Arata-ti dragostea!
„probabil că încă se întâlnesc”, mi-a șoptit prietenul meu. Stăteam tremurând la jocul de fotbal al Fiului meu înainte ca coronavirusul să măture națiunea și eram în siguranță Îndepărtați social. Cumnatul meu și logodnicul său au fost îmbrățișați împreună, plini de afecțiune în timp ce împărțeau o pătură caldă și un scaun. „Niciun cuplu căsătorit nu ar fi atât de afectuos unul față de celălalt”, a spus ea.
evaluarea ei pare un pic pesimistă pentru acest romantic. Trebuie spontaneitatea și dulceața curtării să moară pe măsură ce ieșim din genul de dragoste strigăt-it-from-the-roof-tops și în cerințele părinților?
nu este neobișnuit să te mulțumești cu manifestarea afecțiunii, deoarece o căsătorie se umple de copii, crize, sărbători și rutină de zi cu zi. Cu toate acestea, expresiile simple de iubire—ținerea mâinilor, îmbrățișările și sărutările și complimentele—sunt o componentă esențială pentru sănătatea unei căsnicii și a unității familiale.
„fără intimitate, oamenii pot și adesea încep să se simtă izolați, singuri, amari, deprimați, obișnuiți și pur și simplu nepregătiți”, spune Amanda Deverich, terapeut de căsătorie și familie autorizat. „Toată fericirea care a fost amplificată de fizicitatea din prima parte a căsătoriei nu mai este acolo pentru a unge roțile vieții de familie. Ceea ce rămâne este măcinarea corvoadă, stres financiar și temperamente scurte.”
afecțiune în mijlocul părinților
mulți părinți consideră că afecțiunea fizică unul pentru celălalt se poate pierde în vârtejul amețitor al nopților nedormite și al provocărilor generale ale noii părinți. „Acesta este un fenomen natural în ciclul vieții de familie, deoarece părinții își dedică energiile nou-născutului”, spune Amanda.
după perioada inițială de ajustare, îngrijiți-vă relația pentru a evita resentimentele și un sentiment de neglijare. Astfel de sentimente pot înlătura în liniște dinamica pozitivă a familiei pe care se bazează copiii dvs. pentru a se simți în siguranță și în siguranță.
de ce afecțiunea este sănătoasă
„Cuplurile cred că afecțiunea este pur și simplu un produs inspirat al unui sentiment”, explică Amanda. „Cu toate acestea, poate fi invers. Dragostea, conexiunea și grija pot fi declanșate de atingerea fizică.”
în timp ce afișările publice excesive de intimitate pot provoca disconfort celor din jurul tău, inclusiv copiilor tăi, arătarea căldurii unul față de celălalt dă copiilor sentimentul că totul este bine în unitatea lor familială. „Când copiii văd acest comportament model în care afecțiunea este ușor de exprimat, acesta este un set de abilități care se poate traduce în alte domenii ale vieții lor”, spune psihiatrul Dr.Bela Sood. „Ei învață să fie buni, blânzi, precum și să fie fericiți cu alți oameni în timp ce își urmăresc părinții.”
când afecțiunea nu vine în mod natural
nu toată lumea a fost crescută în case afectuoase, iar alții pur și simplu nu sunt conectați pentru a arăta căldură față de ceilalți, inclusiv cei pe care îi iubesc cel mai mult.
„înțelegeți unicitatea și diferențele în cealaltă persoană fără a judeca acest lucru”, spune dr.Sood. Dar asta nu înseamnă că nu poți lucra la satisfacerea nevoilor de afecțiune ale soțului tău. Amintiți-vă ce v-a atras pe voi doi în primul rând. Atingerea fizică și tandrețea unul față de celălalt vă pot reafirma dragostea și pot crea o conexiune instantanee.
„uităm că avem control asupra multor lucruri care se întâmplă în viața noastră dacă suntem dispuși să facem acest sacrificiu”, spune dr.Sood. „Și de ce suntem dispuși să facem acest sacrificiu? Pentru că iubim acea persoană.”
17 moduri Simple de a reaprinde acel sentiment de iubire’
- țineți mâinile
- îmbrățișare și sărut
- priviți-vă în ochi
- implicați-vă într-un hobby împreună
- ascultați când soțul dvs. vorbește despre interesele sale
- flirtați unul cu celălalt
- râdeți împreună
- puneți o notă de dragoste și lăsați-o pe perna soțului
- trimite un mesaj text flirtând
- e-mail un link către un cântec de dragoste dulce pentru partenerul tau
- da soțul tău o freca spate
- oferă un compliment sincer
- ajuta reciproc în jurul casei și cu copiii
- suna reciproc în timpul zilei doar pentru check-in
- Curtea reciproc
- Spune-le copiilor tăi ceea ce vă place despre soțul tău
- spune „Te iubesc”