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Coaching come una carriera va ben oltre aiutare gli atleti a vincere. È ora possibile scegliere di lavorare con un allenatore di vita, un allenatore di benessere, o un allenatore di salute o nutrizione. Lo stesso concetto vale per tutti: un allenatore ti aiuta a impostare e raggiungere obiettivi legati allo sviluppo personale.
Un allenatore è qualcuno su cui tifare, ma un allenatore professionista fa molto di più. Educano e informano; guidano la definizione di obiettivi realistici e realizzabili; misurano i progressi e regolano gli obiettivi; e alla fine aiutano i clienti a raggiungere i loro obiettivi.
Se hai lottato con le scelte di salute, nutrizione, benessere e stile di vita, un allenatore di salute potrebbe aiutarti a fare cambiamenti positivi e raggiungere i tuoi obiettivi.
Cosa fa un allenatore di salute per i clienti?
Un allenatore di salute, anche spesso indicato come un allenatore di benessere o anche un allenatore di nutrizione, è qualcuno che supporta e guida i clienti nel fare migliori scelte alimentari e di stile di vita per migliorare la nutrizione e la salute. Piuttosto che mettere ogni cliente sulla stessa dieta, lavorano con gli individui per imparare i loro punti di forza, di debolezza, e gli obiettivi, e le imbarcazioni piani individualizzati.
Dai un’occhiata a questo post che delinea i diversi modi in cui gli allenatori lavorano con clienti provenienti da una varietà di sfondi per la salute, la nutrizione e il fitness.
Allenatori salute educare i clienti
Allenatori sono insegnanti. Forniscono guida, piani, struttura e motivazione, ma insegnano anche ai clienti su salute, benessere e cibo. Piuttosto che semplicemente dando una lista della spesa per il negozio di alimentari, un buon allenatore salute vi insegnerà come fare acquisti e fare scelte più intelligenti nel negozio. Ti daranno consigli e strumenti per aiutarti ad avere successo molto tempo dopo aver smesso di usare i loro servizi.
Un allenatore di salute trova la tua motivazione
Puoi cercare un allenatore perché vuoi perdere peso o hai bisogno di una guida per fare scelte alimentari più sane. Un buon allenatore non solo ti dà un piano di dieta. Ti aiuteranno a capire i motivi per cui desideri apportare modifiche a un livello più profondo.
Questo è importante perché è dove trovi la motivazione per apportare cambiamenti duraturi. Semplicemente voler perdere peso non è sufficiente per aiutarti nei momenti difficili, quando hai voglia di abbuffarti sul cibo. Se il tuo allenatore ti ha aiutato a determinare che il tuo desiderio di perdita di peso è radicato nella tua autostima o nel voler essere più sano per i tuoi figli, sarai più motivato a persistere.
La motivazione è un enorme strumento per superare i blocchi stradali per fare scelte più sane. Questo articolo delinea alcune delle scuse e delle barriere che gli allenatori più spesso sentono dai clienti e come superarli.
Un allenatore fornisce la responsabilità
Se il tuo più grande problema con fare cambiamenti positivi è attaccare con loro, si può beneficiare di un buon allenatore salute. Pensate al vostro allenatore come un partner di responsabilità. Faranno il check-in con voi, monitorare i tuoi progressi, e ti spingono a fare meglio. In quei giorni in cui hai voglia di cedere alle cattive abitudini, il tuo allenatore è lì, di persona o di una telefonata, per rimetterti in carreggiata.
Salute Allenatori Guida e potenziare il cambiamento
Questo è ciò che tutto si riduce a: un allenatore è lì per essere una guida alla durata, cambiamenti di salute positivi. Essi potenziare con l’educazione e ascoltando e comprendendo le vostre esigenze e sfide. Guidano con informazioni, responsabilità e consigli. Se si lotta per fare cambiamenti sani nella vostra vita, avete bisogno di un allenatore.
Quali sono i limiti di un allenatore di salute?
Un allenatore di salute non è un professionista medico. Questo è importante da capire. Non possono diagnosticare condizioni mediche o trattarle, interpretare i risultati dei test medici o addirittura raccomandare integratori. Non diagnosticano o trattano le condizioni di salute mentale.
Questo può sembrare limitante, ma tieni presente i ruoli principali di qualsiasi allenatore: motivazione, orientamento, responsabilità e istruzione. Hai ancora bisogno del tuo team medico per la diagnosi, il trattamento e il consiglio medico, ma non ti alleneranno.
Che cosa fa un allenatore di salute che è diverso da un Personal Trainer?
Lo scopo della pratica di un allenatore di salute è molto simile a quello che un personal trainer fa per i clienti. La differenza è che un allenatore si concentra sulla vostra forma fisica, lavorazione allenamenti e ti aiuta a impostare e raggiungere obiettivi per la perdita di peso o di manutenzione, la crescita muscolare, forza, risultati atletici, o in generale di fitness.
Molti personal trainer sono informati sulla nutrizione e sulla salute generale e possono fornire alcuni consigli. Se non detengono una certificazione in nutrizione o salute coaching, però, essi non possono essere la persona migliore per guidare il vostro benessere e obiettivi dietetici.
Salute e nutrizione Coach vs. Nutrizionista vs. Wellness Coach
Ci sono un sacco di titoli professionali che possono essere fonte di confusione. Comprendere le somiglianze e le differenze in modo da sapere chi sarà meglio in grado di soddisfare le vostre esigenze. Se state pensando di una carriera nel coaching, questo può anche aiutare a determinare il miglior corso per il vostro futuro.
Salute, nutrizione e benessere Coaching
L’intera categoria di coaching dovrebbe essere considerata distinta dai nutrizionisti. Ciò che tutti gli allenatori hanno in comune è che servono come guide, mentori ed educatori. Ti aiutano a impostare e raggiungere gli obiettivi, forniscono motivazione e ti spingono secondo necessità.
Le distinzioni tra salute, nutrizione e benessere sono minime:
- Il coaching nutrizionale è, ovviamente, focalizzato sulla nutrizione. Se si lotta con trovare gli alimenti giusti da mangiare o sentire che la vostra dieta potrebbe essere migliore, ma non siete sicuri di come, un allenatore di nutrizione fornisce una guida mirata e competenza.
- Un allenatore di salute può fare lo stesso, e generalmente lo fa. Essi possono anche includere più ampie abitudini di vita, però. Un allenatore di salute può guidare i cambiamenti di dieta e nutrizione ma anche aiutare a spostare altre abitudini legate alla salute: sonno, stress, esercizio fisico e altro ancora.
- Ancora una volta, un allenatore benessere fornisce più o meno lo stesso tipo di servizio come un allenatore di salute o nutrizione, ma possono espandere ulteriormente la definizione. Wellness coaching può includere alcuni aspetti della vita di coaching, come la riunione di carriera o obiettivi personali che migliorano il vostro benessere generale. Ma spesso i termini wellness e health coach sono usati in modo intercambiabile.
Nutrizionisti
Il termine nutrizionista si riferisce a professionisti con una particolare attenzione al cibo e all’abitudine alimentare sana con meno credenziali rispetto ai dietisti. I dietisti hanno lauree quadriennali, o anche più avanzate, e hanno certificazioni o sono registrati. A volte, il termine nutrizionista è usato in modo intercambiabile o come parte della stessa professione, ad esempio nutrizionista dietista registrato. Controlla sempre le certificazioni e l’ambito di lavoro del tuo allenatore per assicurarti che si adattino alle tue esigenze. Ad esempio, un nutrizionista non può diagnosticare o trattare un paziente per una condizione medica o agire come consulente di salute mentale.
Formazione e istruzione
Non esistono requisiti ufficiali per la formazione o la licenza per allenatori di benessere, salute e nutrizione. Per diventare un allenatore di successo richiede un po ‘ di formazione e di istruzione, però. Non lavorare mai con un allenatore senza qualche tipo di credenziale. Dovrebbero essere certificati in nutrizione o salute coaching. Molti possono anche essere certificati personal trainer.
La formazione nutrizionista dipende dallo stato e da come viene definita questa carriera. In alcuni luoghi, il ruolo è lo stesso di un dietologo, il che significa che il nutrizionista ha almeno una laurea quadriennale in scienze della salute, nutrizione o dietetica.
Negli stati che richiedono la certificazione o la licenza per i nutrizionisti, questi professionisti possono fornire molti degli stessi servizi che i dietisti fanno, come la prescrizione di diete. Se stai cercando un nutrizionista, insisti nel vedere le credenziali.
Potresti assumere un allenatore se if
Tutte queste informazioni possono essere un po ‘ confuse, ma si tratta di alcune considerazioni importanti. Noleggio per la salute o nutrizionista se si:
- Bisogno di responsabilità e di guida nello stabilire e rispettare gli obiettivi di salute
- Vuoi saperne di più circa la dieta sana e stile di vita sano abitudini
- potrebbe trarre vantaggio da una motivazione mentore per soddisfare i vostri obiettivi di salute
- Vuole fare cambiamenti duraturi per il vostro stile di vita
allenatori di Salute gioca un ruolo importante nella vita di molte persone, fornendo tutoraggio, di istruzione e di orientamento. Sebbene i loro ruoli siano limitati rispetto ad alcune professioni simili, forniscono servizi preziosi e unici. Se sei interessato ad aiutare le persone a fare cambiamenti positivi, ma non puoi permetterti quattro anni di college, considera di diventare un allenatore di salute.
Per saperne di più su ciò che questi allenatori fanno e come diventare uno, controlla il programma di certificazione Health Coach dell’ISS.
ISS
Come diventare un allenatore di salute e benessere: 3 semplici passi
Coaching altri a livelli più elevati di salute è incredibilmente soddisfacente. Non è difficile entrare in questo ruolo sia. Si può iniziare a lavorare come un allenatore di salute e benessere dopo aver preso solo tre semplici passi.
Quanto fa un allenatore di salute fare?
Considerando una carriera come allenatore di salute? Questo settore in aumento è ottimo per chiunque sia interessato a fitness, salute, nutrizione e lavorare con le persone per raggiungere i loro obiettivi. Prima di decidere su qualsiasi nuova carriera, però, è necessario sapere cosa aspettarsi per i guadagni.
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