ultima șansă de a obține cele mai mici prețuri!Ultima șansă de a obține cele mai mici preturi noastre!

schimbare de comportament | afaceri

Abonați-vă pentru mai mult conținut

timp de citire: 5 minute 34 secunde

Coaching-ul ca o carieră merge mult dincolo de a ajuta sportivii să câștige. Acum Puteți alege să lucrați cu un antrenor de viață, un antrenor de wellness sau un antrenor de sănătate sau nutriție. Același concept se aplică tuturor: un antrenor vă ajută să stabiliți și să îndepliniți obiective legate de dezvoltarea personală.

un antrenor este cineva care să te înveselească, dar un antrenor profesionist face mult mai mult decât atât. Educă și informează; ghidează stabilirea obiectivelor realiste și realizabile; măsoară progresul și ajustează obiectivele; și în cele din urmă ajută clienții să își atingă obiectivele.

dacă v-ați luptat cu alegerile de sănătate, nutriție, wellness și stil de viață, un antrenor de sănătate vă poate ajuta să faceți schimbări pozitive și să vă atingeți obiectivele.

ce face un antrenor de sănătate pentru clienți?

un antrenor de sănătate, adesea denumit și antrenor de wellness sau chiar antrenor de nutriție, este cineva care susține și îndrumă clienții în a face alegeri alimentare și stil de viață mai bune pentru a îmbunătăți nutriția și sănătatea. În loc să pună fiecare client pe aceeași dietă, lucrează cu indivizi pentru a-și învăța punctele forte, punctele slabe și obiectivele și pentru a crea planuri individualizate.

consultați acest post care prezintă diferitele moduri în care antrenorii lucrează cu clienții care provin dintr-o varietate de medii de sănătate, nutriție și fitness.

antrenorii de sănătate educă clienții

antrenorii sunt profesori. Ele oferă îndrumare, planuri, structură și motivație, dar, de asemenea, îi învață pe clienți despre sănătate, wellness și mâncare. Mai degrabă decât pur și simplu oferindu-vă o listă de cumpărături pentru magazin alimentar, un antrenor bun de sănătate vă va învăța cum să magazin și să facă alegeri mai inteligente în magazin. Acestea vă vor oferi sfaturi și instrumente pentru a vă ajuta să reușiți mult timp după ce încetați să utilizați serviciile lor.

un antrenor de sănătate îți găsește motivația

poți căuta un antrenor pentru că vrei să slăbești sau ai nevoie de îndrumare pentru a face alegeri alimentare mai sănătoase. Un antrenor bun face mai mult decât să vă ofere un plan de dietă. Acestea vă vor ajuta să înțelegeți motivele pentru care doriți să faceți schimbări la un nivel mai profund.

acest lucru este important, deoarece este locul în care găsiți motivația de a face schimbări de durată. Pur și simplu dorința de a pierde în greutate nu este suficientă pentru a vă ajuta în perioadele dificile, când vă simțiți ca binging pe alimente. Dacă antrenorul dvs. v-a ajutat să determinați că dorința dvs. de a pierde în greutate este înrădăcinată în încrederea în sine sau în dorința de a fi mai sănătos pentru copiii dvs., veți fi mai motivați să persistați.

motivația este un instrument imens pentru depășirea obstacolelor pentru a face alegeri mai sănătoase. Acest articol prezintă unele dintre scuzele și barierele pe care antrenorii le aud cel mai adesea de la clienți și cum să treacă peste ele.

un Antrenor oferă responsabilitate

dacă cea mai mare problemă cu a face schimbări pozitive este lipirea cu ei, puteți beneficia de un antrenor de sănătate bună. Gândește-te la antrenorul tău ca la un partener de responsabilitate. Ei vă vor verifica, vă vor monitoriza progresul și vă vor împinge să faceți mai bine. În acele zile în care simți că renunți la obiceiurile proaste, antrenorul tău este acolo, personal sau la un apel telefonic, pentru a te readuce pe drumul cel bun.

antrenori de sănătate ghid și împuternici schimbarea

aceasta este ceea ce totul se reduce la: un antrenor este acolo pentru a fi un ghid de durată, schimbări pozitive de sănătate. Ei împuternicesc cu educația și prin ascultarea și înțelegerea nevoilor și provocărilor. Ei ghidează cu informații, responsabilitate și sfaturi. Dacă te străduiești să faci schimbări sănătoase în viața ta, ai nevoie de un antrenor.

care sunt limitările unui antrenor de sănătate?

un antrenor de sănătate nu este un profesionist medical. Acest lucru este important de înțeles. Ei nu pot diagnostica afecțiuni medicale sau să le trateze, să interpreteze rezultatele testelor medicale sau chiar să recomande suplimente. Ei nu diagnostichează sau tratează condițiile de sănătate mintală.

acest lucru poate părea limitativ, dar rețineți rolurile principale ale oricărui antrenor: motivație, îndrumare, responsabilitate și educație. Încă mai ai nevoie de echipa ta medicală pentru diagnostic, tratament și sfaturi medicale, dar nu te vor antrena.

ce face un antrenor de sănătate care este diferit de un antrenor Personal?

sfera de practică a unui antrenor de sănătate este foarte asemănătoare cu ceea ce face un antrenor personal pentru clienți. Diferența este că un antrenor se concentrează pe aptitudinea fizică, pregătirea antrenamentelor și ajutându-vă să stabiliți și să atingeți obiective pentru pierderea în greutate sau întreținere, creșterea musculară, forța, realizările atletice sau starea generală de fitness.

mulți antrenori personali au cunoștințe despre nutriție și sănătate generală și pot oferi câteva sfaturi. Dacă nu dețin o certificare în nutriție sau coaching de sănătate, totuși, este posibil să nu fie cea mai bună persoană care să vă ghideze obiectivele de wellness și dietetice.

antrenor de sănătate și nutriție vs.nutriționist vs. antrenor de Wellness

există o mulțime de titluri profesionale care pot fi confuze. Înțelegeți asemănările și diferențele, astfel încât să știți cine va fi cel mai în măsură să vă satisfacă nevoile. Dacă aveți în vedere o carieră în coaching, acest lucru vă poate ajuta, de asemenea, să determinați cel mai bun curs pentru viitorul dvs.

Sănătate, Nutriție și Wellness Coaching

întreaga categorie de coaching ar trebui considerată distinctă de nutriționiști. Ceea ce au în comun toți antrenorii este că servesc ca ghizi, mentori și educatori. Ele vă ajută să vă stabiliți și să vă atingeți obiectivele, să vă oferiți motivație și să vă împingeți după cum este necesar.

distincțiile dintre sănătate, nutriție și wellness sunt minime:

• coaching-ul nutrițional este, desigur, axat pe nutriție. Dacă vă luptați cu găsirea alimentelor potrivite pentru a mânca sau simțiți că dieta dvs. ar putea fi mai bună, dar nu sunteți sigur cum, un antrenor de nutriție oferă îndrumări și expertiză concentrate.
• un antrenor de sănătate poate face același lucru și, în general, o face. Acestea pot include, de asemenea, obiceiuri de viață mai largi, deși. Un antrenor de sănătate vă poate ghida dieta și modificările nutriționale, dar vă poate ajuta și să schimbați alte obiceiuri legate de sănătate: somn, stres, exerciții fizice și multe altele.
• din nou, un antrenor de wellness oferă același tip de serviciu ca un antrenor de sănătate sau nutriție, dar pot extinde definiția și mai mult. Coaching-ul de Wellness poate include unele aspecte ale coaching-ului de viață, cum ar fi îndeplinirea carierei sau a obiectivelor personale care vă îmbunătățesc bunăstarea generală. Dar de multe ori termenii wellness și Health coach sunt folosiți în mod interschimbabil.

nutriționiști

termenul nutriționist se referă la profesioniști cu un accent distinct pe alimente și obiceiuri alimentare sănătoase, cu mai puțină credentialing decât dieteticienii. Dietiții au grade de patru ani, sau chiar mai avansate, și au certificări sau sunt înregistrate. Uneori, termenul nutriționist este folosit în mod interschimbabil sau ca parte a aceleiași profesii, de exemplu nutriționist dietetician înregistrat. Verificați întotdeauna certificările și domeniul de activitate al antrenorului dvs. pentru a vă asigura că se potrivesc nevoilor dvs. De exemplu, un nutriționist nu poate diagnostica sau trata un pacient pentru o afecțiune medicală sau poate acționa ca consilier în domeniul sănătății mintale.

instruire și educație

nu există cerințe oficiale pentru instruire sau licențiere pentru antrenori de Sănătate, Sănătate și nutriție. Pentru a deveni un antrenor de succes are nevoie de unele de formare și educație, deși. Nu lucrați niciodată cu un antrenor fără un anumit tip de acreditare. Acestea ar trebui să fie certificate în nutriție sau coaching de sănătate. Mulți pot fi, de asemenea, antrenori personali certificați.

formarea nutriționistului depinde de stat și de modul în care este definită această carieră. În unele locuri, rolul este același ca un dietetician, ceea ce înseamnă că nutriționistul are cel puțin o diplomă de patru ani în științe ale sănătății, nutriție sau dietetică.

în statele care necesită certificare sau licențiere pentru nutriționiști, acești profesioniști pot oferi multe dintre aceleași servicii pe care le fac dieteticienii, cum ar fi prescrierea dietelor. Dacă sunteți în căutarea unui nutriționist, insistați să vedeți acreditările.

s-ar putea angaja un antrenor dacă…

toate aceste informații pot fi un pic confuz, dar se reduce la câteva considerente importante. Angajați un antrenor de sănătate sau nutriție dacă:

• aveți nevoie de responsabilitate și îndrumare în stabilirea și îndeplinirea obiectivelor de sănătate
• doriți să aflați mai multe despre dieta sănătoasă și obiceiurile de viață sănătoase
• ar beneficia de un mentor motivant pentru a vă îndeplini obiectivele de sănătate
• doriți să faceți schimbări durabile în stilul dvs. de viață

antrenorii de sănătate joacă un rol important în viața multor oameni, oferind mentorat, educație și îndrumare. Deși rolurile lor sunt limitate în comparație cu unele profesii similare, ele oferă servicii valoroase și unice. Dacă sunteți interesat să ajutați oamenii să facă schimbări pozitive, dar nu vă puteți permite patru ani de facultate, luați în considerare să deveniți antrenor de sănătate.

pentru a afla mai multe despre ceea ce fac acești antrenori și cum să devină unul, consultați programul de certificare a antrenorilor de sănătate ISSA.

ISSA