dacă sunteți fumător și sunteți îngrijorat de efectul pe care îl are asupra pielii dvs., suntem aici pentru a vă ajuta. Fumatul este asociat cu tot felul de riscuri pentru sănătate. Probabil știți deja că vă crește riscul de boli cum ar fi cancerul, bolile de inimă și accidentul vascular cerebral, dar este posibil să nu vă dați seama că vă poate afecta și pielea. Citiți mai departe pentru a afla cum vă afectează exact fumatul pielea.
cum provoacă fumatul îmbătrânirea pielii?
fumatul îmbătrânește pielea în câteva moduri diferite, dintre care multe sunt vizibile pentru tine și pentru alte persoane.
substanțele chimice din tutun afectează circulația (mișcarea sângelui în jurul corpului). Persoanele care fumează au mai puțin flux de sânge pe față, ceea ce înseamnă că pielea lor primește mai puțin oxigen și mai puțini nutrienți.
se crede, de asemenea, că fumatul afectează producția de colagen. Aceasta este o proteină care menține pielea sănătoasă, puternică și elastică. Pe măsură ce îmbătrânim, corpurile noastre produc mai puțin colagen, motiv pentru care pielea noastră începe să se îndoaie și să se încrețească. Fumatul poate accelera acest proces, provocând îmbătrânirea prematură.
dacă pielea dumneavoastră se simte uscată sau doriți să revigorați pielea, o cremă hidratantă anti-îmbătrânire vă poate ajuta.
care sunt semnele fumatului pe care le puteți vedea pe fața unei persoane?
este obișnuit ca fumătorii pe termen lung să dezvolte linii fine și riduri pe față.
fumătorii dezvoltă uneori linii distincte în jurul gurii – acest lucru este cunoscut sub numele de „pucker de fumător”. Este cauzată de mișcarea repetată a strângerii buzelor în jurul capătului unei țigări. Această mișcare poate provoca, de asemenea, dezvoltarea liniilor fine în jurul ochilor („picioarele cioară”).
fumatul poate afecta, de asemenea, culoarea și tonul pielii. Deoarece substanțele chimice din tutun afectează fluxul de sânge către față, fumatul poate face pielea să pară palidă sau gri. De asemenea, poate crea pete galbene pe mâini și degete.
puteți obține acnee de la fumat?
unele studii au descoperit o legătură între acnee și fumat, în special la femei. Dacă sunteți fumător, puteți descoperi că aveți pori blocați și puncte negre. Asigurați-vă că rutina dvs. de îngrijire a pielii include un produs de curățare ar putea ajuta la menținerea pielii clare.
deoarece fumatul poate afecta cât de repede se vindecă rănile, persoanele cu acnee severă ar putea constata că durează mai mult timp pentru ca petele și petele să dispară.
cel mai bun mod de a avea grijă de pielea ta este să renunți la fumat. Serviciul nostru Stop Smoking vă poate ajuta să găsiți suportul și produsele de care aveți nevoie pentru a reuși.
ce alte probleme ale pielii sunt cauzate de fumat?
nu numai că fumatul poate provoca riduri și decolorarea pielii, ci poate crește și simptomele și poate declanșa anumite afecțiuni ale pielii. Dacă aveți psoriazis, lupus eritematos discoid sau hidradenită suppurativa, fumatul vă poate agrava simptomele. Fumatul poate crește, de asemenea, riscul de a dezvolta cancer de piele.
pielea ta se îmbunătățește după ce renunți la fumat?
renunțarea la fumat vă va îmbunătăți circulația și va crește fluxul de sânge către față. Odată ce pielea începe să obțină o cantitate sănătoasă de oxigen și nutrienți, este posibil să observați o îmbunătățire a tenului.
din păcate, renunțarea la fumat nu poate inversa deteriorarea pielii. Vestea bună este că poate preveni îmbătrânirea prematură. Amintiți – vă, pielea dvs. se va lăsa și se va încreți în mod natural pe măsură ce îmbătrâniți-renunțarea la fumat nu va împiedica acest lucru, dar poate încetini procesul.
cum îmi pot repara pielea după oprirea fumatului?
dacă renunți la fumat, corpul tău se va repara în mod natural în tot felul de moduri. Cu toate acestea, unele daune, inclusiv ridurile de pe față, vor fi permanente.
tratamentele pentru pielea ridată și îmbătrânită prematur includ coji chimice, injecții cu Botox, umpluturi dermice și chirurgie cosmetică. Niciunul dintre acestea nu este disponibil pe NHS și poate fi foarte scump. De asemenea, acestea variază în ceea ce privește eficacitatea și invazivitatea – un lifting facial, de exemplu, poate schimba întregul aspect și forma feței.
dacă vă gândiți să aveți un tratament ca acesta, asigurați-vă că nu vă grăbiți să luați o decizie. Discutați cu practicienii specialiști și obțineți o mulțime de sfaturi profesionale, astfel încât veți avea o idee bună despre ce să vă așteptați.
dacă doriți să încercați tratamente la domiciliu înainte de a obține ajutor de la un profesionist, faceți clic aici pentru a răsfoi produsele noastre de îngrijire a pielii faciale.
Cum pot preveni îmbătrânirea pielii?
renunțarea la fumat este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru pielea ta – și pentru sănătatea ta în general.
de asemenea, vă puteți proteja pielea prin prevenirea daunelor provocate de soare. Radiația UV din lumina soarelui dăunează celulelor pielii, provocând îmbătrânirea prematură. De asemenea, poate provoca cancer de piele.
pentru a rămâne în siguranță:
- purtați protecție solară cu spectru larg cu un SPF de 30 – este o idee bună să purtați SPF pe față pe tot parcursul anului
- pe vreme foarte însorită, evitați lumina directă a soarelui între 11am și 3PM
- evitați utilizarea șezlongurilor
Cum pot obține ajutor pentru a renunța la fumat?
dacă vă luptați să renunțați definitiv, avem sfaturi pentru oprirea fumatului și serviciul nostru de oprire a fumatului în magazin. Putem oferi sfaturi gratuite fumătorilor care doresc să renunțe.
de asemenea, furnizăm o gamă de produse de înlocuire a nicotinei în farmacia noastră online, inclusiv gume de nicotină, pastile, spray-uri și plasturi.
www.canterburymedicalpractice.nhs.uk/syndication/live-well/healthy-body/look-after-your-skin
www.medicalnewstoday.com/articles/262881
www.medicalnewstoday.com/articles/10566
https://ash.org.uk/wp-content/uploads/2019/10/How-smoking-affects-the-way-you-look.pdf
https://patient.info/news-and-features/what-does-smoking-do-to-your-skin
www.bupa.co.uk/health-information/cosmetic-surgery-and-procedures/wrinkle-treatments
www.nhs.uk/conditions/acne/causes