cuprins
ce dimensiune de prindere de tenis folosesc profesioniștii?
Nadal folosește o prindere de 4 inci, în timp ce Federer folosește o prindere de 4 3/8 inci. Ambii jucători profesioniști folosesc overgrip, care crește dimensiunea aderenței cu aproximativ 1/16 inch, dar până la sfârșitul unui meci, această lățime a scăzut din cauza uzurii. Ambii jucători susțin că utilizarea unei aderențe mai mici crește puterea unei lovituri la încheietura mâinii.
contează dimensiunea aderenței la tenis?
dimensiunea corectă a mânerului face o diferență uriașă în modul în care funcționează o rachetă de tenis. O prindere prea mică necesită mai multă forță musculară pentru a împiedica racheta să se răsucească în mână. Utilizarea prelungită a unui mâner prea mic poate contribui la problemele cotului de tenis.
care este dimensiunea aderenței lui Roger Federer?
se pare că Roger Federer folosește un mâner de dimensiune 4 3/8, în timp ce Rafael Nadal folosește un 4 1/4. Desigur, ambele se joacă cu suprapuneri, ceea ce construiește aderența până la un grad. Totuși, pentru jucătorii cu abilitatea, dimensiunea și puterea lor, astfel de dimensiuni de prindere ar fi fost considerate absurd de mici acum 15 sau 20 de ani.
ce dimensiune folosește Serena Williams?
dimensiunile de prindere utilizate de jucătorii profesioniști de tenis au fost în lumina spot în ultimii ani. Rafael Nadal are o dimensiune de prindere de 4 1/4″, în timp ce Serena Williams folosește 4 5/8″.
cât de mult crește un overgrip dimensiunea aderenței?
un overgrip tipic va crește o prindere de 1/16 inch. De asemenea, puteți crește dimensiunea aderenței folosind un manșon termocontractabil.
cum îmi măresc dimensiunea de prindere a tenisului?
rachetele care măsoară între 19 și 23 inci tind să fie cele mai bune pentru jucătorii cu vârsta sub 8 ani. Rachetele cu lungimea cuprinsă între 23 și 25 de centimetri sunt cele mai bune pentru jucătorii de la vârsta de 9 și 10 ani. Racheta de 26 inci este cea mai bună pentru jucătorii care se adaptează la terenul de 78 de picioare.
ce prindere de tenis ar trebui să folosesc?
există mai multe opțiuni pentru prinderea forehand în tenis. Roger Federer folosește ceea ce se numește o prindere estică, în timp ce Nadal folosește o prindere semi-Occidentală. Acest lucru se reduce la preferințele personale, dar majoritatea jucătorilor recreaționali care au mâini bune folosesc o prindere estică până la semi-Occidentală.
poate o prindere mică să provoace cotul de tenis?
o prindere prea mică necesită mai multă forță musculară pentru a împiedica racheta să se răsucească în mână. Utilizarea prelungită a unui mâner prea mic poate contribui la problemele cotului de tenis. O prindere prea mare inhibă prinderea încheieturii servește, face mai dificilă schimbarea mânerelor și necesită, de asemenea, mai multă forță musculară.
cum se măsoară puterea de prindere?
puterea de prindere este de obicei măsurată cu ajutorul unui dinamometru portabil. Pacientul strânge dinamometrul cu toată puterea, de obicei de trei ori cu fiecare mână. Un scor mediu este apoi calculat folosind măsurătorile de la ambele mâini.
ce înseamnă l2 pe o rachetă de tenis?
da, se referă la dimensiunile de prindere. Fiecare dimensiune este o creștere de 1/8 inch. Deci L1 = 4 1/8, L2 = 4 2/8 = 4 1/4, L3 = 4 3/8, L4 = 4 4/8 = 4 1/2, etc. J.
ce înseamnă l1 l2 l3 pe o rachetă de tenis?
da, se referă la dimensiunile de prindere. Fiecare dimensiune este o creștere de 1/8 inch. Deci L1 = 4 1/8, L2 = 4 2/8 = 4 1/4, L3 = 4 3/8, L4 = 4 4/8 = 4 1/2, etc.