repostado do blog Dagger, escrito por Anna Levesque
cruzar a corrente sem ser levado a jusante é uma habilidade muito importante no caiaque de Água Branca. As balsas ajudam a desacelerar as coisas e desenvolvem controle de barco, equilíbrio e controle de borda. Ao longo de sua carreira de Remo, você provavelmente verá muitas corredeiras nas quais fazer uma balsa para um redemoinho do outro lado do rio é uma jogada necessária e ficará feliz por dedicar muito tempo à prática dessa habilidade básica de corrida no Rio.
existem quatro palavras-chave para lembrar sobre a realização de uma balsa precisa e sem esforço. E, sim, se você estiver fazendo certo, será fácil. A ideia é permitir que a corrente faça a maior parte do trabalho. As palavras-chave são ângulo, borda, visão e velocidade.
ângulo refere-se ao ângulo do seu caiaque em relação à corrente. Para uma balsa bem-sucedida, esse ângulo precisa ser de cerca de 45 graus em relação à corrente. Outra maneira de visualizar o ângulo é imaginar um relógio sobreposto à corrente com doze horas a montante e seis horas a jusante. O arco do seu caiaque vai querer ser inclinado para 10:30 ou 11 horas se você estiver se movendo da direita para a esquerda e para 1: 30 ou 2 horas se você estiver se movendo da esquerda para a direita.
não só você quer definir o seu ângulo antes de prosseguir para a corrente, mas a idéia com a balsa é que você manter o ângulo todo o caminho através da corrente. Se você reservar um tempo para definir seu ângulo corretamente desde o início, mantê-lo será mais fácil. Para ajudá-lo a fazer isso, é melhor posicionar-se perto da linha eddy. Se você tentar definir o seu ângulo sentado caminho de volta no redemoinho, no momento em que você remar até a corrente você já terá perdido o seu ângulo. É muito mais fácil manter seu ângulo se você não precisar remar o mais longe possível.
a outra dica para ajudá-lo a definir e manter seu ângulo é prestar atenção aos seus golpes de remo. Você só precisa de alguns golpes bons e poderosos para atravessar a linha eddy, então não sinta que precisa de muita velocidade. Tomar menos traços também permite que você se concentre em seu último traço como você entra na corrente. Se você tomar um curso em seu lado ascendente como você está entrando na corrente você começará girar seu caiaque e perderá seu ângulo imediatamente. Se você tomar o curso em seu lado a jusante você será mais provável manter seu ângulo.
uma vez que você está na corrente a água vai começar a empurrar em seu arco e vai querer transformá-lo a jusante. Para neutralizar isso, você vai querer usar Stern desenha em seu lado a jusante. Certifique-se de praticar a técnica correta de desenho de popa para que você se sinta confortável realizando o acidente vascular cerebral com uma rotação do tronco muito forte. Se você fizer o curso corretamente, precisará apenas de dois ou três em comparação com seis ou sete maus.
Edge refere-se ao levantamento e manutenção de sua borda upstream à medida que você atravessa. Isso mantém a maior parte da borda do seu barco fora da água para que você fique em pé. A superfície de seu caiaque que é exposta à corrente permite que a água empurre seu caiaque através.
se você levantar sua borda no início de sua balsa e depois configurá-la no meio do caminho, acabará virando ou virando a jusante. É importante que você mantenha essa vantagem até o fim.
visão refere-se a olhar para onde você quer ir. Depois de definir seu ângulo e você está fazendo o seu movimento para a corrente, é importante olhar para onde você quer ir. Isso realmente ajudará você a manter o ângulo do seu barco, porque você verá o quadro geral do que a corrente está fazendo. Se você olhar para o seu arco ou para a corrente bem na frente do seu arco, você perde o controle do seu ângulo e posicionamento em relação ao resto da corrente e é mais difícil realizar uma balsa sem esforço. Então, certifique-se de olhar para onde você quer ir desde o início até o final do seu ferry.
velocidade refere-se a quanto impulso você tem atravessando para a corrente. Como já mencionei ao discutir ângulo, não é necessário ter uma quantidade louca de velocidade quando você está aprendendo. Ele irá atendê-lo melhor para se concentrar em seu ângulo e borda mais do que a velocidade. Agora, isso não significa que você pode flutuar através da linha eddy. Você ainda quer remar, mas não tanto que você se esqueça de todo o resto.
certifique-se de mudar as bordas assim que chegar ao redemoinho ou à água plana do outro lado da corrente que você está transportando. Isso irá mantê-lo estável.
à medida que avança como remador, você aprenderá que pode relaxar o ângulo da balsa para uma corrente fácil. Você também aprenderá a ler a água e perceber que a corrente não é uniforme e a corrente ao lado do redemoinho de onde você está iniciando sua balsa pode ser mais forte ou mais fraca do que a corrente no meio. Isso significa que você pode ter que ajustar seu ângulo na metade do seu ferry. Essas sutilezas se tornarão mais aparentes com mais experiência e instrução. Não importa o que aconteça, se você está lutando, lembre-se de voltar aos princípios básicos de ângulo, borda, visão e velocidade.
mais remadores intermediários vão querer praticar a menor quantidade possível de tacadas enquanto transportam para melhorar sua técnica e sua finesse. Você também pode praticar manter sua lâmina na água na posição da tração da popa com os pulsos emplumados para manter a pressão sobre a corrente. Isso ajudará você a manter seu ângulo de uma maneira mais fluida.
praticar balsas traseiras também é importante para remadores intermediários que precisam de um desafio. Isso adiciona uma nova dimensão ao controle do barco, controle de borda e equilíbrio. A maioria dos remadores evita essa prática, mas se você realmente deseja melhorar suas habilidades intermediárias, essa é uma ótima maneira de fazê-lo.
se você está sendo virado a jusante imediatamente e está tendo dificuldade em manter seu ângulo, concentre-se em reservar um tempo para definir seu ângulo corretamente. Certifique-se de entender o ângulo. Se você entrar perpendicularmente à corrente ou em um ângulo de três horas, você será virado a jusante. Se você acabar de frente para o rio acima e voltar para o seu ponto de partida, então você está começando com muito ângulo ou corrigindo demais. Lembre-se de que, quando você faz uma balsa adequada, parece e parece que você desliza pela corrente. Isso pode levar algum tempo, mas quanto mais você praticar, mais fácil se tornará.
este artigo é extraído do mais recente whitewater Kayaking instructional DVD de Anna para mulheres. Procure o novo DVD nas lojas e online na primavera de 2010.