Quali sono le tue cinque cose preferite?

di Max Sirak

(Scorrere verso il basso per la versione audio.)

Quali sono le tue cinque cose preferite?

N. Seriamente. Te lo sto chiedendo.

Can you – lovely reader sei, patrono di questo bel sito, che ci abbellisce con le tue risorse più preziose (attenzione e tempo), rispondi alla mia domanda?

Quali sono le tue cinque cose preferite?

Nessuno è qui per giudicarti. Diavolo, a meno che tu non li parli ad alta voce e in pubblico, nessuno conoscerà nemmeno il tuo quintetto particolare. E non e ‘ che ci sia una risposta sbagliata.

È solo un esercizio di conoscenza di sé. Una scusa per ognuno di noi per prendere un momento, riflettere e diventare coscientemente consapevoli delle cose nella nostra vita che amiamo. Basta. Niente di meno.

Qui, ti mostrerò. Vado io per primo.

1) Conversazione

Per tutto il tempo che posso ricordare, ho sempre sentito il mio sé più autentico quando sono nel bel mezzo di una conversazione. Non sto parlando di chiacchiere. Banali battute su questioni non importanti con i conoscenti non contano. Voglio dire una conversazione onesto-a-bontà sulla vita e le idee.

Ricordo di essere in Whole Foods un certo numero di anni fa e di aver visto un rack di magneti venduti vicino alla cassa. Sai com’è, piccoli ninnoli comodamente posizionati vicino ai registratori di cassa nella speranza di ispirare acquisti d’impulso. Beh, non posso dire di essere un gran spendaccione emotivo, ma ricordo quel magnete fino ad oggi.

Era un riff su qualcosa attribuito a Eleanor Roosevelt. “Le piccole persone parlano di persone. La gente media parla di eventi. Grandi persone parlano di idee.”Anche se non sto cercando di fingere la grandezza qui (nonostante il fatto, questo è ciò che il mio nome in realtà significa actually), penso che la saggezza del magnete tenga, almeno per me.

Persone? Meh. Spettegolare su ciò che qualcuno sta o non sta facendo è piuttosto noioso. Eventi? La roba che succede nel mondo è un po ‘ più interessante, credo. Idee? Sì. Questa è la roba di grande conversazione.

Una buona conversazione presuppone anche una buona compagnia. È quasi impossibile avere conversazioni interessanti con persone poco interessanti. La conversazione è dinamica, come una danza. E ‘ dare e avere. Se i tuoi partner non sono interessati a impegnarsi in entrambe queste cose, allora è come provare a ballare il tango con una statua.

Infine, non posso dirti quanti momenti di chiarezza ho vissuto usando le parole per relazionarmi con gli altri. Spesso è solo attraverso esprimendo me stesso nel momento, ho anche cominciare a conoscere le cose che so, sento, o credo.

2) Ridere

E ‘ stata definita la migliore medicina. Spesso sentiamo che è musica per la nostra anima. Ma c’è in realtà una citazione che mi piace di più sul potere della risata. Viene da una fonte improbabile, La guida per ottenerlo su, un libro su sesso di Paul Joannides.

” La risata è il lubrificante sessuale dell’anima.”

Quando ripenso, la maggior parte dei miei momenti preferiti nella vita coinvolgono sballare un intestino. Di solito fino al punto di lacrime o di essere raddoppiato con crampi allo stomaco e l’incapacità di produrre anche parole. Questi sono i migliori.

Una buona risata è anche un requisito di base per la mia amicizia. Questa non è tanto una cosa intenzionale quanto solo come è. Non è come quando incontro una nuova persona e valuto il loro potenziale ruolo nella mia vita penso, ” Non lo so…sono cool ma non hanno una risata abbastanza buona.”

È più che le persone con cui passo il tempo sono risibili. E, i migliori di loro hanno risate che sono così contagiose che non posso fare a meno di iniziare a ridacchiare.

Punti bonus per quelli di noi che non hanno assolutamente remore a farci ridere. Preferibilmente ad alta voce senza alcuna traccia di autocoscienza. Da solo, o circondato da folle, scherzi di cracking per nessuno, ma noi stessi – questa è la mia gente.

3) Musica

La risata può essere manutenzione e manutenzione per la mia anima, ma a cosa serve ridurre l’attrito e migliorare la flessibilità per qualcosa di stazionario?

Inserisci musica. La musica non solo ha una linea diretta per parlare al nucleo del mio essere, ma possiede anche il potere di influenzarlo. La musica muove la mia anima ben oliata.

Ho scritto questa prima bozza mentre ascoltavo Hector Berlioz su Pandora. Ho scritto la mia seconda bozza a Estas Tonnellata Radio. Da un compositore romantico del 19 ° secolo a un pazzo flamenco contemporaneo che suona davanti alle banche durante la metà della giornata lavorativa nelle città affollate e assomiglia ad Antonio Bandaras in Desperado, la musica è una delle mie cose preferite.

Di solito, la prima cosa al mattino, prima che il caffè sia fatto, prima che il mio telefono sia controllato, metto la musica. Ho 161 concerti sul mio desktop. Secondo Itunes, ci vorrebbe dal giorno in cui hai letto questo fino a novembre, 19th per le canzoni 22,612 da riprodurre.

Dal jazz sperimentale all’hip hop underground al kitsch canadese improv-comedy-rock ai DJ robot-incappucciati francesi ai combattenti per la libertà africani – I’ve got it. Piccola etichetta 60s R & B e anima? Si’. Arrivano da Columbus, OH? Scopri alcuni campi e piani. Buon vecchio rock and roll? Lo sai.

Ho avuto più esperienze spirituali come parte di una folla in un concerto che in qualsiasi contesto congregazionale codificato. Dammi rocce rosse o cazzi Den sopra una sinagoga, chiesa, tempio o moschea qualsiasi giorno (o notte) della settimana.

4) Alimenti

In realtà, ho intenzione di fare una pausa e godere di alcuni in questo momento.

Ah, tutto meglio.

Questo è il mio go-to colazione. Potrebbe non sembrare molto, ma non essere ingannato. Muesli fatti in casa su yogurt con mirtilli e semi di lino è la mia colazione di campioni.

Non sono sempre stato un avventuroso, o addirittura pari opportunità, mangiatore. In realtà per buona parte della mia vita è stato tutto il contrario. Ero un mangiatore razzista.

Quando ero un bambino, ho mangiato solo cibo bianco. Seriamente. Riso bianco normale. Sale. Zucchero. Pane bianco e burro. Sono persino arrivato a raschiare tutta la salsa, il formaggio e i condimenti da qualsiasi pizza che ho mangiato. Pepper era audace quanto me.

Ma non era solo colore. Era anche una trama. Mio zio (che è responsabile di avermi acceso a 3qd nel primo) racconta una storia di un particolare Ringraziamento quando ero giovane.

Mia nonna aveva passato giorni a sgobbare nella sua cucina preparando una festa per la famiglia. Purè di patate fatte in casa erano sul menu. Fino a questo punto, credo di aver sempre e solo mangiato la varietà istantanea. Perché Little-Max ha preso un morso di purè di patate e si è capovolto. Evidentemente non mi piacevano i grumi.

C’erano lacrime. C’erano urla. E Dio benedica mia nonna Betty. Che le donne mi amassero abbastanza (o volessero zittirmi abbastanza, un caso potrebbe essere fatto per entrambi…) per farmi il mio lotto speciale di purè di patate istantanei.

Ora, grazie ad anni di lavoro con gli chef, proverò almeno un boccone di qualsiasi cosa.

5) Timing

Carl Jung ha scritto un intero libro sui tempi. Lo ha chiamato Sincronicità-Un principio di connessione acasuale. Si tratta di quegli eventi misteriosi quando gli eventi casuali sembrano armonizzarsi con i nostri stati soggettivi in un modo che trascende la coincidenza.

Indipendentemente dai tuoi pensieri sulla sincronicità, sul suo significato, sulle cause, ecc. Mi sento come se tutti possiamo essere d’accordo con l’autore John Maxwell. Ecco un passaggio dal suo libro Le 21 leggi inconfutabili della leadership.

I grandi leader riconoscono che quando guidare è importante quanto cosa fare e dove andare. Ogni volta che un leader fa una mossa, ci sono davvero solo quattro risultati che possono risultare: l’azione sbagliata al momento sbagliato porta al disastro. L’azione giusta al momento sbagliato porta resistenza. Una cosa è capire cosa deve essere fatto; un’altra è capire quando fare una mossa. L’azione sbagliata al momento giusto è un errore.L’azione giusta al momento giusto si traduce in successo.

Pensaci.

Tutto si riduce ai tempi. È l’aspetto più non menzionato e spesso trascurato delle nostre vite che influenzano tutto. Quando è giusto, quando le stelle si allineano, quando i dadi cadono, o le carte cadono, e funziona-ci si sente come per magia.

Vi invito tutti

Ora che sapete le mie cinque cose preferite, prendere un po ‘ di tempo e venire con il proprio. La domanda stessa ” Quali sono le tue cinque cose preferite?”può essere davvero un buon rompighiaccio / antipasto di conversazione nella folla giusta. Sarete stupiti di alcune delle risposte che si ottiene.

È probabile che sentirai ogni sorta di cose che non farebbero mai la tua lista. Ad oggi, alcuni dei miei preferiti da altre persone sono stati “sonnellini” e ” animali pelosi.”Non che io abbia qualcosa contro il sonno diurno o i mammiferi, mi piace solo “musica” e “ridere” di più. E va bene.

È stato anche interessante vedere come la mia lista si è evoluta nel corso degli anni. In effetti, “timing” è un’aggiunta recente. “Sesso” era sulla mia lista. Ma, ero fuori a bere con un gruppo di amici lo scorso maggio a San Francisco e come la domanda ha reso il modo intorno alla cabina e di nuovo a me, ho appena sbottato fuori “timing” invece (Vedi #1 sopra).

Non ti preoccupare, “conversazione” ancora fatto la mia lista.

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(Versione audio)

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Max scrive e registra. Si può leggere di più qui. È possibile ascoltare il suo podcast qui. Puoi trovarlo su Twitter.