visele umede sau căderea nopții la bărbați înseamnă-emisia de spermă noaptea, în timp ce bărbații dorm. Medicii numesc aceste emisii nocturne, ceea ce înseamnă emisii de spermă noaptea.
când oamenii se întreabă ce înseamnă visele umede, ei se gândesc adesea la asta ca la o boală sau un tabu – unul de care mulți se feresc.
apare în primul rând la băieții adolescenți care trec prin vârful schimbărilor hormonale din organism, dar este adesea experimentat și de bărbații mai în vârstă și se întâmplă ca urmare a fluctuațiilor sarcinii sexuale.
prin acest blog, vrem să vă explicăm de ce apare căderea nopții și cum este un fenomen complet normal, natural și biologic.
nu e asta. Vom acoperi, de asemenea, tehnici pentru a controla și a opri căderea nopții, astfel încât să puteți dormi fără să vă faceți griji cu privire la visele umede.
ce este căderea nopții?
cunoscut sub numele de vise umede, descărcare nocturnă, emisii nocturne și swapandosh (în Hindi), este o condiție particulară în rândul bărbaților de vârstă mijlocie sau adolescentă.
în această stare, creierul persoanei pierde controlul și corpul ejaculează în timpul viselor. Căderea nopții este naturală? Da, este. Este universal și normal să ai căderea nopții.
vă aducem câteva dintre noțiunile ezitante din acest articol cu privire la modul de a scăpa de căderea nopții? Căderea nopții este normală? Există efecte secundare și care sunt soluțiile?
care sunt emisiile nocturne și de ce apar atât de frecvent?
căderea nopții este o dezvoltare biologică în care unii bărbați ejaculează sperma în timpul somnului în primele ore ale dimineții sau noaptea târziu. De obicei, la momentul pubertății, tinerii suferă o mulțime de modificări hormonale care aduc erecții spontane însoțite de căderea nopții.
pe măsură ce creșteți și deveniți activi sexual, nivelul testosteronului începe să se epuizeze, iar frecvența scade. Citiți modalitățile naturale de creștere a nivelului de testosteron
deși, căderea excesivă a nopții (de mai multe ori pe săptămână) este extrem de alarmantă și este cauzată de obiceiuri alimentare nesănătoase, stil de viață sedentar, abstinență de la activitatea sexuală pentru o lungă perioadă de timp, masturbare frecventă, vizionarea prea mult porno, consumul excesiv de alcool, fumatul, eșecul de a controla emoțiile, anxietatea și stresul.
citiți modalități de îmbunătățire a performanței sexuale
efecte secundare căderea nopții
efectele secundare căderea nopții vă pot face să vă simțiți jenat și pot afecta sănătatea mentală și sexuală a bărbatului. Unele dintre efectele secundare ale nopții adesea observate care merită notate:
- Nightfall poate provoca dureri în genunchi
- Nightfall poate duce la concentrare slabă
- Nightfall provoacă Wooziness
- Nightfall duce la slăbiciune constantă
- Nightfall provoacă insomnie
- Nightfall poate provoca pierderea memoriei. Încercați nootropic pentru o mai bună activitate a creierului.
- căderea nopții afectează schimbările de dispoziție
- căderea nopții provoacă pierderea părului
- lipsa încrederii în sine
- căderea nopții duce la cearcăne
- căderea nopții provoacă disfuncție erectilă
- căderea nopții este un motiv pentru ejacularea prematură
- căderea nopții provoacă dureri în testicule
- căderea nopții poate duce la crampe în regiunea pelviană
- căderea nopții duce la stres
- căderea nopții duce la o viziune slabă
- căderea nopții provoacă dureri de spate
de asemenea, citiți: În afară de căderea nopții, ce alte fapte îți ucid dorința sexuală
cum să oprești emisia nocturnă (căderea nopții)?
cura de emisie nocturnă este ușoară odată ce cauza este recunoscută. Cu toate acestea, puține tratamente naturale pot vindeca problema fără a împiedica viața sexuală a unui bărbat.
- schimbare în dieta pentru soluție căderea nopții
- acasă căi de atac pentru cum să scape de căderea nopții
- Swapandosh medicamente
- modificări ale stilului de viață pentru controlul căderea nopții
- tratament Ayurvedic pentru căderea nopții
- meditația ajută la controlul căderea nopții
- exercitii fizice regulate
schimba dieta pentru soluție căderea nopții
lumină și ușor de digerat alimente cum ar fi tinda, smochine, lauki, torai, Moong Dal, Sitaphal, Gajar, etc., poate vindeca starea și vă poate asigura că aveți forță fizică și sexuală. Începeți cu L-arginina pentru a vă crește puterea sexuală.
dacă sunteți în căutarea unei soluții pentru căderea nopții, evitați să luați alimente acide și greu de digerat, cum ar fi ouă, carne, paneer, lapte smântână, articole prăjite și rajma. Alimentele bogate în proprietăți afrodisiace precum rodia, ceapa și usturoiul vor menține organul reproducător sănătos.
remedii casnice pentru a opri căderea nopții
puteți amesteca și potrivi remediile pentru căderea nopții în funcție de confortul și preferința dvs.
- sucul de frunze de schinduf amestecat cu miere este o soluție eficientă de cădere a nopții. Se amestecă 1 linguriță de pulbere de schinduf cu 1/2 linguriță de miere în fiecare zi în timpul somnului.
- Amla churna sau Amla juice este un bun leac de emisie nocturnă.
- consumul de usturoi poate spori fluxul de sânge în organele genitale, un remediu eficient pentru căderea nopții. De asemenea, încercați ciocolata neagră pentru o sănătate sexuală mai bună.
- amestecarea sucului de tărtăcuță cu ulei de susan în cantitate egală și masarea acestuia pe scalp înainte de culcare are un efect de răcire și ajută la vindecarea emisiilor nocturne.
medicamente Swapandosh pentru a opri căderea nopții
medicamentele Swapandosh pot reduce frecvența și severitatea la minimum. Este vital pentru a scoate toxine suplimentare din organism și apoi întineri sistemul de reproducere. Divya Chandraprabha Vati pentru căderea nopții ajută la tratarea ejaculării premature la bărbați. După masă, se recomandă două comprimate de două ori pe zi.
modificări ale stilului de viață pentru controlul Căderii nopții
până acum, aveți un corp grozav, fără probleme de cădere a nopții, dar cum să îl împiedicați să revină. Prevenirea trebuie să meargă mână în mână cu vindecarea, așa că, dezvoltând obiceiuri sănătoase, nu veți mai tresări și opri. În esență, trebuie să mențineți igiena somnului.
vă recomandăm cu tărie următoarea listă în regimul dvs. zilnic.
- purtați haine confortabile și libere noaptea
- Înscrieți-vă în medii productive în loc de conținut stimulant sexual
- urinați întotdeauna înainte de a dormi
- evitați prea multă masturbare
- nu dormiți pe stomac
- luați mâncare ușoară noaptea și 2 ore înainte de a merge la culcare
de asemenea, citiți: modalități psihologice de a vă îmbunătăți problemele sexuale
tratamentul ayurvedic pentru a opri căderea nopții
remedii pentru căderea nopții precum ashwagandha, gokshura poate ajuta la reducerea stresului și a oboselii la bărbați. Ashwagandha vindecă căderea nopții și menține nivelul hormonului sexual care îmbunătățește circulația sângelui în organele genitale, rezultând erecții de lungă durată pentru o perioadă considerabilă de timp.
ambele plante stimulează sănătatea sexuală și rezistența. Ashwagandha poate fi consumat în capsule sau extract chiar și cu ceai. Gokshura churna pentru căderea nopții este consumată în principal 1-2 gram cu miere sau apă caldă înainte sau după masă. Acordați-i suficient timp pentru a afecta corpul, deoarece schimbările nu sunt instantanee.
Meditația pentru controlul Căderii nopții
Meditația este o modalitate eficientă de a controla căderea nopții. Cea mai mare parte căderea nopții se datorează masturbării frecvente, fanteziilor sexuale, vizionării pornografiei și discuțiilor sexuale. Aceste gânduri îngăduie omului activități nedorite. Practicarea meditației controlează căderea nopții și creează o liniște în minte, corp și suprimă dorințele sexuale.
cele mai bune exerciții pentru a opri căderea nopții
dacă vă întrebați cum să opriți căderea nopții prin exerciții fizice? Atunci, da! Făcând activități fizice regulate, cum ar fi alergarea, yoga pentru swapandosh, cum ar fi Cobra pose, cow Face pose, shoulder pose și colab. halterele și jogging-ul timp de o oră dimineața pot distrage bărbații și pot fi o soluție de cădere a nopții. Patru cele mai bune exerciții pentru căderea nopții:
- stați pe podea într-o poziție cu picioarele încrucișate timp de cel puțin 15 minute pentru a da presiune cu fesele pentru a îmbunătăți puterea mușchilor anali.
- stați și îndoiți de cel puțin 50 de ori continuu înainte de a merge la culcare.
- încercați să vă relaxați coapsele și mușchii feselor în timp ce vă aflați pe spate și ridicați genunchii pentru a-l aduce la piept.
- sărind peste aproximativ 200 de ori înainte de culcare poate fi o soluție căderea nopții.
Citește Și: Ashwini mudre pentru îmbunătățirea sănătății sexuale
surse
- Abdullah Gul, Emrah Yuruk și Ege Can Serefoglu, ianuarie 2020; frecvența emisiilor nocturne și a obiceiurilor de masturbare în rândul adolescenților religioși de sex masculin virginhttps://pubmed.ncbi.NLM.nih.Gov/30606622/
- Calvin Kai-Ching Yu și Wai Fu, septembrie 2011; vise sexuale, vise umede și emisii nocturne- https://www.researchgate.net/publication/232447673_Sex_Dreams_Wet_Dreams_and_Nocturnal_Emissions
- Barbara Shively Mathew; emisiile nocturne: un studiu comparativ al experiențelor și reacțiilor masculine- https://digitalcommons.usu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=3324&context=etd
- portalul național Sănătate; Kasrat-e-Ihtilaam (emisie nocturnă excesivă)- http://nhp.gov.in/kasrat-e-ihtilaam-excessive-nocturnal-emission_mtl