tocmai am avut primul meu copil (fără epidurală) acum 4 luni. Deci, permiteți-mi să vă spun în timp ce memoria este încă oarecum proaspătă! Voi încerca să las o poveste lungă despre experiența mea și să mă concentrez asupra a ceea ce simte de fapt.
începutul:
munca timpurie este greu de observat, poate nici nu știi că se întâmplă! Probabil că ați avut Braxton Hicks săptămâni întregi până în acest moment, așa că ignorați stoarcerea blândă care se întâmplă în continuare. Este ca și cum burta ta face abdomene, dar nu participi.
mijlocul:
Whoa, rahatul devine real! Contracțiile încep să doară. Ca și cum ai fi lovit în intestin în timp ce cineva încearcă să-ți tragă șoldurile în două direcții diferite. Dar această durere se întâmplă numai în timpul contracțiilor, astfel încât să obțineți o ușurare între. În zilele noastre, chiar vă conectează la un monitor, astfel încât să puteți urmări vârful contracției și să scăpați (foarte util pentru a ști când unul este aproape terminat). M-am înmuiat într-o cadă în cea mai mare parte a acestui lucru și asta a ușurat destul de mult durerea. Aș putea să stau și să vorbesc cu doula, moașa, Asistenta și soțul meu în cea mai mare parte a acestei părți. Respirația și gemetele ajută, de asemenea, foarte mult la călărirea valului contracției.
aproape sfârșitul:
în acest moment nu poți vorbi, concentrându-te pe a trece prin durere este tot ce îți pasă. Cu contracțiile din ce în ce mai apropiate și mai intense, puteți începe să vă agitați și să transpirați destul de rău. Veți primi, de asemenea, super sete! Și apoi, veți avea această dorință incontestabilă de a împinge. E cel mai ciudat sentiment, dar nu te mai poți abține. Corpul tău știe ce să facă, chiar dacă nu.
sfârșitul:
începi să împingi! Exact ca și cum ai lua un rahat mare. De fapt, probabil că va poo! Dar este în regulă, sincer nu-ți pasă în acest moment, vrei doar să scoți copilul afară. Această parte nu m-a durut de fapt (moașa mea m-a pus într-o poziție de împingere care a funcționat bine pentru mine), dar împingerea a fost foarte obositoare. Vei transpira și se agită și abdomenul va simti ca vor sa renunte. Bumhole-ul tău va simți, de asemenea, că este pe cale să se întoarcă pe dos!
când bebelușul începe să se miște prin canalul de naștere, există o presiune extremă prin șolduri. Când începe să împingă vaginul, atunci începe inelul de foc. Se simte sincer ca vulva ta este pe foc! Mi s-a părut mai dureros decât contracțiile, dar în acel moment știi că aproape s-a terminat și ești atât de plin de adrenalină încât îi dai tot ce ai. Odată ce capul este afară, orice altceva doar un fel de slide-uri afară, repede!
iubito!:
brusc, durerea se oprește. Poate că nu se oprește de fapt, dar corpul tău se inundă cu hormoni, în special oxitocină, care se simte de necrezut. Dintr-o dată există această persoană care nu era acolo înainte, așezată pe piept. Toate celelalte sunt neclare, dar fața aceea mică este limpede ca cristalul. Vei primi shake – uri și frisoane, ai făcut o mulțime de muncă și corpul tau este foarte rapid începe să lucreze pe merge înapoi la modul în care a fost înainte de a fi gravidă.
dacă bebelușul tău este capabil să alăpteze imediat (al meu s-a târât chiar acolo și a avut-o! Este uimitor că bebelușii pot face asta) veți avea contracții, dar nu la fel de intense. Alăptarea determină uterul să se contracte pentru a începe să revină la dimensiunea normală. Acestea se simt foarte mult ca crampe menstruale proaste și devin din ce în ce mai puțin pe măsură ce săptămânile continuă.
Postpartum:
veți fi jefuit pentru câteva zile. Atât de interesant! Atât de multă dragoste! Abia am putut dormi pentru că am vrut doar să se uite la ea. Dacă alăptați, veți avea în continuare contracțiile, împreună cu oxitocina care vă pompează prin vene. Pentru mine, am putut simți sincer acest lucru se întâmplă, a existat o gâdilă ciudat în capul meu la partea de sus a creierului meu, și m-aș simți dintr-o dată foarte bine și fericit, ca a lua o pastila de durere mare frumos.
labiile tale se vor umfla ca hotdogii (nu m-am uitat până la 6 săptămâni mai târziu) există o mulțime de sângerări, dar se reduce la ceea ce pare o perioadă normală după câteva zile. Vei fi dureros și dureros, ca și cum ai fi fost într-un accident de mașină rău. Sânii tăi vor înghiți și vor răni, dar și asta va dispărea rapid. Dacă ați rupt, cusăturile dvs. vor trage odată ce umflarea coboară, ceea ce este foarte incomod. Vei plânge mult, fără un motiv anume uneori, dar mai ales pentru că ești doar copleșit de emoții și foarte obosit. Toate aceste simptome se rezolvă în 4-6 săptămâni. Este nevoie de aproximativ 3 luni pentru a începe să te simți din nou.
în cele din urmă, amintirile durerii vor dispărea și tot ce rămâne este nuanțat de trandafir. Chiar și la doar 4 luni după aceea, îmi amintesc că aveam dureri, dar îmi amintesc mai ales timpul sincer plăcut pe care l-am avut cu soțul meu și echipa mea de livrare. Am stat de vorbă și a avut unele râde bune, și toată lumea a ajuns să mă vadă buck gol, transpirație, gemand, și caca. Cred că natura ne face să uităm, așa că nu ne vom opri din reproducere.