um dos erros que muitas vezes vejo iniciantes fazendo ao lado da seleção de raquetes é o tamanho errado do aperto. Enquanto a maioria das pessoas vai aprender a apenas aceitar o tamanho do aperto como ele é, ele pode acabar causando-lhes a longo prazo cotovelo e ombro danos.
o tênis é um esporte que deve ser apreciado e não sofrido. Você pode lutar e aprender o jogo, mas se machucar por causa disso vai ser extremamente desmoralizante.
o tênis foi feito este esporte raro que apenas alguns poucos podem aprender e se divertir. Não deveria ter que ser assim ao mínimo. Pular de frente para o esporte sabendo que algumas coisas provavelmente serão sua melhor aposta.
escolher a raquete certa, os sapatos, roupas e um parceiro é mais do que suficiente para você começar. Eu listo tudo o que você precisa nas coisas que você precisa para o Posto de tênis.
eu não consegui falar sobre o tamanho do aperto naquele porque precisava de seu próprio espaço. Jogadores de tênis vêm em todas as formas e tamanhos, alguns podem ter uma mão maior, alguns podem ter uma mão menor, e alguns podem estar apenas no meio.O que aprendi ao longo dos anos é que ter um tamanho de mão apenas no meio é provavelmente a melhor coisa que pode acontecer a um tenista. Mas não deve desencorajar as pessoas que estão nos lados extremos do espectro, as empresas descobriram isso e produzem muitos tamanhos de aderência diferentes.
se você é um pouco velho e está pensando em começar o tênis, mas realmente não sabe que o tênis é para você ou não? Este post é para todos os idosos lá fora, aprendendo tênis no estágio final da vida
eu repasse praticamente tudo o que você precisa para começar o tênis e começar a apreciá-lo, não importa quantos anos você tem. Eu me diverti escrevendo este e espero que você também se divirta lendo.
Índice
quais são os diferentes tamanhos de aderência
os tamanhos de aderência geralmente se enquadram nesta categoria: (Polegadas)
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4 (Junior raquetes)
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4 ⅛
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4 ¼
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4 ⅜
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4 ½
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4 ⅝
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4 ¾ (Esse tamanho não é visto um monte porque os jogadores começaram a preferir menor aderência tamanhos)
Mais de raquetes de são vendidos no 4 ⅜ ponto e, na verdade, eu acho que é o ponto de doce, para a maioria das pessoas. Quando eu estava crescendo (16-17), preferi 4¼, mas meu estilo de jogo mudou e fiz a mudança para 4¼.
vou explicar abaixo como usar diferentes tamanhos de aderência pode alterar seu estilo de jogo, mas se você não quiser entrar em muitos detalhes, darei a explicação simples. Um bastão maior é menos manobrável e é usado para ter um jogo plano estável. Um bastão menor é usado por jogadores que preferem um estilo de jogo mais orientado para topspin.
Como sei o tamanho da aderência da minha raquete de tênis?
costumava ser um pouco difícil medir tamanhos de aderência porque as pessoas não sabiam como. Hoje em dia você pode encontrar inúmeros vídeos no Youtube, que lhe dizem mais ou menos a mesma coisa.
o pessoal do Pro Tennis tips explica isso maravilhosamente. Existem basicamente duas maneiras de medir o tamanho da aderência.
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o teste do dedo indicador (você precisará de uma raquete para isso)
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o teste Régua
tentar mostrar direções com palavras é meio difícil, então eu prefiro o vídeo. O vídeo informa os dois métodos para descobrir o tamanho da aderência. Esteja avisado, porém, não tome tudo como evangelho. Os tamanhos de aderência são sempre uma preferência pessoal, desde que você não exagere com as medidas, você se divertirá muito com sua nova raquete.
outra pergunta que se faz muito é: por que preciso fazer tudo isso? Mudar a aderência realmente faz muita diferença? Eu tenho um tamanho de aperto muito pequeno, mas eu jogo muito bem. Bem, vamos lidar com isso, um por um.
como o tamanho do aperto afeta o tênis?
a diretriz geral quando se trata de tamanhos de aderência é que, se você conseguir encaixar o dedo indicador de sua mão não dominante entre o espaço da palma da mão e os dedos ao formar a empunhadura, você tem um tamanho de empunhadura adequado que não precisa de muita agitação.
se você não pode caber seu dedo ou você pode apertar o aperto, então você coloca pressão em seu pulso, que coloca pressão em seu cotovelo e que pode causar casos de tendinite.
certamente, você não quer isso quando está aprendendo tênis.
ter um tamanho de aperto que é muito pequeno em comparação com o tamanho da sua mão é um enorme não ir. Você pode definitivamente jogar com um tamanho de aperto menor porque aumenta o manuseio da raquete. Muitos jogadores profissionais jogam com raquetes que são pouco menores do que seu tamanho de aderência, e o motivo é simples. Quanto menor o tamanho do aperto, mais fácil é se mover e acertar a bola de acordo com como você deseja. Roger Federer usa um tamanho de aperto de L3 que é 4 3/8 e faz sua bola prosperar com topspin e poder porque está no meio do espectro.
Rafael Nadal, o rei da rotação usa um tamanho de aperto de L2 que 4¼. Este é um tamanho de aperto que eu não usaria porque preciso de alguma estabilidade no meu bastão, mas Nadal lida maravilhosamente com o poder do pulso e a velocidade da cabeça da raquete.
nos tempos antigos em que as raquetes eram um pouco mais pesadas, os jogadores nem pensavam em usar tamanhos de aderência de hoje. As raquetes tinham muita massa para elas, e se você tivesse um pequeno tamanho de aderência, isso tornaria extremamente difícil segurar a raquete.
os tempos mudam, o jogo mudou e eu acho que para melhor. Topspin e velocidade é o nome do jogo no mercado de hoje. Definitivamente, existem alguns jogadores que amam uma alça maior, o maior sendo Novak Djokovic. Ele usa um 4 grip grip com dois overgrips no topo, o que o torna ainda maior para o meu tamanho de aderência, para não mencionar um molde personalizado que é retangular em comparação com o que a cabeça realmente faz para suas raquetes.
a maioria dos jogadores que usarão um tamanho de aderência maior como Djokovic são o que eu chamo de jogadores de parede. O que quero dizer com jogadores de parede é que eles se alimentam da rotação e do poder de outros jogadores e adicionam seu próprio soco a ele.
Djokovic não é chamado de parede por nada, ele é o melhor retornador do jogo de longe. Ele fez retornos a algumas das bolas de sucesso mais pesadas de Rafael Nadal.
mas é um estilo de jogo mais arriscado ao acertar uma bola mais plana porque a raquete não quer se mover muito. Também torna a bola mais próxima da rede, mais difícil de acertar por causa do mesmo problema, a raquete não gosta de se mover muito.
com o pouco de ciência fora do caminho, vamos resolver algumas questões em relação aos tamanhos de aderência.
e se eu estiver entre tamanhos?
esta é a pergunta mais comumente feita, então vamos fazer isso e polvilhar. Na verdade, aconteceu comigo quando eu estava mexendo com meu estilo de jogo — as mudanças de raquete acontecem muito para mim. Eu não sei por que, mas eu sempre gosto de experimentar, e quando você tem um pai que gosta de acumular raquetes de tênis, você pode definitivamente tentar o seu quinhão deles.
eu medi o tamanho da minha mão para entre 4 ¼ a 4¼, eu queria experimentar o estilo 4 style, mas parecia um pouco grande demais para mim. Então, eu fiz o que parecia razoável, eu fui com um 4 ¼ Porque eu li em um monte de sites de tênis e alguns vídeos que geralmente vão com algo menor.
a principal razão para fazê-lo é bastante simples, fazer uma alça maior não é um problema. Torna-se um problema quando você tem que torná-lo menor, o que é praticamente impossível para o tenista comum, a menos que você tenha um fundo de madeira completo e as ferramentas com você.
fazer tamanhos de aderência maiores é tão simples quanto bater em alguns overgrips no topo ou se você estiver se sentindo um pouco técnico, usando uma manga termorretrátil para dar uma visão profissional.
se você quiser experimentá-lo, você precisará de uma pistola de calor/um fogão de cozinha, uma manga termorretrátil, um cortador e alguma sutileza. Este vídeo passa pelo processo de instalação.
Mantenha algumas coisas em mente, no entanto, eu geralmente ficaria longe desse método, pois aumenta a massa da raquete, um pouco.
a menos que você saiba o que está fazendo e possa manter o equilíbrio da raquete pesando-a do outro lado, para o qual, se precisar, também tenho um post.
você deve personalizar sua raquete se for iniciante? Bem, isso envolve duas coisas-se você está se sentindo meio aventureiro como eu era. Ou se você sente que pode quebrar algo e é iniciante, não deveria se concentrar em aprender o jogo primeiro?
eu iria com a outra declaração racional porque faz mais sentido. Aprender tênis, técnica básica é muito mais agradável do que mexer com o peso da raquete. Pode nem ser muito frutífero, pois você não sabe o que está fazendo.
Mas não me deixe que você pare de tentar se você realmente deseja, no final do dia, desde que você não ataca a raquete com um martelo, há muito pouca chance de que você vai destruir a raquete.
o que significa l1 l2 l3 em uma raquete de tênis?
às vezes, quando você acessa sites de fornecedores diferentes, dependendo se eles são europeus ou não, eles terão algo diferente para tamanhos de aderência como L1, L2, L3. Não há necessidade de se surpreender, eles são muito fáceis de descobrir. Como L1 é 4⅛, L2 é 4 ¼ e assim por diante.
não teria sido super fácil se todas as empresas usassem apenas um padrão e tivéssemos mais facilidade para comprar e vender raquetes? Mas o que é feito é feito, é tão fácil aprender o esquema de medição.
isso termina tudo o que você pode aprender sobre apertos em raquetes, se você gostaria de saber sobre o que diferentes tipos de apertos são colocados na raquete, então você pode visitar o meu Overgrips vs Guia Apertos de substituição.