nu există nicio îndoială că fumatul provoacă daune mai multor organe din corpul uman – inima și plămânii fiind cele care sunt evidențiate cel mai mult. Cu toate acestea, neglijăm adesea efectul pe care fumatul îl are asupra gâtului.
și asta e o listă pe cinste:
- modificări vocale induse de fumat-dacă doriți o calitate Joplinescă a vocii dvs., fumatul unui pachet de țigări vă va duce acolo în cel mai scurt timp.
- risc crescut de cancer oral – aproape 50.000 de cazuri noi de cancer oral sunt diagnosticate în fiecare an în Statele Unite (inclusiv cancerele gurii, buzelor și orofaringiene).
- iritarea gâtului – cunoscută și sub denumirea de lovitură a gâtului, este însoțitorul constant al fumătorilor. În termeni științifici, este o iritație ușoară însoțită de contracția faringelui.
gâtul tău este în fruntea războiului corpului tău cu țigările. Este primul care experimentează efectele fumatului, acel atac de fum fierbinte care transportă mii de compuși chimici, aproape toți fiind toxici într-o oarecare măsură.
motivul pentru care am decis să scriu o postare despre modul în care fumatul afectează gâtul este simplu: vaperii (în special începătorii) vorbesc constant despre ceva numit lovitura gâtului. Veți auzi de multe ori – ‘ajustați lovit gât, astfel încât să imite țigări reale mai aproape’, sau ‘nu primesc lovit gât am nevoie cu e-cigs și mă gândesc să mă întorc la analogi’.
sincer, nu am auzit de gât lovit înainte am început vaping (și eu sunt a fost un fumător de 15 ani lungi). Cu toate acestea, îmi amintesc că am avut sentimentul că îmi lipsea ceva vital când pufăiam pe primul meu e-cig. După cum se dovedește, ceea ce îmi lipsea era gâtul meu ‘ars’ (și contractarea – senzația reală este destul de dificil de pus în cuvinte, ceea ce nu este surprinzător), așa cum se întâmpla când fumam.
înainte de a intra prea adânc în lovitura gâtului (sau iritarea gâtului indusă de fumat, ceea ce este cu adevărat), să aruncăm o privire la alte probleme legate de gât care ar putea apărea dacă sunteți fumător.
modificări vocale declanșate de fumat
țigări fumul are un număr real pe corzile vocale. După ce vă aprindeți, corpul dvs. merge în defensivă, producând mai mult mucus în gât într-un efort de a proteja corzile vocale. Expunerea scurtă la fum nu vă va afecta vocea, dar dacă această expunere este prelungită (așa cum este cu fumatul), mucusul va începe să se încurce cu vocea dvs. cântătoare. Din păcate, acesta este unul dintre efectele mai benigne.
fumătorii pe termen lung au un risc crescut de a dezvolta noduli ai cordului vocal. Acești noduli sunt de fapt umflături care s-au transformat în blistere și, în cele din urmă (și fără tratament) în noduli. Ele pot afecta în mod semnificativ caseta de voce. Oricare dintre următoarele simptome ar putea indica faptul că aveți noduli de cordon vocal:
- voce răgușită și răgușită
- dispnee
- durere înjunghiată de la ureche la ureche
- gât Nodulos și dureros
- oboseală vocală
- interval vocal scăzut
există o legătură clară între formarea nodulilor și fumat. Fumul de țigară este fierbinte și uscat și, ca atare, usucă cablurile, care apoi se umflă și blister. Formarea nodulilor se întâmplă ca urmare a iritației repetate a cordului vocal.
fumatul și riscul crescut de Cancer la gât
cancerele care afectează cavitatea bucală sunt ticăloși, deoarece sunt de obicei foarte dificil de diagnosticat devreme și pentru că sunt numeroși. Programul de supraveghere, Epidemiologie și rezultate finale estimează că vor exista aproape 50.000 de cazuri noi de diferite tipuri de cancer oral în 2017 în Statele Unite. Aceasta reprezintă aproximativ 2,2% din toate cazurile de cancer din țară.
din cei 50.000, aproximativ 13.500 vor fi cancer de laringe (gât). Unul dintre primele simptome ale cancerului de gât sunt modificările vocii, ceea ce este regretabil, deoarece fumătorii tind să respingă aceste modificări ca fiind ceva neimportant sau ceva care este, în sine, rezultatul fumatului.
într-adevăr, dacă sunteți fumător, aveți de 10 până la 15 ori mai multe șanse de a face cancer laringian. De fapt, potrivit cercetărilor, 85% din cancerele de gât pot fi legate de consumul de tutun (ceea ce înseamnă că atât fumatul, cât și tutunul de mestecat sunt la fel de riscante).
iritarea și contracția gâtului cauzate de fumat
deoarece există mii de compuși în fumul de țigară, nu este prea mare să presupunem că unii dintre ei vor provoca iritarea gâtului. Unele studii au confirmat că formaldehida și acroleina sunt, de fapt, principalii iritanți din fumul de țigară, deși nu am nicio îndoială că orice altceva contribuie.
acești iritanți provoacă o ușoară inflamație a țesutului gâtului de fiecare dată când fumezi. Gândiți – vă la ea ca la o crustă pe care nu o puteți opri-nu se va vindeca niciodată, nu? În plus, acești iritanți, împreună cu nicotina (care este un vasoconstrictor) provoacă, de asemenea, strângerea gâtului, o contracție pe care am menționat-o deja și care este cunoscută sub numele de lovitură de gât în comunitatea vaping.
fumatul & Vaping – gât lovit ca numitor comun
acesta este motivul real care ma determinat să scrie acest post.
așa cum am menționat, ca vapers auzim multe despre gât lovit. De fapt, am tendința de a sfătui vapers începători să se asigure că sucul lor vape poate livra suficient gât lovit, deoarece, pentru unii, care va face sau rupe tranziția lor.
dar de ce este asta? Ce este atât de atrăgător în legătură cu contractarea și arderea gâtului, încât căutăm în mod activ senzația chiar și atunci când încercăm să renunțăm la fumat?
pentru mine (și pentru mulți alții) se pare că este o chestiune de privare senzorială – sau, cel puțin, a fost când am trecut la vaping. Am ajuns să asociez acea senzație de arsură ușor incomodă din gât cu țigările și nu am putut scutura sentimentul că am nevoie de ea. Într – un anumit sens, gâtul meu a devenit un canal senzorial important-așa cum spune un cercetător frumos.
Vei Fi Dependent De Gât Lovit Pentru Totdeauna?
este destul de ciudat să ratezi ceva care este în esență o ‘condiție’ cauzată de fumat, dar iată-l. Din fericire, ca un vaper începător, puteți adapta lovitura gâtului cu nivelul nic (mai multă nicotină este egală cu lovitura mai dură a gâtului), alegând predominant sucuri de vapori pe bază de PG și mergând cu arome de tutun pentru o senzație mai autentică. Ca papilele gustative recupera, veți găsi că sunteți mai mult în arome reale și mai puțin în gât lovit, astfel încât va deveni un non-problemă.
cu toate acestea, identificarea senzației de arsură a gâtului în fumat ca ceva ce foștii fumători de fapt ratează și care îi poate determina să se întoarcă la analogi este destul de mult o lovitură de geniu. Din moment ce știm despre asta, îl putem reproduce prin tinkering cu sucuri de vapori pentru a crea o senzație similară, evitând în același timp alte efecte dăunătoare pe care fumatul le are asupra gâtului. Acest mic truc face minuni și a ajutat deja sute de vaperi să rămână cu țigările electronice.
acum, că știi exact ce face fumatul la gât, nu te bucuri că ai trecut la vaping? Sunt sigur, în ciuda faptului că a fost un drum accidentat. Simțiți-vă liber pentru a posta un comentariu permițându-ne să știm cu toții cum te-ai ocupat de gât lovit (sau lipsa de ea), atunci când trecerea la vaping. Dacă aveți sfaturi pentru vaperii începători care se luptă, sunt sigur că ar fi apreciați, așa că nu vă rețineți!