Hermione aduce un atelier unic la Yoga West. Alăturați-vă ei pentru a afla mai multe despre Prana Vinyasa, bazat pe învățătura de foarte special Shiva Rea.
citiți mai departe pentru a afla mai multe despre această practică unică de la Hermione și apoi alăturați-vă ei pe Sat 1 iul, 13: 15-15:15 pentru doar 25 – rezervați-vă spațiul aici
„Breathe how you want to live-fluxul de fiecare prana vinyasa practica de a aduce regenerare, putere, fluiditate și meditație interioară la fluxul de viață – – Shiva Rea
am întâlnit pentru prima dată Prana vinyasa (anterior, de asemenea, cunoscut sub numele de prana flow), la un mic festival în mediul rural din Marea Britanie aproximativ 5 ani în urmă. Am fost într-una din camerele uriașe ale unei moșii de țară goale, cu vedere la peisajul rural verde luxuriant. Profesorul nostru, Delamey Devi, conducea un atelier numit”flying into vasisthasna”. Ea a citit din Vijnana Bhairava tantra, am curs în valuri pregătind corpul încet și constant până când am zburat într-adevăr în vasisthasna, sau scândură laterală, cu ușurință și grație.
în această practică, corpul meu a devenit un vas ritual pentru această practică sacră de meditație a mișcării. Yoga a fost onorată ca o tradiție străveche, cu rădăcini și descendență. Această practică a fost tot ce mi-am dorit vreodată de la o practică de Yoga și multe altele. A umplut spațiile în care fuseseră găuri și a simțit că vine acasă.
din acel moment am fost prins. Practicasem deja și studiam yoga și filosofia de mulți ani, dar nu așa. Am continuat să fac mai multe ateliere și apoi o pregătire a profesorilor de 300 de ore cu Shiva.
deci, ce face Prana Vinyasa diferită?
de ce eram atât de îndrăgostit?
pentru mine, Prana vinyasa s-a simțit ca cea mai completă, conectată, naturală, dar și profund profundă și frumoasă modalitate de a avea o mișcare, meditație și practică spirituală. Există ceva în el pentru fiecare anotimp al vieții. Ne conectează la forța vindecătoare a naturii, textele sacre, mantra, spațiul ritual, planeta și reciproc. Microcosmosul și macrocosmosul, soarele și luna, refluxul și fluxul.
rădăcinile Prana Vinyasa
prana vinyasa a fost dezvoltat de profesor născut American Shiva Rea de peste 25 de ani de predare și o viață de studiu și practică. Cartea ei absolut magică și, pentru mine, schimbătoare de viață ‘tinzând focul inimii’, îi spune frumos povestea, progresul și dezvoltarea sistemului Prana Vinyasa.
de la a primi numele Shiva la naștere și interesul adolescenței pentru numele ei, timpul petrecut în Africa conectându – se la un ritm și un flux diferit de viață conectat la pământ, La mulți ani dedicați ca practicant Ashtanga Yoga, studiul dansului și mișcării mondiale, Tantra și Kalaripayattu (arte marțiale indiene) – din aceste experiențe și mai mult Shiva a dezvoltat Prana Vinyasa, un sistem de practică elementară pentru a trăi în legătură cu fluxul vieții.
ca student, învățați mai întâi și întruchipați pe deplin clasicul Surya namaskars din care a apărut tot stilul modern de yoga Vinyasa. Namaskar este „să se plece, să realizeze esența”.
în toate antrenamentele pe care le-am avut cu Shiva, ea este întotdeauna foarte clară în ceea ce privește onorarea descendenței și recunoașterea de unde au venit aceste practici. Namaskarii clasici surya evoluează apoi și se transformă în namaskari elementari pentru a onora și a se conecta la diferitele elemente din noi, namaskars chakra și secvențierea circulară unică prana vinyasa. Shiva a dezvoltat un spectru complet de peste 40 de namaksari diferiți, fiecare cu propria sa energie, scop și efect. Acest lucru oferă practicanților o gamă completă de căi, mișcări și bhavas (stări de senzație) pentru a exprima pe deplin experiența multi-fațetată a vieții.
Prana vinyasa vă conectează la elementele din propriul corp și la fluxul naturii. Transformă o clasă în sadhana sau meditație rituală. Suntem ființe naturale care ar trebui să trăiască ca parte a lumii naturale, iar practica pranei vinyasa onorează și hrănește acest adevăr.
Alăturați-vă Hermione pentru atelierul ei pentru a afla mai multe despre această practică de îngrijire și susținere.
Sat 1 iul, 13: 15-15: 15 pentru doar 25-carte de aici