fetele pot juca orice sport doar pentru a rămâne în formă pe tot parcursul vieții și se pot descurca mai bine în majoritatea activităților de la școală. Obținerea copiilor dvs. de a participa la sport de la o vârstă fragedă îi poate ajuta să-și construiască o bună stimă de sine și îi va ajuta, de asemenea, să-și sporească încrederea. Sportul ajută să învețe noi abilități, să-și păstreze corpul în formă, să-și facă prieteni pentru viață în echipele lor.
aici avem o listă de sporturi de top pentru femei tinere:
inotul
joaca cu apa este una dintre cele mai distractive activitati de facut. Ia fiicele tale acolo în piscină și puteți angaja un antrenor de înot, precum și sau învață-o cum să înoate. Înotul este o activitate distractivă, precum și un sport serios. Este, de asemenea, unul dintre sporturile cele mai versatile, care pot fi efectuate fie într-o echipă sau individual ca pe alegere. Unele dintre cele mai comune stiluri de înot includ bras, freestyle, fluture, înot înapoi printre multe altele. Echipamentul necesar include costume de baie, ochelari de protecție, capac, dopuri de urechi etc. Ia copiii pentru a obține exercitarea lor prin înot, care nici măcar nu simt ca un sport, dar este într-adevăr un sport real.
gimnastica
gimnastica de învățare ar trebui să înceapă de la o vârstă fragedă. Deși în gimnastică, efectuați individual, în cele din urmă faceți parte dintr-o echipă. Prin urmare, gimnastica te învață munca în echipă și disciplina necesară pentru a obține sau a câștiga la ceva. Este un sport care arată grațios, dar necesită o persoană să aibă un corp extrem de potrivit și flexibil. Coordonarea este ceva vital în acest sport. Ar trebui să vă luați fetele pentru clasa lor de gimnastică la o vârstă fragedă, astfel încât acestea să crească fiind în formă fizică și încrezătoare în propriile corpuri.
fotbal
în India, nu veți găsi prea multă implicare a fetelor în jocul de fotbal. Dar în afara Indiei, sportul este jucat în mod egal de băieți și fete. Fotbalul este un sport care nu necesită tipuri scumpe de echipamente și, prin urmare, nu pune o povară financiară pe părinți. Fotbalul este unul dintre cele mai populare sporturi din lume, iar femeilor le place să joace fotbal. Ajută la construirea unei forțe bune a picioarelor și a unui sport de echipă uimitor. Singurul echipament necesar include cleme, gardieni și o minge de fotbal.
4. Volei
Voleiul este un sport de echipă interesant pentru fete și băieți. În acest sport, există două echipe cu un total de 6 jucători fiecare pe două părți opuse care sunt împărțite de o plasă. Vi se cere să aterizeze volei pe cealaltă parte a plasei. Voleiul necesită o bună coordonare a echipei și ajută la creșterea forței brațului. Volei poate fi jucat fie în interior sau în aer liber, cum ar fi volei pe plajă. Echipamentul necesar include doar genunchii și o minge.
Citește mai mult: Ce sunt evenimentele de teren în atletism?
5. Tenis
Tenisul este un sport distractiv pentru a juca fie de la sine, împreună cu un partener. Este un joc cu ritm rapid, care nu implică multă alergare. Tenisul ajută la creșterea puterii mentale, deoarece trebuie să determinați unde merge mingea. Alte sporturi, cum ar fi tenis este badminton, care este, de asemenea, popular jucat. Singurul echipament necesar pentru tenis include o minge de tenis și o rachetă.
6. Baschet
Baschetul este un sport de echipă excelent, în special pentru fete. Este un joc rapid-paced. Aceasta implică o mulțime de funcționare, o bună coordonare cu ceilalți membri ai echipei și puterea corpului superior. Ajută la insuflarea spiritului de echipă bun, a forței corpului, a disciplinei, printre alte beneficii. Nu există un astfel de echipament special necesar pentru a juca baschet. Un cerc, o minge și pantofi sport buni sunt suficienți. Jocul de baschet este o modalitate bună de a crește înălțimea corpului în timpul adolescenței.
Hochei Pe Iarbă
hocheiul pe câmp este un sport similar cu hocheiul pe gheață, cu excepția faptului că se joacă cu o minge pe un câmp de iarbă și nu pe un patinoar. În acest joc, tot ce trebuie să faceți este că, cu ajutorul coechipierilor dvs., trebuie să puneți mingea în poartă folosind bastonul de hochei. Vă ajută să învățați cum să lucrați într-o echipă cu o bună coordonare și o uimitoare coordonare mână-ochi.
Handbal
Handbal este, de asemenea, un sport rapid-paced ca baschet. Este un sport de echipă care nu a fost foarte popular, dar devine cunoscut treptat. Sportul ajută la dezvoltarea unui nivel bun de fitness, deoarece trebuie să faceți o mulțime de aruncări și salturi. Este un sport de echipă și o modalitate bună de a deveni mai social. Jocul este jucat pe un teren de 40mx20m. Singurul echipament necesar pentru a juca acest sport este o minge.
patinajul cu role
patinajul cu role este un mod distractiv de a exercita corpul și este un sport popular în rândul copiilor mici. Ar trebui să vă încurajați copiii să folosească patinele pentru a merge în locuri unde trebuie să meargă fie cu prietenii, fie altfel. Este mai bine decât să alergi pe aceeași distanță. Patinajul cu role oferă un exercițiu aerobic complet folosind toți mușchii principali ai corpului. În ceea ce privește beneficiile pentru sănătate, patinajul cu role ajută la menținerea consumului caloric sub control, reducerea grăsimii corporale și puterea uimitoare a picioarelor.
Lacrosse
Lacrosse este un sport de echipă foarte tradițional. Acest sport necesită multe tipuri esențiale de echipamente. Acestea includ bastonul de lacrosse de bază, mingea, căștile specifice pentru jucători, împreună cu protecția specializată a ochilor. În acest sport cu ritm rapid, este necesară multă alergare, precum și cantitatea perfectă de coordonare mână-ochi, astfel încât mingea mică să treacă de plasa portarilor.
fetelor le place să facă sport și este de datoria părinților să le introducă fetelor în sporturi noi. Jocul sportiv ajută femeile tinere să dezvolte abilitățile de viață importante și valoroase. Aceste abilități includ munca în echipă, disciplina, sportivitatea, timpul și managementul emoțional. Sportul ajută la dezvoltarea unui fizic bun și la creșterea încrederii în sine într-o persoană.
Citeste Mai Mult: Cum se joacă Texas Holdem Poker?