tonicele de sânge sunt foarte populare în Nigeria. Practic, toate companiile farmaceutice locale produc un tonic de sânge sau altul. Un tonic care conține fier organic și vitamina B12, care este esențial pentru formarea hemoglobinei, și acidul folic, o altă vitamină B, care ajută la absorbția fierului, poate ajuta în tratamentul anemiei. Cu toate acestea, unele tonice de sânge pot interacționa cu medicamentele pe care le puteți lua, așa că asigurați-vă că obțineți aprobarea medicului dumneavoastră înainte de a le adăuga la regimul dumneavoastră. Un tonic tipic de sânge ar putea conține următoarele:
fier: deficitul de fier determină în mod obișnuit o producție scăzută de RBC. Femeile au nevoie de aproximativ 18 miligrame (mg) pe zi, în timp ce bărbații au nevoie doar de 8 mg pe zi.
vitamina C: Această vitamină vă poate ajuta organismul să absoarbă mai bine fierul. Adultul mediu are nevoie de aproximativ 500 mg pe zi.
cupru: poate exista, de asemenea, o legătură între producția scăzută de RBC și deficiența de cupru. Femeile au nevoie de 18 mg pe zi, iar bărbații au nevoie de 8 mg pe zi. Cu toate acestea, necesarul zilnic de cupru depinde de o varietate de factori, inclusiv sexul, vârsta și greutatea corporală. Asigurați-vă că consultați medicul sau un dietetician pentru a înțelege cât de mult aveți nevoie.
vitamina A (retinol): femeile au nevoie de 700 micrograme (mcg) pe zi. Pentru bărbați, recomandarea crește la 900 mcg.
vitamina B-12: majoritatea persoanelor cu vârsta de 14 ani și peste au nevoie de 2,4 mcg din această vitamină pe zi. Dacă sunteți gravidă, doza recomandată crește la 2,6 mcg. Dacă alăptați, acesta sare la 2,8 mcg.
vitamina B-9( acid folic): persoana medie are nevoie între 100 și 250 mcg pe zi. Dacă menstruați în mod regulat, este recomandat să luați 400 mcg. Femeile însărcinate au nevoie de 600 mcg pe zi.
vitamina B-6: femeile au nevoie de aproximativ 1,5 mg din acest nutrient în fiecare zi, iar bărbații au nevoie de aproximativ 1,7 mg.
vitamina E: adultul mediu are nevoie de aproximativ 15 mg pe zi.
cel mai bun Tonic de sânge pentru creșterea în greutate în Nigeria
când vă recuperați de boală, corpul dvs. lucrează din greu pentru a se repara și a se reconstrui. Orice tip de boală poate provoca energie scăzută și pierderea poftei de mâncare, ceea ce duce la epuizarea nutrienților și pierderea în greutate. Așadar, alegerea alimentelor și a suplimentelor care vă oferă nutrienții potriviți și blocurile de construcție pentru vindecare este esențială pentru revenirea la o sănătate bună. Luând tonic de sânge cu multivitamine, există o șansă crescută ca organismul dumneavoastră să aibă toți nutrienții de care are nevoie pentru a funcționa corect. Acest lucru poate avea un impact asupra greutății dvs. datorită efectului său asupra metabolismului, care este asistat de o mare varietate de nutrienți. Iată o listă de tonice bune de sânge care vă pot ajuta să câștigați în greutate în Nigeria:
Astyfer
Astyfer este un supliment de fier blând cu aminoacizi și complex de vitamina B, formulat pentru a furniza o cantitate ideală de fier corpului, rămânând blând pe stomac. Oferă o sursă ideală de fier și alți nutrienți pentru producția normală de globule roșii, pentru a ajuta la menținerea nivelului de energie, a sănătății și a vitalității.
avantajul GHL – critic pentru sângele sănătos
glicină: esențial pentru formarea haem care transportă fierul și oxigenul în celulele roșii din sânge.
histidină: ajută la fabricarea globulelor roșii și albe din sânge. Celulele roșii din sânge sunt celule purtătoare de oxigen. Celulele albe din sânge fac parte din sistemul nostru imunitar. Ne protejează corpul de microorganisme dăunătoare (infecție).
lizina: esențială pentru formarea proteinelor precum proteina globină Găsită în hemoglobină. Deficitul duce la oboseală, amețeli și anemie.
Astyfer ar putea stimula eforturile de creștere în greutate, deoarece este un constructor de sânge superior care oferă o formare mai rapidă și mai rapidă a hemoglobinei, punând la dispoziție aminoacizii necesari pentru formarea hemoglobinei. În cazul în care anemia este o problemă, Astyfer este soluția. Vezi: Cel mai bun Tonic de sânge pentru sarcină
de Deoni de hemoglobină
de Deoni de hemoglobină siropul de vitamine este utilizat pentru anemie, rezistență și rezistență fizică, deficiențe de vitamina B 12, boli hepatice, detoxifiere din organism, sindrom de oboseală cronică, funcție hepatică, leziuni hepatice, dezvoltare musculară, anemie Addisoniană și alte afecțiuni. De deons of Haemoglobin Vitamin sirop conține cianocobalamină, hemoglobină și Extract de ficat ca ingrediente active. De deons de hemoglobina vitamina sirop funcționează prin transportul de oxigen din plamani la tesuturile organismului; creșterea numărului de celule hepatice; normalizarea formării globulelor roșii și a țesuturilor nervoase. De deons de hemoglobina vitamina sirop este utilizat pentru tratamentul, controlul, prevenirea, & ameliorarea următoarelor boli, condiții și simptome. Vezi: băutura Zobo dă sânge
Chemiron
Chemiron Blood Nourishing Tonic include vitaminele din complexul a și B, inclusiv B-12 și vitamina C. Chemiron Blood Nourishing tonic and Blood Nourishing capsule abordează deficiența de fier pentru a ajuta la restabilirea vitalității pierdute cu o combinație de ingrediente adăugate pentru a promova sănătatea bună, îmbătrânirea lentă, combaterea bolilor debilitante și stimularea muncii și a performanțelor atletice.
vitamina A ajută la protejarea pielii, îmbunătățește vederea și încetinește alte procese de îmbătrânire.
vitamina B – 12 este esențială pentru creșterea celulelor roșii din sânge și a sistemului nostru nervos – o deficiență de B-12 poate contribui la depresie. Vitaminele din complexul B sunt utilizate în fiecare celulă din organism și ajută la transformarea alimentelor în energie.
vitamina C este vitală pentru toți oamenii și este esențială pentru sistemul imunitar.
fierul din Chemiron Tonic provine din gluconat feros care este ușor absorbit și utilizat eficient de organism. Deficitul de fier este una dintre cele mai mari probleme nutriționale din lume, deoarece anemia determină miliarde de oameni să sufere de oboseală, un sistem imunitar slăbit și o stare generală de rău.
vitaminele B joacă un rol vital în menținerea sănătății și bunăstării. Ca blocuri ale unui corp sănătos, vitaminele B au un impact direct asupra nivelului de energie, funcției creierului și metabolismului celular. Complexul de vitamina B în multe tonice ajută la prevenirea infecțiilor și ajută la susținerea sau promovarea sănătății celulare.
Bunto Blood Tonic
Bunto Blood Tonic este un alt tonic de sânge care vă poate ajuta eforturile de creștere în greutate. Funcționează prin producerea de celule sanguine și trombocite în organism; tratarea deficienței vitaminei B12; menținerea multor țesuturi ale corpului pentru a preveni deficiența de vitamina B2; producerea de anticorpi și hemoglobină prin menținerea nivelului de zahăr din sânge în limite normale.
utilizarea Bunto blood tonic sau a capsulei pentru creșterea în greutate poate accelera adăugarea în greutate, deoarece este o formulare care conține fier, vitamina B12, complexul de vitamina B și Zinc. Este indicat în tratamentul anemiei feriprive și al cererii crescute de Fer. Multivitaminele din bunto blood tonic sau capsulă pot provoca creșterea în greutate, deoarece stimulează pofta de mâncare, care este dorința unei persoane de a mânca alimente. Este diferit de foame, care este răspunsul biologic al organismului la lipsa de hrană. O persoană poate avea un apetit chiar dacă corpul său nu prezintă semne de foame și invers.
cu toate acestea, pentru a evita pericolele obezității, o persoană poate ajusta ceea ce mănâncă pentru a crește sentimentele de plenitudine, evitând alimentele procesate și zaharurile simple. În schimb, se pot concentra pe mese care conțin un echilibru de proteine, grăsimi sănătoase, fibre și carbohidrați. Într-un studiu din 2018, cercetătorii au descoperit că apa potabilă înainte de masă a contribuit la reducerea numărului de calorii pe care participanții le-au mâncat în timpul mesei. Deși acest lucru nu poate afecta în mod direct apetitul, ar putea ajuta la reducerea foametei. Vezi: Cum de a dona sânge în Nigeria și cât costă să doneze sânge în Nigeria