gonadotropina corionică umană sau hCG este un hormon produs în timpul sarcinii de către placentă care redirecționează caloriile de la mamă la făt. În timpul sarcinii, hCG controlează funcțiile metabolice și ajută la descompunerea grăsimilor pentru a fi utilizate ca energie. Hipotalamusul este o parte a creierului care reglează, de asemenea, funcția hormonală, creând un „punct de referință” pentru metabolismul dvs., precum și reglarea apetitului 1. HCG, utilizat împreună cu o dietă foarte scăzută în calorii, vă poate ajuta să vă păcăliți hipotalamusul în utilizarea grăsimilor stocate pentru energie, producând pierderea în greutate 1.
respectați protocolul de dietă. Veți mânca doar 500 de calorii zilnic – dar nu doar 500 de calorii vor funcționa. Va trebui să mâncați exact alimentele care sunt solicitate. Micul dejun ar trebui să fie la fel de multă cafea sau ceai pe cât doriți, fără adaos de zahăr, deși stevia este acceptabilă. Prânzul și cina sunt aceleași-alegerea dvs. de o bucată de fructe, o bucată de pâine prăjită melba, o porție de legume verzi aburite, cum ar fi spanacul, sparanghelul sau feniculul și 100 g de proteină slabă, cu toată grăsimea vizibilă îndepărtată. Puteți mânca fructele între mese ca o gustare dacă vă pasă; dar nu se pot face înlocuiri.
cum să mențineți scăderea în greutate după HCG
Aflați mai multe
faceți o injecție hCG în fiecare zi timp de cel puțin 23 de zile, dar nu mai mult de 40 de zile. Cantitatea de hormon hCG utilizată în protocolul de dietă este semnificativ mai mică decât corpul unei femei produce în mod natural în timpul sarcinii, dar totuși suficient de puternică pentru a vă suprima pofta de mâncare, astfel încât să nu vă simțiți foame și să vă semnalizați hipotalamusul pentru a vă menține metabolismul prin eliberarea grăsimilor stocate pentru calorii 1. În mod normal, o dietă foarte scăzută în calorii ar încetini metabolismul, ceea ce face dificilă pierderea în greutate. Susținătorii dietei susțin că hCG împiedică corpul să piardă masa musculară slabă și menține rata metabolică bazală.
luați o pauză de 6 săptămâni de la dieta hCG și apoi începeți o altă rundă de injecții cu hCG. După 40 de zile de protocol, hipotalamusul se resetează de fapt-dar numai pentru o perioadă scurtă de timp, de la câteva zile la câteva săptămâni 1. Va trebui să începeți o altă rundă a dietei pentru a continua să vedeți rezultatele. Pauza de șase săptămâni dintre injecțiile hormonale împiedică organismul să devină imun la efectele hCG.
sfaturi
adepții dietei hCG susțin că puteți pierde până la 1 lb. zilnic; și până la 10 lbs. prima săptămână a programului.
avertismente
deși administrația SUA pentru alimente și Medicamente a aprobat utilizarea hCG în tratamentele de fertilitate, acesta nu este aprobat ca medicament pentru pierderea în greutate. HCG trebuie utilizat numai sub supraveghere medicală. Dieta hCG nu este potrivită pentru unele persoane, inclusiv pentru femeile însărcinate sau care alăptează.