Le sieste sono comuni nei paesi di lingua spagnola, tra cui Messico, Costa Rica, Ecuador e Spagna stessa. Le Sieste sono comuni anche in Italia, Grecia, Filippine e Nigeria. Si verificano in climi caldi per la maggior parte. Una siesta è un breve pisolino pomeridiano che ha avuto origine in Spagna.
Il nome siesta deriva dal latino hora sexta, che si traduce nella sesta ora. Poiché l’alba è tradizionalmente l’inizio della giornata, la sesta ora sarebbe di conseguenza intorno a mezzogiorno, che è un grande momento per una siesta. Una siesta è una pausa pianificata nel corso della giornata. In alcuni paesi negozi, chiese e musei chiudono a mezzogiorno.
Negli Stati Uniti, nel Regno Unito e in altri paesi occidentali, l’equivalente di una siesta è chiamato “power nap”, che si riferisce a un breve sonno di circa 20 minuti. Gli studi in Grecia indicano che le persone che pisolino hanno un rischio di attacco di cuore inferiore.
Nel 2013, l’Associazione Nazionale degli Amici della Siesta ha tenuto il primo campionato nazionale annuale della siesta. I partecipanti sono stati giudicati su russare più forte, miglior vestito, posizioni di sonno originali e dormire per il maggior numero di 20 minuti assegnati il più possibile. Il vincitore è stato Pedro Alfonso Soria Lopez che ha ricevuto 1.000 euro per la vittoria.