v-ar crede de acum că ar exista studii clinice înființat pentru a aduna mai multe moduri diferite un utilizator gastric band a blocat episoade’, și prin punerea în comun a informațiilor ajunge la un consens cu privire la modul de a face cu aceste lucruri în funcție de categoria lor. Cu toate acestea am încă să-l găsească, sau auzi despre asta de la medici atunci când vorbesc cu ei despre ea cele mai multe dintre ele trap de obicei aceasta este o artă, nu o știință.
majoritatea bandiților acceptă că vine odată cu teritoriul, dar cred că toți ne confruntăm cu mult mai mult disconfort în această problemă decât trebuie. Numiți-l burping productiv dacă doriți sau orice alt eufemism care vă ia fantezia, dar adevărul este că sunteți bolnav în mod mult mai regulat decât probabil ați făcut-o în toată viața dvs. până acum. Pe scara dezgustului, probabil că înscrie 5 din 10 în comparație cu adevăratul lucru când ești bolnav, dar este totuși oribil și mizerabil. Minimizați-l aplicând această formulă magică: autocunoaștere + răbdare.
organele noastre se unesc diferit în funcție de mărimea și forma noastră generală, de cantitatea de exercițiu pe care o facem, de modul în care stăm, stăm și mințim și așa mai departe. Avem acest inel de plastic poziționat în partea de sus a stomacului nostru, iar a zecea care rămâne cealaltă parte a acestuia, cunoscută sub numele de pungă, care este acum stomacul nostru, va varia în dimensiune și poziție în funcție de ceea ce facem sau ce și cât de mult – mâncăm sau bem. Bănuiesc că cantitatea de țesut cicatricial care s-ar fi putut dezvolta după procedură are, de asemenea, multe de-a face cu ea, dar nu sunt clinician.
Imaginați-vă o pungă de fasole umplută slab. Îl ridici și în mână (banda’) ai punga’, cu stomacul’ căzut dedesubt. Fasolea a trecut până la fund fără dificultate. Apoi ridicați-l din nou păstrând o mână de fasole în partea superioară ținând strâns. Pune-l înapoi în jos cu atenție pliere peste partea de sus și aceste fasole nu va primi prin intermediul pentru că există acum un nod în cazul în care l-ați pliat.
aceasta este o simplificare excesivă pe care o știu, dar este aproximativ ceea ce se întâmplă atunci când mănânci sau bei și ai un episod blocat. Este complicat de toți factorii menționați mai sus, inclusiv ora din zi, orice inflamație prezentă din episoadele anterioare blocate și, cel mai important, gradul de etanșeitate al trupei. Dacă citiți bloguri scrise de utilizatorii de bandă gastrică, veți afla tot ce îi face să se blocheze și cum o rezolvă. Permiteți-mi să adaug o anecdotă proprie despre ceea ce mi s-a întâmplat în mai 2010:
duminică: la prânz cu prietenii, am avut o salată cu porumb dulce și fasole de fasole, printre alte ingrediente.
luni: bine, nimic de raportat
marți: bine, nimic de raportat
miercuri: A avut un sfert de umplere cc la spital, a simțit restricția. Polenta Sloppy seara.
joi: Optifast și supă senzație virtuoasă.
vineri: bine, nimic de raportat
sâmbătă: fulgi de porumb dimineața, m-am simțit ușor blocat, dar l-am ignorat. Masă ușoară seara, OK.
duminică: a mâncat ușor, încă simțindu-se ușor blocat, a pus-o la restricția crescută și la vremea caldă (dar atunci de ce am fost bine vineri?). Am înotat după-amiaza, apoi la un bar tapas seara. Ate două mici whitebait prajit, a blocat episod, a trebuit să părăsească masa de trei ori. Mă îngrijoram pentru că nici eu nu puteam bea mult.
luni: foarte inconfortabil la locul de muncă toată ziua, îngrijorat de băut, se întreba dacă ar trebui să primesc un nefolosit, dar reticent. Supa seara. Am dormit prost, m-am trezit înecându-mă.
marți: 5 dimineața, trezit de o criză de tuse care a produs ceva atât de ciudat încât a trebuit să sar din pat și să mă uit la el în lumina strălucitoare a băii. Acolo, în palma mâinii mele, era o fasole întreagă, intactă și aproape uscată, de fapt era strălucitoare. Am rebobinat săptămâna mea mănâncă în capul meu să-și amintească atunci când am avut această fasole, și sa oprit la Duminica înainte de ultima. Opt zile mai devreme!
în dimineața următoare a urmat un alt cuplu și acesta a fost sfârșitul simțirii blocate.
concluzii: umplutura poate că a prins fasolea în punga mea, dar habar nu aveam că ar putea rămâne acolo chiar și 3 zile, să nu mai vorbim de 8. Mai important, dacă mâncați fasole sau porumb dulce care sunt suficient de mari pentru a vă bloca, nu presupuneți că mestecarea gurii destul de mult este suficientă. Prin legea mediilor, va fi cel ciudat care va aluneca. Dacă nu aveți răbdare să vă transformați mâncarea în nămol, nu mâncați elementele care vă vor încerca răbdarea și foamea – prea departe.
deci, pentru a menține regurgitarea și disconfortul la minimum:
toate alimentele trebuie reduse la nămol înainte de înghițire. Luați în considerare propriul nivel de răbdare dacă ideea de a mesteca friptura într-un nămol sună de parcă va dura prea mult, atunci nu o aveți.
primele mușcături sunt cele mai grele ți-e foame, mâncarea miroase bine etc. Spune-ți că nu va fugi, va rămâne pe farfurie până când trupa ta este pregătită pentru asta. Spune-ți, de asemenea, că dacă mănânci prea repede și te blochezi, cealaltă consecință este că mâncarea ta se va răci în timp ce aștepți ca punga să se calmeze.
dacă vă recuperați dintr-un episod anterior blocat și nu puteți înțelege de ce se întâmplă în continuare’ este pentru că inflamația și durerea cauzate de acțiunea de ridicare pot dura până la o zi sau două pentru a dispărea și doar o agravezi. Riști să nu poți bea și, prin urmare, să ai nevoie de o umplere… și o săptămână mai târziu te vei întreba de ce ai plătit pentru o umplere când acum ai nevoie de o reumplere din nou.
de acum înainte, trebuie să te gândești la tot ce pui în gură și la circumstanțele din jurul tău, dacă ești înconjurat de prieteni la un restaurant, de exemplu, prin toate mijloacele, durează cât vrei peste bucata ta de friptură suculentă, iar prietenii tăi drăguți vor înțelege… dar nu te aștepta să te alături conversației dacă gura ta a fost prea ambițioasă. S-ar putea să vă bucurați mai puțin de mâncare dacă aveți gură foarte mică sau pește în schimb, să zicem, dar cu siguranță vă veți bucura mai mult de ocazie.
amintiți-vă că ați putea fi blocat pentru că aveți un ‘nod în link’. Întindeți, săriți în sus și în jos-lucrează uneori.
există o viață de obiceiuri care trebuie să se schimbe inexorabil înainte de a vedea o nouă minunată pe care o apari. Aveți încredere în banda gastrică, deoarece funcționează, dacă aveți răbdare. Va dura ceva timp pentru a obține ajustarea de care aveți nevoie, trebuie doar să aveți răbdare.
de fiecare dată când te simți blocat, gândește-te la asta, ce a cauzat-o, cât de diferită este de data trecută, ce ar trebui să eviți data viitoare. Ai răbdare. Ți-a luat mult timp să intri în această mizerie, nu te aștepta să fie rezolvată peste noapte. Ai răbdare.
ne vedem data viitoare.
Lonicera Banditul
înrudite: mâncare bariatrică (cum mănânci), dietă bariatrică (ce mănânci), rețete bariatrice