často se stává, kdo jsme, pohřben pod roky zkušeností, nevyhnutelnými změnami a našimi náročnými povinnostmi. Proměňujeme se v to, kým musíme být, abychom zvládli situace, jak nastanou. Po tolika formování, můžeme se podívat nahoru a ani nepoznat osobu, která na nás zírá v zrcadle.
tato osoba si mohla být vědoma svého okolí. Dokonce znalý toho, co jim udělalo radost. Celkově, osoba, která byla naladěna na sebe.
být mimo kontakt s tím, kým jsme kdysi byli, může v našich životech způsobit spoustu bolesti a nejistoty. Nutí nás opustit naše sny, přizpůsobit se nerealistickým očekáváním a ztratit ze zřetele náš účel.
je naší povinností pamatovat si, kdo jsme a na čem nám záleží. Nenechat naše životy vymknout se kontrole tak, abychom se stali někým, s kým nejsme obeznámeni. Zde jsou kroky, jak se dostat zpět na cestu k zapamatování si, kdo jste:
Krok 1: Identifikujte, co chybí
pocit, že něco chybí, je prvním znamením, že jsme ztratili kontakt s tím, kým jsme. Kdo jsme se nějak proměnili v to, kým jsme byli. Takže jsme zmatení.
ale co chybí?
už nemáme čas na koníčky, které jsme kdysi milovali? Nedokážeme si užít klidné chvíle pro sebe? Dali nám naše děti roli maminky a tlačily nás, abychom zapomněli na věci, na kterých nám dříve záleželo?
naštěstí, ať už jste mimo kontakt s tím, kdo jste, je identifikovatelný. Zkuste se zeptat sami sebe na věci, které vám chybí. Identifikujte věci, které vás dělaly šťastnými. Vzpomeňte si, kdo jste byli, když jste si užívali věci, které se vám líbily. Honování na to vám pomůže vzpomenout si, kdo jste.
Krok 2: vyhodnoťte, jak měříte, kdo jste
ztráta zraku, kdo jste, může být někdy přičítána standardům, které používáte k měření sebe sama. Jak měříme, kdo jsme, lze připojit k našemu stavu, tituly, víry, a ještě mnohem víc.
v mnoha případech spojujeme, kdo jsme, s kým jsme se stali. Možná jste se časem stali matkou, manželkou, majitelem firmy, nezaměstnaným, matkou doma, domovníkem nebo různými jinými tituly.
tyto tituly mohou přijít s různými emocemi, hrdostí, zklamáním a posunem identity.
jakmile zjistíte, jak se měříte, můžete změnit své myšlení. Změna ve Vašem myšlení vám může pomoci rozpoznat, kdo jste.
Krok 3: Zabijte všechny rozptýlení
naše mysl je denně bombardována všemi druhy rozptýlení. Z e-mailů, textové zprávy, oznámení aplikací, pochůzky, a téměř všechno ostatní. S neustálým rozptýlením, kdo jsme, může být rozmazaný, když se snažíme soustředit na chaos.
pokud zjistíte, že ztrácíte kontakt s tím, kdo jste, může být čas vypnout všechna rozptýlení. Začněte sedět v tichu sami. Věnujte pozornost věcem, které k vám přicházejí, když nejste rozptýleni.
když nejste rozptýleni, mohou k vám přijít stopy, které vám pomohou zapamatovat si, kdo jste. Je čas si uvědomit své pocity, myšlenky, a plány.
kdo jsi byl? Kdo jste? Kým se stáváš?
Krok 4: Spojte se se svými blízkými
nejsme jediní lidé, kteří chápou a vědí, kdo jsme. Lidé, kteří nás milují, nám mohou také pomoci zapamatovat si, kdo jsme.
to jsou lidé, kteří vás pravděpodobně znají celý váš život. Nebo možná tito lidé byli ve vašem životě už pár let. Na čase nezáleží. To, co k tobě cítí, dělá.
lidé, kterým na vás záleží, si na vás všimnou věcí, které vy ne. mohou si všimnout, pokud jste se změnili. Tito lidé vám obvykle mohou pomoci zapamatovat si, kdo jste, tím, že osvětlí, jak vás vidí.
konverzujte s někým, na kom vám záleží. Zeptejte se jich na to, jak vás vidí. Mluvte o svých pozitivních vlastnostech. Zkuste je přimět, aby vám řekli, jestli se něco o vás změnilo.
tato Konverzace z důvěryhodného zdroje vám může pomoci zapamatovat si, kdo jste.
Krok 5: Důvěřujte Svému Úsudku.
vzpomínka na to, kdo jste, je o důvěře v sebe sama. I když můžete získat spoustu vstupů od blízkých a znamení ze světa, kdo jste, je nakonec na vás.
jste jediný, kdo ví, čím jste prošli a co chybí. Abyste si pamatovali, kdo jste, musíte věřit svému úsudku. Věřte, že jste vždy v souladu se svým pravým já.
Věřte tomu nebo ne, víte, co je pro vás nejlepší. Někdy, můžete ztratit ze zřetele, kdo jste, ale to neznamená, že tato osoba úplně odešla. Kdo jste, není nikdy příliš daleko.
musíte věřit, že máte svůj nejlepší zájem. Že se můžete přizpůsobit všemu, co vám život hodí, aniž byste se ztratili.
závěr
ztráta zraku, kdo jsme, je běžná. Zvláště když ve vašem životě dochází k několika změnám a / nebo rozptýlení.
provedením určitých kroků si však můžete vzpomenout, kdo jste.
prvním krokem, který byste chtěli udělat, je zjistit, co ve vašem životě chybí. Poté zhodnoťte, jak se měříte.
Zatřetí, zavrhněte všechny rozptýlení, které se kolem vás děje. Pak, spojte se s blízkými, protože vědí, kdo jste také.
v neposlední řadě důvěřujte svému úsudku, protože se můžete vždy přiblížit tomu, kdo jste, když se cítíte nejistí a ztracení. 