I mantra sono una parte importante della tradizione buddista. Aiutano a collegare i praticanti buddisti con gli insegnamenti fondamentali. Sono usati in varie meditazioni e pratiche quotidiane e aiutano a spianare la strada per l’Illuminazione.
Ma cos’è un mantra buddista? Come funzionano? E cosa puoi imparare dai mantra buddisti se non sei un buddista praticante?
In questo articolo esploreremo i 4 sacri mantra buddisti:
- Il Mantra Shakyamuni
- Il Mantra del Buddha della Medicina
- Il Mantra Avalokitesvara
- Il Mantra della Tara verde
Cominciamo!
Che cos’è un mantra buddista?
Un mantra è una sillaba, una parola o un insieme di frasi usate nella meditazione. La maggior parte dei mantra buddisti si basano sugli insegnamenti fondamentali del Buddha e bodhisattva. Ma tieni presente che ci sono molti diversi tipi di mantra usati da diverse culture in tutto il mondo.
La parola mantra è una parola sanscrita che significa “un pensiero dietro un discorso o un’azione.”I mantra sono praticati nel buddismo, nell’induismo, nel giainismo e nel sikhismo.
Oggi, ci concentreremo sui mantra buddisti più potenti ancora in pratica oggi.
Come funzionano i mantra buddisti?
Perché i buddisti usano i mantra? Bene, aiuta a pensare ai mantra come una forma di preghiera.
La meditazione è una parte importante della pratica buddista. I mantra sono usati nella meditazione buddista come un modo per incoraggiare la sintonia tra il mondo interno ed esterno.
Alcuni esperti maestri di meditazione incoraggiano gli altri a fondarsi con la meditazione. Vanno oltre dicendo che ” La meditazione è il fondamento più solido su cui costruire il tuo tempio spirituale.”Può essere una pratica abbastanza profonda.
Quando si incorporano mantra buddisti nella pratica spirituale, si può leggere, hmm, parlare ad alta voce, cantare o cantare mantra buddisti. Alcune pratiche del buddismo tibetano richiedono l’intaglio di mantra in pietre.
Il modo migliore per capire veramente come funzionano i mantra buddisti è esplorarli da soli.
Qual è il tuo mantra personale?
Un mantra personale è una frase o un suono che ti aiuta a concentrarti. Ci sono molte forme diverse di mantra, da singole parole a frasi più lunghe.
Quando cerchi di selezionare un mantra personale, concentrati su ciò che ti fa sentire bene. Il tuo mantra dovrebbe chiamare a qualcosa di profondo dentro di te. Dovrebbe farti sentire potenziato e radicato.
Come si canta un Mantra?
L’uso di un mantra potrebbe sembrare piuttosto auto-esplicativo, ma rimarrai sorpreso da quanto possa essere coinvolta questa pratica.
Selezionare una parola o una frase che ha un potente significato sottostante. Dovrebbe essere qualcosa che ti parla a un livello profondo e profondo.
Successivamente, devi scegliere se praticare formalmente o informalmente il tuo mantra.
La pratica formale è una forma di meditazione. Obiettivo di praticare per 5-10 minuti al giorno.
Sistemati in una posizione comoda, seduto o sdraiato. Pratica un po ‘ di respirazione consapevole. Quindi, inizia a cantare il tuo mantra.
Non è necessario cantare ad alta voce per il mantra di avere un effetto. Infatti, praticare in silenzio può essere un’esperienza potente in sé e per sé.
Concediti il significato più profondo del mantra. Pensa a ogni parola mentre reciti. Affondare in loro e lasciare che il loro potere si consumano.
Non abbastanza tempo per la pratica formale? Puoi anche praticare il tuo mantra in modo informale mentre svolgi le tue attività quotidiane.
Se ti trovi in una situazione che richiede l’aiuto del tuo mantra, ripetilo alcune volte sotto il tuo respiro e pratica la consapevolezza momentanea per aiutare a radicare l’esperienza.
Saresti sorpreso di quanto sia grande la differenza che il tuo mantra personale può fare nella tua vita quotidiana.
Quali sono alcuni mantra buddisti?
Molti mantra buddisti hanno migliaia di anni ma sono praticati oggi con tanta devozione come lo erano secoli fa.
Ecco quattro dei più potenti mantra buddisti praticati oggi in tutto il mondo.
Il Mantra Shakyamuni
” Om Muni Muni Mahamuni Shakyamuniye Svaha.”
” Invoco il suono universale, la natura di Buddha e il saggio, il saggio dei Shakyans, salute a te!”
Questo mantra rende omaggio al Buddha stesso, Siddhartha Gautama. Siddhartha era la pura incarnazione della natura di Buddha, il riconoscimento che l’Illuminazione è raggiungibile. Usando il Mantra Shakyamuni, i buddisti cercano di incoraggiare lo sviluppo della propria natura di Buddha.
Il Mantra del Buddha della Medicina
” Tayata Om Bekanze Bekanze Maha Bekanze Radza Samudgate Soha.”
” Ora invoco il suono universale per liberare il dolore della malattia, liberare il dolore e l’oscurità dell’illusione e raggiungere altezze spirituali supreme. Offro questa preghiera al Buddha della Medicina.”
Questo mantra buddista aiuta ad alleviare i dolori fisici, incoraggiare la crescita personale e facilitare l’Illuminazione.
Il Mantra Avalokitesvara
” Om Mani Padme Hum.”
” Ora invoco il suono universale, il gioiello, l’obiettivo dell’Illuminazione, dell’amore e della compassione, la saggezza del Loto e una pura unità indivisibile di saggezza con la pratica.”
Questo mantra è spesso usato nel buddismo tibetano e viene cantato per chiedere le benedizioni di Chenrezig. Chenrezig è un famoso bodhisattva buddista venerato per la sua natura compassionevole. Questo mantra cerca di coltivare e diffondere la compassione.
La Tara Verde Mantra
” Om Tare Tutte Ture Soha.”
” Invoco il suono universale e la Tara Verde per portare la liberazione dalla sofferenza e dall’illusione, aprendo la strada alla compassione e all’Illuminazione. Offro questa preghiera a Green Tara.”
I buddisti usano questo mantra per superare i blocchi stradali nelle relazioni. La Tara Verde del bodhisattva,” la madre della liberazione”, è chiamata ad aiutare e offrire assistenza nei momenti di bisogno.