The Everymom

Passando dal lavoro a tempo pieno per stare a casa con i vostri bambini non è solo un cambiamento di stile di vita, ma un enorme cambiamento mentale. Stai andando da guadagnare reddito che fornisce per la vostra famiglia in modi tangibili per fornire servizi che forniscono per la vostra famiglia in modi che possono essere sentiti solo. Navigare in questo drastico cambiamento probabilmente includerà insicurezza e sentimenti di inadeguatezza, ma anche la grande gioia di vedere il tuo bambino crescere ogni giorno.

Prepararsi a passare dal lavorare alle proprie condizioni per essere costantemente toccato e necessario 24/7 è un compito arduo da solo. Ma se stai leggendo questo, non stai cercando di sopravvivere, vuoi prosperare. Così il vostro compito sarà più difficile, come ci si imbarca in questo nuovo (ed emozionante!) fase della tua vita, preservando il proprio valore come individuo.

Ma prima di arrivarci, congratulazioni! Le donne sono spesso soddisfatte con sguardi vuoti quando dicono che hanno deciso di rimanere a casa con i bambini. Sguardi di sorpresa o di giudizio che una donna moderna avrebbe scelto una cosa del genere sono all’ordine del giorno. In realtà, questo è un momento emozionante per te e dovresti essere accolto con un tono celebrativo piuttosto che con una critica.

Uno studio condotto da Welch ha rilevato che le mamme americane lavorano l’equivalente di 2,5 lavori a tempo pieno con 98 ore lavorate in una settimana media. Ovviamente, l’esaurimento fisico sarà un fattore, specialmente nella fase neonatale, ma l’esaurimento mentale che deriva dall’essere un genitore a casa non deve essere dimenticato.

Ecco alcuni modi per rendere questa regolazione più facile su di voi, il vostro partner, e le vostre finanze.

Facilità in esso

Prima di avere il mio primo figlio, ho costruito in una piccola finestra tra il mio ultimo giorno di lavoro e la mia data di scadenza. In questo modo ho potuto riposare (ciao, 3 ° trimestre!) e adattarsi ad essere a casa ogni giorno. Ho preso questo tempo per vivere davvero nel mio spazio. Ho fatto in modo che la casa era funzionale per come ho programmato di vivere una volta che il bambino è arrivato.

Questo ti dà anche un po ‘ di tempo per dissociare la tua autostima dal guadagnare un reddito. Prendetevi del tempo per capire che la vostra autostima dovrà venire in gran parte da dentro. Il tuo bambino ti “pagherà” solo con sguardi ubriachi di latte e alla fine piccoli abbracci. Riconoscere che sei ciò che fa girare il mondo per tuo figlio (e probabilmente ciò che rende la tua funzione domestica) quando non hai fatto la doccia in giorni o mangi solo pizza surgelata è difficile da fare all’inizio.

Razionalizza la tua scelta

Probabilmente dovrai lottare con sentimenti di inadeguatezza. Questo può venire da colleghi passati che agiscono delusi nella vostra decisione di”rinunciare alla tua carriera”. Tuttavia questi sentimenti possono anche venire dai tuoi pensieri fugaci di ” Dovrei fare di più “o” Sono solo una mamma ora.”

Quando ho affrontato questo in passato, aiuta a razionalizzare la mia scelta di rimanere a casa separata dalla mia personale chiamata a farlo. I costi di assistenza all’infanzia variano notevolmente in tutto il paese, ma uno studio dell’Istituto di politica economica ha rilevato che i costi di assistenza all’infanzia superano il costo delle tasse universitarie in molti stati, specialmente quando un bambino è in assistenza all’infanzia. In dieci delle principali aree metropolitane che hanno studiato in tutto il paese, il costo di assistenza all’infanzia di ogni città supera il 10% del reddito familiare mediano, che il Dipartimento della Salute e dei Servizi umani ha determinato essere la soglia di accessibilità. Un po ‘ di matematica può mettere le cose in prospettiva quando dubito delle mie scelte.

Prenditi del tempo per piangere la tua vita passata

Lo spostamento mentale in un genitore non viene affrontato quasi tutte le volte che la privazione del sonno nei nuovi genitori. In un momento, si passa dall’essere un individuo con interessi e amici ad essere un genitore. Questo sembra una progressione naturale, ma ci saranno momenti in cui si desidera solo per eseguire in Target e spendere soldi ridicoli su cose che non hai bisogno o prendere un drink durante l’happy hour con gli amici.

Avere queste libertà verrà di nuovo! La fase neonato è difficile come il bambino si nutre frequentemente e si potrebbe cercare di proteggerli dai germi, soprattutto in questo momento.

Andrà meglio, ma fino a quando non hai raggiunto quel punto, non sei un cattivo genitore se piangi la tua vita passata. Sei ancora la donna che eri prima, hai appena aggiunto una nuova dimensione a te stesso. Ciò non significa che le tue vecchie priorità scompaiano completamente. Sono appena stati messi temporaneamente in attesa.

Questo può essere un cambiamento difficile da sopportare. Capire i tempi in cui puoi rivisitare il tuo vecchio sé è importante. Consegni i tuoi figli al tuo partner una notte alla settimana o pianifica il tempo della tua giornata per lasciare che i bambini guardino uno spettacolo e prendano un po ‘ di tempo tranquillo per parlare al telefono con gli amici. Trovare il tempo di essere solo da soli.

Trova il tuo team di supporto

Ci saranno momenti in cui tutto diventa troppo per te; l’alimentazione infinita, il bucato, la pulizia della casa mentre manca la tua libertà. Avere qualcuno con cui condividere questi sentimenti con è fondamentale.

Spesso, i partner non capiscono le richieste mentali dopo aver avuto un figlio. E per quanto vogliamo che qualcuno conosca tutti i pensieri che rimbalzano nelle nostre teste, il tuo partner non è un lettore di mente. Potrebbero non rendersi conto che sei rimasto sveglio tutta la notte guardando il bambino respirare o ricercando il prossimo salto di crescita. Parla con qualcuno. Se questo è un partner nel bel mezzo di esso con voi, grande. Se si vuole parlare con la propria madre che è stato lì prima o un consulente, grande. Parla con qualcuno.

Prepara finanziariamente

Oltre a tutti i cambiamenti mentali, la transizione a una casa a reddito singolo arriverà con alcuni cambiamenti nello stile di vita. Ci sono molti passi per prepararsi finanziariamente per essere un soggiorno a casa genitore, ma essere sulla stessa pagina come il vostro partner e avere una mano nelle finanze vi aiuterà a impostare sulla strada giusta.

Mentre potresti risparmiare sui tuoi spostamenti, il costo di pannolini, formula e giocattoli si somma rapidamente. Dopo alcuni mesi di genitorialità una volta che la nebulosità neonato svanisce, impostare una nuova voce nel budget per le esigenze del bambino in base a ciò che hai speso di recente.

Non tenere il punteggio con il tuo partner

Quando ho avuto il mio primo figlio, terrei il punteggio con mio marito. Ho l’ultimo pannolino sporco, tocca a te! O ho appena pulito tutta la cucina, puoi svuotare la lavastoviglie.

È difficile bilanciare le faccende domestiche con il tuo partner quando sei tu quello che sta a casa e sono stati al lavoro tutto il giorno. Si può sentire come oltre ad allevare i vostri figli, è anche la vostra responsabilità di prendersi cura di tutte le faccende domestiche.

Anche se le attività non vengono completate, non tenere il punteggio. Si sommerà e si inizierà a risentirsi il vostro partner per non scheggiare nel modo in cui si pensa che dovrebbero. Quando il pensiero attraversa la tua mente, sfida te stesso per trovare un modo per completare questo compito insieme. Tu asciughi i piatti e io li metto via. Ricorda, sei una squadra, non rivali.

Quando la lista delle cose da fare sembra infinita, guarda cosa hai realizzato

Ci saranno giorni in cui non otterrai nulla sulla tua lista. Nella tua mente tutto quello che sei riuscito a fare era mantenere i bambini nutriti, vestiti e felici. Fare un passo indietro e rendersi conto che l’unica cosa che hai fatto realizzare è l’unica cosa che devi fare. Tutte le altre cose possono aspettare.

Ricorda le tue esigenze

Sentirai “Goditi questo tempo” da innumerevoli persone. Mentre hanno ragione (a volte), non è una cosa facile da sentire nel momento in cui sei delirante stanco e indovina ogni decisione che prendi per tuo figlio.

Mangia bene, fai esercizio, concediti la cura di te stesso-o qualsiasi altra cosa ti riempia. Non esitate a chiedere e accettare aiuto.

Scegliere di rimanere a casa è raramente una scelta facile. Se si stanno facendo questa scelta per motivi finanziari, probabilmente dovrete sbarcare il lunario e regolare il vostro stile di vita, come si transizione verso una casa singola reddito. Se la vostra capacità di rimanere a casa proviene da un luogo di privilegio, si può affrontare il giudizio che non hai incontrato il tuo pieno potenziale di carriera.

Ciò che gli estranei non vedono è quanto tu sia vitale per lo sviluppo di tuo figlio. Sarete lì per ogni risatina, abbraccio, e lacrima. Sarete lì per modellare la persona che diventano. Assumerai ogni emozione che sentono a 10 volte la forza che sentono. Il tuo lavoro non sarà mai fatto.

Ma probabilmente non ti sentirai mai più ricompensato da un’altra carriera. Agli occhi di tuo figlio, sei indispensabile. E puoi farlo.