Introducere
pentru mulți dintre noi, consumul de alcool este o parte normală a vieții. Cu toate acestea, în timp ce îl putem bea fericit, este posibil să nu știm cu adevărat ce ne face alcoolul.
de exemplu, dacă i se pune întrebarea ‘este alcoolul un stimulent sau un deprimant?’mulți dintre noi ar putea spune ceva de genul: ‘un pic din ambele. Știi, ai o băutură pentru a te relaxa și a intra într – o dispoziție bună – te face să te simți bine-dar dacă exagerezi, începi să te simți puțin în jos sau amețit. Răspunsurile de acest fel identifică unele dintre efectele alcoolului, dar nu iau în considerare cu adevărat ceea ce se înțelege prin termenii stimulanți și depresivi.
înțelegerea a ceea ce sunt stimulanții și deprimanții și a ceea ce fac ei ne poate ajuta să fim mai conștienți de modul în care substanțele precum alcoolul au impact asupra corpului și minții noastre. Acest lucru, la rândul său, ne poate ajuta să ne gestionăm mai bine sănătatea și bunăstarea.
acest articol analizează ce stimulente și depresive sunt și discută efectul pe care îl au asupra oamenilor atât fizic, cât și mental. Se consideră apoi întrebarea ‘este alcoolul un stimulent sau un depresiv? Revizuirea a ceea ce spune literatura profesională despre modul în care alcoolul ne afectează mințile și corpurile.
articolul este o sinteză a literaturii profesionale și de cercetare actuale. Acesta este destinat să furnizeze informații nu sfaturi. Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți solicitați tratament medical sau alte sfaturi și sprijin relevante cu privire la consumul de alcool sau alte substanțe, este recomandat să solicitați ajutor de specialitate de la profesioniști adecvați.
stimulanți, depresivi și sistemul nervos central
mulți oameni asociază stimulanții cu sentimente pozitive și depresivii cu sentimente negative. Ei presupun că stimulentele te fac să te simți bine, în timp ce depresivele te fac să te simți în jos sau deprimat. Aceasta nu este o presupunere exactă. În timp ce generarea de sentimente sau emoții poate fi un răspuns la stimulente și depresive, aceste substanțe au un impact mult mai larg. Stimulanții și deprimanții afectează sistemul nervos central (SNC).
sistemul nervos central cuprinde creierul și măduva spinării. Controlează majoritatea funcțiilor corpului și minții. SNC este legat de o rețea de nervi răspândiți în tot corpul. Această rețea este cunoscută sub numele de sistemul nervos periferic. Aceste două sisteme, sistemul nervos central și sistemul nervos periferic funcționează împreună.
sistemul nervos periferic adună informații prin simțurile noastre și le trimite sistemului nervos central. Sistemul nervos central procesează informațiile și declanșează o reacție.
de exemplu, dacă atingem accidental o suprafață fierbinte, receptorii din piele (parte a sistemului nervos periferic), detectează creșterea căldurii și trimit un mesaj către sistemul nervos central. Sistemul nervos central interpretează informațiile și reacționează prin trimiterea unui mesaj înapoi la sistemul nervos periferic, care îndepărtează degetele de la suprafața fierbinte.
comunicarea dintre cele două sisteme variază de la răspunsuri reflexive, cum ar fi tragerea mâinii de pe o suprafață fierbinte, la răspunsuri conștiente, voluntare, cum ar fi mersul pe jos și mâncarea. Ca parte a acestui proces de gestionare a funcțiilor și răspunsurilor fizice și mentale, sistemul nervos central produce și folosește substanțe chimice numite neurotransmițători. Neurotransmițătorii transmit semnalele în întregul sistem nervos. Diferiți neurotransmițători pot avea funcții diferite sau pot produce reacții diferite.
prin acest proces de mesagerie și răspuns, CNS ne controlează funcțiile fizice, gândurile, emoțiile, sentimentele și comportamentul. Stimulanții și depresivii pot avea un impact asupra tuturor acestor funcții și răspunsuri.
natura acestui impact este cea care determină dacă o substanță este considerată a fi stimulantă sau depresivă.
ce sunt stimulentele?
stimulentele variază de la substanțe ușoare, cum ar fi cofeina, la amfetamine cu prescripție mult mai puternică și droguri ilicite, cum ar fi cocaina. Ele sunt numite stimulente deoarece sunt substanțe care accelerează funcționarea sistemului nervos central. Ei fac acest lucru prin declanșarea producției de neurotransmițător dopamină. Dopamina are multe funcții în creier, inclusiv stimularea stării de spirit și a motivației.
de exemplu, creierul îl poate elibera atunci când mâncăm sau chiar vedem doar alimentele pe care le dorim. Acest lucru poate duce la sentimente de plăcere și satisfacție. Dopamina poate crește, de asemenea, ritmul cardiac, tensiunea arterială și temperatura corpului. În timp ce un anumit nivel de dopamină din creier este important pentru bunăstarea noastră, nivelurile ridicate pot genera agresivitate, anxietate, control slab al impulsurilor și comportament de asumare a riscurilor.
în timp ce ingestia unui stimulent poate genera inițial sentimente de bunăstare, cantități mari și/sau utilizarea pe termen lung, care pot genera niveluri ridicate de dopamină, pot duce la insomnie, anxietate, agresivitate și paranoia.
în plus, unii stimulanți pot interacționa cu dopamina într-un mod în care utilizarea lor devine obișnuită. Astfel, deși pot fi implicați în generarea unor sentimente pozitive, stimulanții pot avea un impact mult mai larg și adesea negativ asupra sistemului nervos central (Health Direct, 2021; Rockville, 1999).
ce sunt depresivele?
Depresivele nu fac neapărat o persoană să se simtă deprimată. Termenul se referă la modul în care o substanță afectează sistemul nervos central (Departamentul de sănătate, Australia 2021). Deprimanții încetinesc sau deprimă funcția SNC. Ei fac acest lucru prin îmbunătățirea efectelor neurotransmițătorului GABA (acid gammaaminobutiric). GABA încetinește mesajele dintre creier și corp, producând un efect calmant. Răspunsurile produse de producerea acestui neurotransmițător pot varia de la senzația de calm și relaxare la extreme, cum ar fi căderea inconștientă.
Depresivele pot afecta, de asemenea, concentrarea, coordonarea și capacitatea individului de a răspunde la situații. Din punct de vedere fizic, pot scădea ritmul cardiac și pot scădea tensiunea arterială. Există o serie de substanțe depresive care includ canabis, opiacee tranchilizante și sedative. În timp ce toate substanțele depresive sunt capabile să reducă activitatea sistemului nervos central, ele diferă în măsura în care fac acest lucru.
efectele mai blânde ale deprimante le face utile pentru gestionarea condiții, cum ar fi anxietatea, stresul acut și insomnie și sunt prescrise pentru anumite scopuri medicinale. Cu toate acestea, depresivele pot fi dependente și pot pune viața în pericol dacă sunt utilizate în mod necorespunzător și/sau fără sfaturi medicale sau alte îndrumări adecvate (Health Channel Victoria, 2021; Fundația pentru alcool și droguri, 2021).
Stimulant sau depresiv?
o substanță este determinată a fi un stimulent sau un deprimant în funcție de modul în care afectează sistemul nervos central. O substanță este clasificată pe baza efectelor dominante. Pentru a rezuma:
- stimulanții sunt substanțe care cresc activitatea sistemului nervos central. Aceasta poate include creșterea frecvenței cardiace, respirația rapidă însoțită de creșterea energiei și sentimentele pozitive. Pentru ca o substanță să fie clasificată ca stimulant, aceste efecte trebuie să fie cele dominante produse de substanță.
- Depresivele încetinesc procesele sistemului nervos central. De exemplu, ritmul cardiac și respirația sunt încetinite, iar reflexele și timpul de răspuns sunt diminuate. Pentru a fi clasificate ca depresive, aceste efecte trebuie să fie cele dominante produse de substanță.
efectele alcoolului
alcoolul, în special în stadiile incipiente ale consumului, acționează ca un stimulent asupra sistemului nervos central. Aceasta declanșează o creștere a nivelului de dopamină. Acest lucru accelerează ritmul inimii și al respirației și poate crește energia și încrederea, reduce inhibițiile și îmbunătățește starea de spirit.
cu toate acestea, odată cu consumul continuu de alcool, aceste efecte stimulante inițiale scad și încep să apară efecte sedative sau depresive. Acest lucru se datorează faptului că consumul continuu de alcool poate suprima producția de dopamină, sporind în același timp efectele GABA. După cum sa menționat mai sus, GABA reduce sau inhibă activitatea nervoasă în creier. Activitatea nervoasă redusă poate scădea acuitatea mentală și poate scădea tensiunea arterială și ritmul cardiac. Acest lucru poate duce la vorbire neclară, lentoare, dezorientare și timpi de reacție mai lenți (Departamentul Sănătății, Australia, 2021; Shoemaker, 2020). Multe persoane care au ingerat cantități mari de alcool într-o singură sesiune pot părea chiar somnoroase, dezorientate sau sedate.
deși acestea sunt efectele generale ale consumului de alcool, acestea pot varia foarte mult de la o persoană la alta. Efectele sunt influențate de o serie de factori, care includ chimia corpului, sexul, greutatea, toleranța la alcool și cantitatea de alcool consumată. Consultarea cu un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale poate ajuta la identificarea modului în care alcoolul afectează fiecare persoană (Universitatea din Australia de Vest, 2021).
alcoolul este un stimulent sau un deprimant?
clasificarea unei substanțe se bazează pe efectele dominante pe care le are asupra sistemului nervos central. În general, în timp ce alcoolul are unele efecte stimulante inițiale, efectele depresive sunt dominante. Prin urmare, din punct de vedere științific, alcoolul este un deprimant – încetinește funcția creierului.
informațiile din acest articol nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile profesionale informate. Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți sunteți îngrijorat de consumul de alcool sau de alte substanțe, trebuie să vă consultați cu personalul medical adecvat și cu alți profesioniști din domeniul sănătății.
Fundația pentru alcool și droguri (2021), stimulente, https://adf.org.au/drug-facts/stimulants/
canal de sănătate mai bun Victoria (2021), Benzodiazapine, Departamentul de sănătate și Servicii Umane, Guvernul de stat Victoria; https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/tranquillisers
Departamentul de sănătate (2021), clasificarea medicamentelor după efectul lor asupra sistemului nervos Central, Departamentul de sănătate al Guvernului Australian https://www1.health.gov.au/internet/publications/publishing.nsf/Content/drugtreat-pubs-front6-wk-toc~drugtreat-pubs-front6-wk-secb~drugtreat-pubs-front6-wk-secb-3~drugtreat-pubs-front6-wk-secb-3-1
sănătate directă (2021), dopamină, https://www.healthdirect.gov.au/dopamine
Shoemaker, S (2020), alcoolul este un stimulent? Healthline, https://www.healthline.com/nutrition/is-alcohol-a-stimulant
Rockville, 1999: administrarea abuzului de substanțe și a serviciilor de sănătate mintală (SUA); 1999. (Protocolul de îmbunătățire a tratamentului (TIP) Seria, nr. 33.) Capitolul 2-modul în care stimulentele afectează creierul și comportamentul. Disponibil de la: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK64328/
Universitatea din Australia de Vest, (2021), fișa 1: fapte despre alcool https://www.student.uwa.edu.au/__data/assets/pdf_file/0011/1906463/Facts-on-alcohol.pdf