avortul este mai mult decât o procedură medicală. Este o alegere despre sarcina ta, care poate afecta o femeie fizic, precum și emoțional. Dacă ați avut un avort sau aveți în vedere unul și vă luptați cu această decizie, vă rugăm să știți că îngrijirea emoțională de urmărire vă va ajuta să vă procesați emoțiile.
există unele femei care pot fi mai predispuse să experimenteze efecte emoționale sau psihologice negative după ce au făcut un avort. Aceasta include, dar nu se limitează la femeile care:
- au avut preocupări psihologice sau emoționale anterioare;
- au fost constrânși, forțați sau convinși să facă avort;
- au credințe religioase care intră în conflict cu avortul;
- au credințe morale sau etice care intră în conflict cu avortul;
- să obțină un avort în etapele ulterioare ale sarcinii;
- nu au sprijin din partea unei alte persoane, familii sau prieteni semnificativi;
- a avut un avort pentru anomalii genetice fetale.
trecerea prin procesul unui avort poate fi traumatizantă și poate avea efecte secundare similare cu cele după o pierdere. Durerea, regretul, rușinea, depresia, problemele de relație, problemele de somn și anxietatea sunt câteva dintre posibilele efecte secundare emoționale sau psihologice negative după un avort.
dacă am oricare dintre aceste reacții adverse, ce ar trebui să fac?
cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să căutați ajutor. Lucrul prin gândurile și sentimentele tale după un eveniment de viață, cum ar fi un avort, este important. Grupurile de sprijin Post-avort sau consilierea sunt locuri sigure pentru a lucra prin diverse probleme.
- Regret: ai nevoie de timp pentru a-l lăsa să plece, pentru a-ți da har și pentru a-ți face planuri pentru a evita o situație similară în viitor.
- durere: ai nevoie de timp pentru a te împăca cu ceea ce s-a întâmplat și de un loc sigur pentru a-ți depăși pierderea.
- probleme de relație datorate avortului: ai nevoie de un spațiu sigur pentru a vorbi prin gândurile, sentimentele și credințele tale cu partenerul tău.
- depresie: este posibil să aveți nevoie de cineva cu care să vorbiți într-un mediu fără judecată. Dacă este mai gravă, o trimitere la un furnizor de servicii medicale pentru tratament ulterior.
- gânduri sau sentimente suicidare: vă rugăm să nu ezitați să sunați la linia telefonică națională la 1-800-784-2433. Nu trebuie să treci prin asta singur!
Cine mă poate ajuta?
multe centre de sarcină au grupuri de sprijin pentru recuperarea avortului sau consiliere gratuită. Puteți vorbi cu alte femei care au trecut printr-un avort, puteți lucra împreună prin lupte sau puteți afla despre mecanismele de coping care i-au ajutat pe alții. Consilierea individuală este utilă dacă nu sunteți gata să vă împărtășiți experiența într-un cadru de grup.
dacă nu știți unde se află un centru de sarcină în zona dvs., sunați la 1-800-672-2296 pentru a găsi un centru lângă dvs.
care sunt unele lucruri pe care le-aș putea face singur pentru a le vindeca?
- găsiți un loc sigur (public sau privat) pentru a vorbi despre gândurile și sentimentele voastre după avort cu tatăl.
- completați un registru de lucru post-avort. Le puteți găsi online.
- dacă sunteți religioși, lucrați prin procesul de reconciliere bazat pe credințele voastre sau discutați cu un lider pe care îl cunoașteți.
- Memorialize: scrie o scrisoare pentru copilul tau, alege un nume, sau au un serviciu simplu în memoria copilului tau.
- ia măsuri pentru a nu te plasa din nou în aceeași situație.
vrei să afli mai multe?
- Inversarea Pilulelor De Avort
- Avort Follow Up Care
- Avort Efecte Secundare Emoționale