„cum să construiești o viață” este o rubrică săptămânală de Arthur Brooks, abordând întrebări despre sens și fericire.
crezi în dragostea adevărată? Probabil așa: 94 la sută dintre americani spun că o fac, potrivit unui sondaj din 2019 realizat de compania de colectare a datelor Statista. Sunt unul dintre ei, după 30 de ani de căsătorie cu adevărata mea dragoste.
dragostea adevărată nu este prea controversată, cred. Dar o mare parte din americani dețin, de asemenea, unele credințe și mai romantice—și mai puțin realiste—despre dragoste. Potrivit unui sondaj realizat în 2017 de site-ul de întâlniri Elite Singles, 61% dintre femei și 72% dintre bărbați cred în dragoste la prima vedere. În 2011, Un sondaj Marist a întrebat: „Credeți în ideea de suflete pereche, adică doi oameni care sunt destinați să fie împreună?”La această întrebare, 74% dintre bărbați și 71% dintre femei au răspuns „da.”
citește: un suflet pereche ți-ar repara anxietatea chiar acum?
Pentru mulți dintre cei care cred în ele, aceste noțiuni răspândite, aproape magice, despre romantism ar putea fi esența iubirii adevărate. Alții ar putea spune că o abordare mai pământească a romantismului este mai bună—că dragostea adevărată pe termen lung este o combinație de noroc, voință liberă și muncă grea. Dovezile arată că ultimul grup este corect. Mai mult, angajarea în idei fanteziste despre dragostea romantică poate face mai dificilă găsirea și păstrarea.
multe studii au arătat că cultura populară și mass-media tind să descrie dragostea și romantismul nerealist, înclinându-se disproporționat pe dragoste la prima vedere și trăind fericiți până la adânci bătrâneți. Cercetările asupra filmelor animate Disney, de exemplu, arată că majoritatea se bazează exact pe aceste teme. Aceste filme pot, la rândul lor, să influențeze opiniile copiilor și adulților tineri despre romantism. Un studiu din 2002 pe 285 de studenți necăsătoriți (atât femei, cât și bărbați) a găsit o corelație puternică între timpul petrecut vizionând programe de televiziune legate de dragoste și romantism și cât de mult și-au exprimat așteptările idealiste cu privire la căsătorie. Un studiu din 2016 a constatat că între fetele care au vizionat recent un film care descrie o poveste de dragoste au avut mai multe șanse să „susțină credințele romantice idealiste” decât cele care au vizionat un film non-romantic.
mai multe în această serie
Citește: Cum rom-com-urile subminează femeile
în ciuda popularității sale în povești și filme, dragostea la prima vedere nu are prea mult de-a face cu realitatea. Cercetătorii au descoperit că ceea ce oamenii descriu ca „dragoste la prima vedere” nu are nicio legătură cu semnele reale ale iubirii adevărate, inclusiv pasiunea, intimitatea și angajamentul. Mai degrabă, „dragostea la prima vedere” este fie o frază pe care oamenii o folosesc despre trecut pentru a-și romantiza întâlnirea (în ciuda modului în care s-a întâmplat de fapt), fie una pe care o folosesc pentru a descrie atracția fizică excepțional de puternică.
chiar dacă este o fantezie, a crede în dragoste la prima vedere este relativ inofensiv pentru cupluri. Asta pentru că este o narațiune retrospectivă, nu una care stabilește așteptări cu privire la relația actuală sau la viitor. Alte credințe idealiste, dar nerealiste, pot face multe daune. Luați ideea de destin romantic sau „suflete pereche” – credința că doi oameni sunt adunați în mod deliberat de forțe nevăzute. Cercetările efectuate pe sute de studenți au arătat că astfel de așteptări sunt corelate cu modele disfuncționale în relații, cum ar fi presupunerea că partenerii vor înțelege și prezice reciproc dorințele și dorințele cu puțin efort sau comunicare, deoarece sunt o potrivire perfectă din punct de vedere cosmic. Cu alte cuvinte, o credință în destin duce la o credință în citirea minții.
Citește: (re-)invenția sufletului pereche
acest lucru face ravagii în relații. Pentru unul, împiedică iertarea după o luptă („ar trebui să știi ce mă deranjează fără ca eu să-ți spun!”), care la rândul său crește suferința și escaladează gravitatea conflictelor. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că oamenii care cred în destin sunt mai predispuși să pună capăt unei relații prin „ghosting”, în care un partener întrerupe brusc contactul, lăsând partenerul fantomatic să sufere o despărțire fără nicio explicație. Poate că oamenii în căutarea sufletului lor pereche simt mai puțin un sentiment de responsabilitate față de cealaltă persoană dacă acea relație particulară pur și simplu nu a fost menită să fie.
opusul „credințelor destinului” este convingerea liberului arbitru—opinia că partenerii decid dacă ar trebui să fie împreună și, prin urmare, că sunt responsabili pentru succesul relației. Ca nu cumva să sune puțin neromantic, cercetătorii au găsit dovezi clare că, atunci când credința în liberul arbitru crește, la fel și sentimentele de dragoste pasională într-o relație.
din numărul din martie 2008: cazul soluționării pentru Domnul Good Enough
fundamental, credințele destinului în romantism comit „eroarea sosirii”: credința că odată ce o anumită circumstanță este atinsă, totul va fi permanent bine. A crede în suflete pereche este funcțional același lucru cu a crede că dacă obțineți un anumit loc de muncă, obțineți independență financiară sau vă mutați într-un loc însorit, veți avea o satisfacție adevărată și de durată. Nimic nu este mai uman decât această credință, care ne ține plini de speranță în ciuda experiențelor noastre negative. Dar este o rețetă pentru nefericire. Nu putem atinge satisfacția permanentă—cel puțin, nu în această bobină muritoare—și așteptarea ei ne va lăsa dezamăgiți din nou și din nou.
dacă căutați relația potrivită, puteți evita capcanele credințelor destinului în trei moduri. În primul rând, amintiți-vă că Hollywood-ul nu are interesele voastre de dragoste la inimă. Când vă răsfățați într-o comedie romantică, luați în considerare sursa acesteia. Potrivit Fundației de căsătorie din Marea Britanie, vedetele de pe ecranul „A-list” au o rată de divorț de 52 la sută în primii 16 ani de la prima lor căsătorie sau ulterior, cu peste 10 puncte mai mare decât rata după aceeași perioadă de timp chiar și în rândul celor mai divorțați cohorte de americani, care s-au căsătorit pentru prima dată în anii 1970; cu peste 20 de puncte mai mult decât americanii care s-au căsătorit pentru prima dată în anii 1960; și cu 21 de puncte mai mare decât media din Marea Britanie. Nici măcar creatorii filmului nu pot atinge standardul pe care îl promovează. Bucurați-vă de Ocazional rom-com ca divertisment, dacă trebuie, dar face acest lucru în modul în care faci science fiction, pentru că este la fel de realist.
în al doilea rând, lucrează în mod deliberat pentru a te asigura că romantismul tău crește dincolo de Flacăra alb-fierbinte care caracterizează noua iubire. Menținerea iubirii pasionale pentru totdeauna nu este doar un obiectiv nerealist, ci unul care nu te-ar face fericit chiar dacă ar fi posibil. Dimpotrivă, cele mai vesele și durabile romanțe sunt cele care sunt capabile să evolueze de la dragoste pasională la companie—care are încă multă pasiune, dar se bazează fundamental pe o prietenie profundă. Pentru a crește șansele de succes, pe măsură ce romantismul dvs. progresează, nu vă întrebați: „este pasiunea noastră la fel de mare cum a fost?”dar mai degrabă,” se adâncește prietenia noastră?”
Citește: Genul de dragoste care îi face pe oameni mai fericiți
în cele din urmă, întrebați orice potențiali parteneri despre convingerile lor de destin chiar de la început. Cineva care spune că își caută „sufletul pereche” sau care mărturisește că crede în dragoste la prima vedere ar putea părea minunat de romantic la început, dar la câteva săptămâni sau luni în jos, va fi disproporționat de probabil să nu vă poată ierta pentru că nu i-ați citit mintea sau să devină brusc de neatins prin voce, text, DM sau e-mail. Căutarea unui realist este un pariu mai bun.
iubirea durabilă nu este un fel de comutator cosmic, pornit o dată pentru totdeauna de forțe misterioase. Mai degrabă, este un cadran pe care îl putem întoarce în timp prin angajamentele pe care alegem să le facem și să le păstrăm unul față de celălalt. Dragostea romantica este foarte mult ca orice altă urmărire importantă: succesul vine din efortul nostru în curs de desfășurare; satisfacție de la un loc de muncă bine făcut.
Read: the first lection of Marriage 101
„Dragostea nu se modifică cu orele și săptămânile sale scurte”, a scris Shakespeare în sonetul său 116, „dar o poartă chiar până la marginea doom.”Dragostea adevărată continuă și continuă, pe drumuri uneori denivelate. Provocările și punctele slabe nu sunt dovezi că partenerii nu sunt meniți să fie împreună; mai degrabă, sunt inevitabile și oportunități de creștere. Romantismul pe termen lung este o aventură atât de dulce tocmai pentru că nu este destin.
când a fost ultima dată când îți amintești că ai fost cu adevărat fericit? Spune-ne într-un clip audio, nu mai mult de trei minute, și trimite-l la [email protected], sau lăsați-ne un mesaj vocal la 925-967-2091. Povestea ta ar putea fi prezentată pe următorul podcast al lui Arthur Brooks despre cum să construiești o viață semnificativă. Vă rugăm să includeți numele și locația dvs. în e-mail și/sau fișierul audio. Prin trimiterea acestui clip, sunteți de acord să lăsați The Atlantic să îl folosească—parțial sau integral—și îl putem edita pentru lungime și/sau claritate.