am mâncat tofu de pește atunci când am fost mananca oală fierbinte sau gratar in restaurant afara. Are un gust delicios și foarte flexibil. Astăzi, împărtășiți acest fel de mâncare pe care toată lumea îl poate face acasă.
cum se face tofu de pește
ingrediente
•1 pește
•1/2 linguriță sare
•1/2 linguriță piper alb
•1 linguriță vin de gătit
•1 albus de ou
•1 lingură amidon
•1 ceapă verde, tocată
•1 ardei roșu, tocată (opțiune)
instrucțiuni
1. Tăiați peștele dezosat în bucăți și puneți-le în mașina de gătit pentru a le amesteca în noroi.
2. Adăugați sare, piper alb, vin de gătit, ghimbir, albus de ou și amidon în noroiul de pește, amestecați bine.
3. Aplicați un strat de ulei într-un recipient și turnați pasta de pește. Puneți-l într-un wok și aburiți timp de cincisprezece minute.
4. Scoateți peștele aburit și lăsați-l să se răcească, tăiat în bucăți mici.
5. Se amestecă tofu de pește cu ceapă verde și câteva legume. Apoi adăugați sare și transferați pe o farfurie. Servește-l.
tofu de pește sănătos de casă
ingrediente
- 1 pește
- 1/2 linguriță sare
- 1/2 linguriță piper alb
- 1 linguriță vin de gătit
- 1 albus de ou
- 1 lingură amidon
- 1 ceapă verde tocată
- 1 ardei roșu tocat (opțiune)
instrucțiuni
-
tăiați peștele dezosat în bucăți și puneți-le în mașina de gătit pentru a le amesteca în noroi.
-
adăugați sare, piper alb, vin de gătit, ghimbir, albus de ou și amidon în noroiul de pește, amestecați bine.
-
aplicați un strat de ulei într-un recipient și turnați pasta de pește. Puneți-l într-un wok și aburiți timp de cincisprezece minute.
-
scoateți peștele aburit și lăsați-l să se răcească, tăiat în bucăți mici.
-
se amestecă tofu de pește cu ceapă verde și câteva legume. Apoi adăugați sare și transferați pe o farfurie. Servește-l.