Hipnoterapia analitică

scris de Rory Z Fulcher

ce este hipnoterapia analitică?

hipnoterapia analitică este utilizarea hipnoterapiei pentru a crea schimbări subconștiente și pentru a obține o perspectivă din interior. Scopul principal al hipnoterapiei analitice este de a crea schimbări la un nivel mai profund, fără atât de multă intrare conștientă.

hipnoterapia analitică se bazează pe psihologia analitică, un domeniu al psihologiei care a fost puternic influențat de Carl Jung și de munca sa în lumea psihoterapiei și în colaborare cu Sigmund Freud și utilizarea psihanalizei. Opinia lui Jung era că psihicul se autoreglează și, ca atare, psihologia analitică funcționează pe principiul că mintea inconștientă (sau mintea subconștientă) poate fi adesea de încredere pentru a ne ajuta, mai degrabă decât pentru a ne împiedica. Există un gând că chiar și comportamentele și credințele aparent negative pot fi considerate utile de către mintea subconștientă, dacă crede că există un scop pozitiv în spatele lor.

unde psihologia analitică și hipnoterapia analitică diferă, este că psihologii analitici vor fi adesea cei care analizează și trag concluzii din conversațiile cu clientul. În schimb, nu este treaba hipnoterapeutului analitic să analizeze, ci, în schimb, să ofere minții subconștiente a clientului capacitatea de a se autoanaliza pe baza a ceea ce clientul a decis (conștient) că ar dori să facă diferit. Având în vedere acest lucru, este adesea cazul în care clienții de hipnoterapie analitică vor necesita mult mai puține sesiuni, decât dacă același client ar merge să vadă un psiholog analitic sau psihanalist.

Jung credea, de asemenea, că modul în care ne percepem pe noi înșine (ego-ul nostru) s-a schimbat în timp pe măsură ce rasa umană s-a dezvoltat și că am devenit mai puțin conectați la instinctele noastre. Jung credea că trebuie să acordăm mai multă atenție subconștientului nostru pentru a fi mai bine ghidați de sine, așa cum l-a numit, referindu-se la întreaga noastră personalitate. Conceptele jungiene, cum ar fi individualizarea (modul în care ne dezvoltăm personalitățile de-a lungul vieții), teoria tipului (funcțiile personalităților noastre) și semnificațiile mai profunde din spatele viselor și experiențelor spirituale, sunt domenii care sunt mai puțin încorporate direct în hipnoterapia analitică. Cu toate acestea, ca și în cazul tuturor terapiilor, fiecare terapeut este diferit, iar unii vor fi învățați să folosească mai mult din învățăturile psihologiei analitice decât alții.

o parte a procesului de hipnoterapie analitică, așa cum sa menționat mai sus, este de a obține o perspectivă. Aceasta ar putea fi o perspectivă generală despre problema sau obiectivul clientului sau chiar referitoare la ceva care îi împiedică să reușească. Sau, ar putea fi faptul că o perspectivă poate veni de la un client re-vizita o memorie din trecut, în scopul de a afla mai multe din ceea ce sa întâmplat. Acest proces de întoarcere în trecut este cunoscut sub numele de regresie. Cu toate acestea, ca formatori de hipnoterapie, tragem o linie între abordările analitice și abordările de regresie, deoarece regresia este adesea mai intruzivă decât multe dintre tehnicile analitice de hipnoterapie pe care un terapeut le-ar putea folosi în timpul unei sesiuni. Ca atare, vom acoperi hipnoterapia de regresie separat în alt blog!

există cu siguranță un crossover în care regresia și hipnoterapia analitică sunt în cauză. Cu toate acestea, atunci când citiți secțiunea tehnici de hipnoterapie analitică, veți observa că aceste abordări sunt foarte diferite de abordările de regresie și sunt adesea mult mai ușor pentru un client să se angajeze (și mai puțin probabil să provoace reacții emoționale în timpul sesiunii).

tehnici analitice de hipnoterapie

există multe tehnici analitice de hipnoterapie care pot ajuta la conectarea unui client la înțelegerea lor interioară sau la generarea unei schimbări subconștiente. Cu privire la schimbările subconștiente, este interesant faptul că, în multe cazuri, un client nu va fi neapărat conștient de ceea ce doresc schimbarea lor să constea din. De exemplu, un client poate dori să-și reducă anxietatea, dar nu știe cum să o facă sau nu știe ce ar prefera să facă în schimb. De aceea, abordările analitice de hipnoterapie sunt fantastice pentru clienții care au un obiectiv final larg în minte, dar nu sunt siguri cum să atingă obiectivul menționat.

de asemenea, este interesant faptul că hipnoterapia analitică poate crea uneori rezultate care, la început, pot părea inacceptabile pentru mintea conștientă a clientului. Ca un alt exemplu, un client poate veni pentru ajutor cu stresul lor la locul de muncă și în relația lor, și o abordare analitică hipnoterapie le-ar putea prezenta cu o opțiune pe care le-ar niciodată în mod conștient luate în considerare, cum ar fi renunti la locul de muncă, de rupere cu partenerul lor, și se deplasează departe într-o altă zonă sau chiar o altă țară! Da, Acesta este un exemplu extrem, cu toate acestea, este un exemplu din viața reală de la un client trecut. Se pare că schimbarea a fost exact ceea ce avea nevoie pentru a-și duce viața într-o direcție mai bună pentru ea și pentru sănătatea ei mintală. Așa cum a afirmat Dr. Jung atât de elocvent, oamenii trebuie să – și asculte ‘sinele’ și să permită subconștientului lor să-i ghideze către o decizie care îi va face în cele din urmă fericiți-chiar dacă este conștient o decizie dificilă de recunoscut și de urmat!

tehnicile comune de hipnoterapie analitică includ terapia pieselor, comunicarea răspunsului ideomotor (IMR), metaforele, asocierea liberă, scrierea automată și abordarea noastră preferată de hipnoză #1: sugestii hipnotice directe. Pentru unii clienți, adoptarea unei abordări directe și vorbirea directă cu mintea subconștientă poate fi o modalitate rapidă și simplă de a crea o schimbare subconștientă sau de a genera o perspectivă. Alți clienți vor beneficia fie de o abordare metaforică pentru a permite clientului flexibilitatea de a-și crea propriile asociații cu sugestiile pe care le oferiți, fie de o abordare mai subconștientă bazată pe proces (cum ar fi munca IMR și terapia pieselor), pentru a se asigura că există o interferență mai puțin conștientă în procesul de schimbare.

clienții care se confruntă cu hipnoterapie analitică pot avea imediat o realizare, în timpul sesiunii. Această înțelegere sau ‘nou mod de gândire/comportament’ se poate integra imediat în viața clientului. În schimb, unii clienți vor dura puțin mai mult înainte ca înțelegerea lor să fie primită sau înainte ca aceste schimbări să devină pe deplin realizate în acțiunile și gândurile clientului. Este important, mai ales în timpul procesului de hipnoterapie analitică, să conștientizăm clientul că oamenii se vor schimba doar cu viteza cu care sunt capabili să se schimbe. Pentru unii va fi imediat, pentru alții, poate dura o serie de sesiuni. După cum știți, fără îndoială, deja, acesta este cazul cu aproape orice fel de terapie și hipnoterapie proces.

ce terapie analitică poate ajuta cu

hipnoterapia analitică este excelentă în abordarea problemelor în care abordările comportamentale și cognitive nu au rezolvat pe deplin problema sau unde un proces de schimbare mai subconștient ar aduce beneficii clientului. Iată câteva exemple despre ceea ce hipnoterapia analitică poate ajuta clienții:

• dependențe
• alergii
• managementul furiei
• anxietate
• asertivitate
• astm
• umezirea patului
• pierderea și pierderea
• înroșire
• bruxism
• tulburări de anxietate din copilărie
• încredere
• hipnoză dentară
• depresie
• distonie
• dureri de cap și migrene
• IBS
• insomnie
• îmbunătățirea memoriei
• mușcarea unghiilor
• toc
• gestionarea durerii
• atacuri/tulburări de panică
• anxietate de performanță
• fobii și tulburări fobice
• sarcină
• infertilitate psihogenică
• tulburări psihosexuale
• afecțiuni ale pielii și dermatologie
• tulburări de somn
• renunțarea la fumat
• sforăit
• impedimente de vorbire și bâlbâială
• sport hipnoza
• managementul stresului
• boli terminale și deces
• tinitus
• traume și PTSD
• încetarea vaping
• managementul greutății

limitările potențiale ale hipnoterapia analitică

cu clienții hipnoterapiei, hipnoterapia analitică este adesea folosită ca a treia abordare, după ce a folosit mai întâi hipnoterapia comportamentală și strategiile cognitive de hipnoterapie. Motivul pentru aceasta este că hipnoterapia analitică va provoca adesea o schimbare subconștientă, iar această schimbare este cel mai bine susținută cu întărirea anterioară a ego – ului – permițând clientului să devină o parte activă a propriei soluții-precum și schimbări de comportament și credință, pentru a se asigura că clientul are suficiente resurse pentru a efectua schimbarea în viața reală. Munca de schimbare subconștientă poate necesita, de asemenea, timp suplimentar de procesare pentru client și, dacă un client nu este pregătit în mod adecvat pentru acest lucru, ar putea avea un impact potențial asupra vieții lor dincolo de sesiunea de terapie.

ca și în cazul psihoterapiei analitice, procesul de hipnoterapie analitică poate dura uneori mai mult decât utilizarea abordărilor de hipnoterapie comportamentală și cognitivă. Cu toate acestea, unii clienți pur și simplu nu se vor putea schimba fără a obține înțelegere și acord din mintea lor subconștientă. De aceea, abilitățile analitice de hipnoterapie sunt o completare integrală a setului de instrumente al hipnoterapeutului concentrat pe soluție.

cum să înveți hipnoterapia analitică

pentru a învăța hipnoterapia analitică, în mod ideal, veți căuta un curs complet de hipnoterapie practicant, astfel încât să învățați nu numai abordări analitice de hipnoterapie, ci și cum să integrați abordările analitice alături de alte modalități cheie de terapie). Dacă doriți să învățați hipnoterapia comportamentală, cognitivă, analitică și de regresie pe un singur curs (precum și să învățați mult mai mult în afară de aceasta), următorul nostru curs de diplomă de hipnoterapie începe în curând. Pentru informații complete despre ceea ce veți învăța (și datele viitoare ale cursului), faceți clic aici:

aflați hipnoterapia analitică

în caz contrar, dacă nu puteți ajunge la Londra, acoperim terapia analitică pe cursul nostru de certificat de Hipnoterapie Live-Online, unde puteți învăța cu noi pe Zoom, din confortul propriei case! Sperăm că v-a plăcut acest blog despre hipnoterapia analitică. Dacă aveți întrebări despre acest subiect sau orice altceva pentru care contează, vă rugăm să luați legătura, pentru că suntem întotdeauna fericiți să vă ajutăm!