com seus filhos não é apenas uma mudança de estilo de vida, mas uma enorme mudança mental. Você está indo de ganhar renda que fornece para sua família de maneiras tangíveis para fornecer serviços que fornecem para sua família de maneiras que só podem ser sentidas. Navegar nessa mudança drástica provavelmente incluirá dúvidas e sentimentos de inadequação, mas também a grande alegria de ver seu filho crescer todos os dias.
preparar-se para ir de trabalhar em seus próprios termos para ser constantemente tocado e necessário 24/7 é uma tarefa assustadora por conta própria. Mas se você está lendo isso, você não está tentando apenas sobreviver, você quer prosperar. Assim, sua tarefa será mais difícil como você embarcar neste novo (e emocionante!) estágio de sua vida, preservando seu próprio valor como indivíduo.
mas antes de chegarmos lá, Parabéns! As mulheres costumam receber olhares em branco quando dizem que decidiram ficar em casa com as crianças. Olhares de surpresa ou julgamento de que uma mulher moderna escolheria tal coisa são comuns. Na realidade, este é um momento emocionante para você e você deve receber um tom comemorativo em vez de críticas.Um estudo realizado pela Welch descobriu que as mães americanas trabalham o equivalente a 2,5 Empregos em tempo integral com 98 horas trabalhadas em uma semana média. Obviamente, a exaustão física será um fator, especialmente na fase do recém-nascido, mas a exaustão mental que vem com a permanência em casa dos pais não deve ser esquecida.Aqui estão algumas maneiras de tornar esse ajuste mais fácil para você, seu parceiro e suas finanças.
facilidade nele
Antes de ter meu primeiro filho, construí uma pequena janela entre meu último dia de trabalho e minha data de vencimento. Dessa forma, eu poderia descansar (Olá, 3º trimestre!) e ajuste-se a estar em casa diariamente. Eu aproveitei esse tempo para realmente viver no meu espaço. Eu me certifiquei de que a casa estava funcional para como eu planejava viver uma vez que o bebê chegasse.
isso também lhe dá um pouco de tempo para desassociar sua auto-estima de ganhar uma renda. Reserve algum tempo para entender que sua autoestima terá que vir em grande parte de dentro. Seu filho só vai “pagar” você em olhares bêbados de leite e, eventualmente, pequenos abraços. Reconhecer que você é o que faz o mundo girar para seu filho (e provavelmente o que faz sua casa funcionar) quando você não toma banho há dias ou só come pizza congelada é difícil de fazer no início.
racionalize sua escolha
você provavelmente lutará com sentimentos de inadequação. Isso pode vir de colegas de trabalho anteriores que agem decepcionados com sua decisão de “desistir de sua carreira”. No entanto, esses sentimentos também podem vir de seus próprios pensamentos fugazes de “eu deveria estar fazendo mais” ou “eu sou apenas uma mãe agora.”Quando eu lidei com isso no passado, isso ajuda a racionalizar minha escolha de ficar em casa separado do meu próprio chamado pessoal para fazê-lo. Os custos de creche variam muito em todo o país, mas um estudo do Economic Policy Institute descobriu que os custos de creche excedem o custo das mensalidades da faculdade em muitos estados, especialmente quando uma criança está em creche. Em dez das principais áreas metropolitanas que estudaram em todo o país, o custo de cuidados infantis de cada cidade excede 10% da renda familiar média, que o Departamento de Saúde e Serviços Humanos determinou ser o limite de acessibilidade. Um pouco de matemática pode colocar as coisas em perspectiva quando duvido das minhas escolhas.
Fonte: @justhannahq via #sharetheeverymom
Tire um tempo para lamentar sua vida passada
Mentalmente mudando para um pai não é dirigida quase tão frequentemente como a privação de sono no novo pais. Em um momento, você deixa de ser um indivíduo com interesses e amigos para ser pai. Isso parece uma progressão natural, mas haverá momentos em que você só quer correr para a Target e gastar dinheiro ridículo em coisas que você não precisa ou tomar uma bebida durante o happy hour com os amigos.
ter essas liberdades virá novamente! O estágio do recém-nascido é difícil, pois seu filho freqüentemente se alimenta e você pode estar tentando protegê-lo de germes, especialmente agora.Ele vai ficar melhor, mas até que você tenha atingido esse ponto, você não é um mau pai se você lamentar sua vida passada. Você ainda é a mulher que era antes, você acabou de adicionar uma nova dimensão a si mesmo. Isso não significa que suas antigas prioridades desapareçam completamente. Eles acabaram de ser colocados em espera temporariamente.
isso pode ser uma mudança difícil de suportar. Descobrir momentos em que você pode revisitar seu antigo eu é importante. Entregue seus filhos ao seu parceiro uma noite por semana ou agende o horário do seu dia para que as crianças assistam a um show e tenham um tempo de silêncio muito necessário para conversar ao telefone com os amigos. Encontre tempo para estar sozinho.
encontre sua equipe de suporte
haverá momentos em que tudo se torna demais para você; a alimentação sem fim, lavanderia, limpeza da casa enquanto falta sua liberdade. Ter alguém com quem compartilhar esses sentimentos é crucial.
muitas vezes, os parceiros não entendem as demandas mentais depois de ter um filho. E por Mais que queiramos que alguém conheça todos os pensamentos que saltam em nossas cabeças, seu parceiro não é um leitor de mentes. Eles podem não perceber que você ficou acordado a noite toda assistindo o bebê respirar ou pesquisando o próximo salto de crescimento. Fale com alguém. Se isso é um parceiro no meio disso com você, ótimo. Se você quiser falar com sua própria mãe que já esteve lá antes ou um conselheiro, ótimo. Fala com alguém.
Prepare financeiramente
além de todas as mudanças mentais, a transição para uma casa de renda única virá com algumas mudanças no estilo de vida. Existem muitos passos para se preparar financeiramente para ser um pai que fica em casa, mas estar na mesma página que seu parceiro e ter uma mão nas finanças ajudará a colocá-lo no caminho certo.
enquanto você pode estar economizando em seu trajeto, o custo de fraldas, fórmula e brinquedos rapidamente se somam. Depois de alguns meses de parentalidade, uma vez que o haziness recém-nascido desaparece, definir um novo item de linha em seu orçamento para as necessidades do seu filho com base no que você gastou recentemente.
fonte: @ occasions.byshakira
não mantenha a pontuação com seu parceiro
Quando eu tive meu primeiro filho, eu manteria a pontuação com meu marido. Eu tenho a última fralda suja, você está acordado! Ou eu apenas limpei toda esta cozinha, você pode esvaziar a máquina de lavar louça.
é difícil equilibrar as tarefas domésticas com seu parceiro quando você é quem fica em casa e eles estão no trabalho o dia todo. Pode parecer que, além de criar seus filhos, também é sua responsabilidade cuidar de todos os deveres domésticos.
mesmo que as tarefas fiquem inacabadas,não mantenha a pontuação. Isso aumentará e você começará a se ressentir de seu parceiro por não lascar da maneira que acha que deveria. Quando o pensamento passa pela sua mente, desafie-se a encontrar uma maneira de completar essa tarefa juntos. Você seca os pratos, e eu vou guardá-los. Lembre-se, você é uma equipe, não rivais.
quando a lista de tarefas parece interminável, veja o que você realizou
haverá dias em que você não terá nada em sua lista feito. Em sua mente, tudo o que você conseguiu fazer foi manter as crianças alimentadas, vestidas e felizes. Dê um passo para trás e perceba que a única coisa que você realizou é a única coisa que você tem que fazer. Todas as outras coisas podem esperar.
lembre-se de suas necessidades
você ouvirá “apenas aproveite este tempo” de inúmeras pessoas. Enquanto eles estão certos (às vezes), não é uma coisa fácil de ouvir no momento em que você está delirantemente cansado e adivinhando cada decisão que você toma para o seu filho.
coma bem, exercite-se, delicie—se com o autocuidado-ou o que o enche. Não hesite em pedir e aceitar ajuda.Escolher ficar em casa raramente é uma escolha fácil. Se você está fazendo essa escolha por razões financeiras, você provavelmente terá que fazer face às despesas e ajustar seu estilo de vida como você transição para uma única casa de renda. Se sua capacidade de ficar em casa vem de um lugar de privilégio, você pode enfrentar o julgamento de que você não conheceu todo o seu potencial de carreira.
o que os forasteiros não vêem é o quão vital você é para o desenvolvimento do seu filho. Você estará lá para cada risada, abraço e lágrima. Você estará lá para moldar a pessoa que eles se tornam. VOCÊ assumirá cada emoção que sente em 10x a força que sente. Seu trabalho nunca será feito.
mas você provavelmente nunca se sentirá mais recompensado por outra carreira. Aos olhos do seu filho, você é indispensável. E você pode fazer isso.