lapte Thistle beneficii – tonic ficat blând toată lumea ar trebui să știe

Partajarea este grija!

introducerea mea la ciulinul de lapte (Silybum marianum) a venit prin semințe de moștenire Baker Creek, care mi-a trimis un pachet gratuit de semințe de ciulin de lapte cu comanda mea în urmă cu câțiva ani. De atunci, a devenit o parte perenă a grădinii mele, deoarece permit câtorva voluntari să se maturizeze în fiecare an. Bunicii mei mari iubesc ciulinii de lapte la fel de mult ca și restul ciulinilor sălbatici. În aceste posturi vom acoperi beneficiile ciulinului de lapte, modul de utilizare a semințelor de ciulin de lapte și posibilele efecte secundare ale ciulinului de lapte.

Thistle de lapte beneficii

îmbunătățirea sănătății ficatului – ficatul nostru sărac este asediat de cantitatea de toxine din alimentele noastre și din mediul nostru. Este treaba ficatului să filtreze tot sângele din organism și multe elemente din viața noastră – cum ar fi stresul, dieta, medicamentele, expunerea chimică și tiroidele subactive – pot interfera cu funcția sa. Când ficatul nu funcționează corect, at poate avea un efect de cascadă în tot corpul, ducând la alte probleme cu digestia, pielea, alergiile, hormonii și multe altele.

complexul activ al ciulinului de lapte este un extract lipofil din semințele plantei și este compus din trei flavonolignani izomeri (Silibin, silydianin și silychristin) cunoscuți colectiv sub numele de silymarin. Silimarina a fost utilizată pentru tratarea bolilor hepatice alcoolice, a hepatitei virale acute și cronice și a bolilor hepatice induse de toxine. (Vezi ciulinul de lapte în bolile hepatice: Trecut, Prezent, Viitor. pe PubMed.)

cancer-Integrative Oncology Essentials notează că ciulinul de lapte s-a dovedit a avea activitate anti-cancer pentru numeroase tipuri de celule canceroase, inclusiv:

• prostată
• sân
• col uterin
• ovarian
• colon
• plămân
• ficat
• și cancere de piele

de asemenea, s-a demonstrat că crește eficacitatea anumitor tratamente chimioterapice.

psoriazis-deoarece detoxifică și conține antiinflamatoare naturale și antioxidanți, ciulinul de lapte a fost folosit ca tratament pe bază de plante pentru psoriazis. Dr. Weil sugerează extract de ciulin de lapte (Silybum marianum), două capsule de două ori pe zi timp de cel puțin trei luni.

alergii sezoniere – MedicineNet.com recomandă ” extract de ciulin de lapte de silimarină 140 mg de trei ori pe zi pentru alergii sezoniere (rinită alergică).”

diabet – Clinica Mayo sugerează că există dovezi puternice care susțin utilizarea ciulinului de lapte pentru a îmbunătăți controlul zahărului din sânge pentru diabeticii de tip 2 și pentru a îmbunătăți simptomele nefropatiei diabetice (boala renală).

ciulinul de lapte pentru a îmbunătăți fluxul de lapte la mamele care alăptează – deși unele studii au legat silimarina, ingredientul activ din ciulinul de lapte, cu producția de lapte îmbunătățită (vezi eficacitatea clinică, siguranța și tolerabilitatea BIO-c (silimarina micronizată) ca galactagog), ciulinul binecuvântat (Cnicus benedictus) în combinație cu schinduf, este acum mult mai frecvent recomandat în acest scop.

cum se utilizează semințele de ciulin de lapte

puteți trata semințele de ciulin de lapte similare cu semințele de in – măcinându-le și adăugându-le la smoothie-uri sau amestecându-le în iaurt sau cereale fierbinți. Puteți pune, de asemenea, semințele de sol în capsule pentru a lua ca un supliment (pare ca un pic mai mult tam-tam pentru mine, deoarece puteți cumpăra doar capsulele, dar o poti face daca vrei).

semințele pot fi, de asemenea, ușor prăjite și folosite ca semințele de floarea soarelui în pâine, salate sau cereale. Semințele crude au un gust similar cu semințele de păpădie-doar mai mari (sunt în aceeași familie).

pentru a prăji semințele de ciulin de lapte – pur și simplu așezați semințele într-o tigaie uscată la foc mic până la mediu. Amestecați constant cu o lingură de lemn până când semințele sunt ușor prăjite.

pentru a face ceai de semințe de ciulin de lapte, folosiți o linguriță de semințe măcinate la o cană de apă clocotită, acoperiți și abrupți timp de 15 minute. Notă: constituenții benefici ai ciulinului de lapte nu se dizolvă ușor în apă, deci pentru cele mai bune rezultate, este preferată consumarea întregii semințe.

pentru a face o tinctură de semințe de ciulin de lapte (prin hrănirea ficatului calea femeii înțelepte – de susun S Weed):

pentru semințele de tinctură pe care le cumpărați, pur și simplu umpleți un borcan cu o treime plină de semințe de ciulin de lapte. Apoi umpleți borcanul până la vârf cu 100 de vodcă (nu, 80 de dovezi nu vor funcționa). Agitați zilnic timp de o săptămână, apoi stați pe spate și așteptați încă cinci săptămâni. După șase sau mai multe săptămâni, tinctura dvs. este gata de utilizare. Lăsați semințele în vodcă atâta timp cât doriți, chiar și după ce începeți să utilizați tinctura.

Nuts.com constată că ” semințele de ciulin de lapte sunt, de asemenea, o sursă vegetariană excelentă de proteine, conținând 18-25% proteine în greutate. În plus, acestea oferă un profil de aminoacizi excelent și bine rotunjit, care completează perfect nucile și semințele mai comune, cum ar fi migdalele, inul etc.”

cumpărați semințe de ciulin de lapte organic în vrac.

Thistle de lapte efecte secundare

de la Universitatea din Maryland Medical Center Thistle de lapte prezentare generală:

ciulinul de lapte este în general considerat sigur. Efectele secundare sunt de obicei ușoare și pot implica:

• stomac deranjat
• diaree
• greață și vărsături
• erupție cutanată (de la atingerea plantelor de ciulin de lapte)

ciulinul de lapte nu trebuie utilizat de femeile însărcinate sau care alăptează.

persoanele cu antecedente de cancer legat de hormoni, inclusiv cancer de sân, uterin și de prostată, nu ar trebui să ia ciulin de lapte.

nu luați ciulin de lapte dacă sunteți alergic la ragweed, crizanteme, gălbenele, mușețel, șarpe sau margarete.

interacțiuni medicamentoase posibile

dacă sunteți tratat cu oricare dintre următoarele medicamente, nu trebuie să utilizați ciulin de lapte fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

• antipsihotice — include butirofenone (cum ar fi haloperidol) și fenotiazine (cum ar fi clorpromazina, fluphenazina și prometazina)
• fenitoină(Dilantină) — un medicament utilizat pentru convulsii
• halotan — un medicament utilizat în timpul anesteziei generale
• pilule contraceptive sau terapie de substituție hormonală

ciulinul de lapte poate interfera cu următoarele medicamente, deoarece atât ciulinul de lapte, cât și aceste medicamente sunt defalcate de aceleași enzime hepatice:

• medicamente pentru alergii — cum ar fi fexofenadina (Allegra)
• medicamente pentru colesterol ridicat — inclusiv statine precum lovastatina (Mevacor, Altocor)
• medicamente anti-anxietate — inclusiv alprazolam (Xanax), diazepam (Valium) și lorazepam (Ativan)
• medicamente antiplachetare și anticoagulante (diluanți ai sângelui) — inclusiv clopidogrel (Plavix) și warfarină (Coumadin)
• unele medicamente pentru cancer
• medicamente defalcate de ficat — deoarece ciulinul de lapte funcționează asupra ficatului, poate afecta medicamentele defalcate de ficat, dintre care există multe. Discutați cu medicul dumneavoastră.

Thistle de lapte în meniul

am încercat thistle de lapte în amestecuri de ceai și cafea, dar nu l-am folosit la întregul său potențial. Acum, că îmi dau seama de întreaga gamă de beneficii, intenționez să o folosesc în mod corespunzător (mâncând semințele în sine în loc de extracte pe bază de apă). Sper că aceasta este încă o piesă a puzzle-ului care îmi va ajuta să-mi curăț pielea și să-mi îmbunătățesc sănătatea generală. În plus, semințele au un gust foarte bun și oricum apar în grădina mea. Kiva Rose (Link eliminat) vorbește despre 2-3 linguri pe zi pentru un bărbat adult. Am de gând să urmăresc aproape de această sumă, așa că cumpăr și niște semințe proaspete în vrac.

de asemenea, vă puteți bucura:

• acasă căi de atac pentru Acid Reflux
• plante stimularea imunitar în deget gelatină
• 15 moduri de a Reduce în mod natural de colesterol și de a Reduce riscul de atac de cord

acest post este doar pentru scopuri informationale și nu este destinat pentru a diagnostica sau trata orice boală. Vă rugăm să consultați un furnizor de asistență medicală instruit pentru boli grave.