troufám si jmenovat jednoho úspěšného člověka, který ve svém životě nemusel překonat překážku. I ti nejbohatší na světě ti řeknou, že víc peněz znamená víc problémů. Rozvíjení mentálních nástrojů, které mají být odolnější a vykonávat své kreativní řešení problémů, vám pomůže dosáhnout vašich cílů, i když je to komplikované. Jako mladý manažer společnosti, podnikatel, a máma, každý přechod byl náročný na řízení. Stal jsem se obětí a překonal jsem stejné výzvy v každé fázi své cesty.
při práci se svými klienty jsem vyvinul metodiku, kterou krátce nazývám kmen. Je to rámec pro navigaci ve vašem životě a kariéře.
kmen je víra, že: každý malý krok, který uděláte, záleží.
každý okamžik je ten, který můžete použít nebo plýtvat.
každý zdroj, se kterým se setkáte, může být součástí vaší sady nástrojů.
každá inovace, kterou uděláte, může být odrazovým můstkem na cestě vpřed.
každá víra, kterou ctíte, může povýšit ostatní.
a každý okamžik evoluce přispívá k vašemu odkazu.
mít cíle a používat metodiku kmene, jak řídíte svůj život, vám pomůže dosáhnout života vašich snů. Některé z nejuspokojivějších životních zkušeností jsou ty, které zahrnují soustředění na cíl, dokud ho nedosáhnete. Je pravda, že stále zažijete chvíle, kdy, bez ohledu na to, jak moc se snažíte, čelíte překážkám blokujícím cestu.
problémy přicházejí ve všech tvarech a velikostech. Pokud se cítíte zaseknutí, zde jsou některé typické bloky,které vám mohou zabránit v pohybu vpřed.
1. Nedostatek kreativity.
jste kreativní člověk, všichni jsme. Ale cestou si říkáme, nejsme dobří v určitých věcech, a drží se v našich myslích změna toho, co považujeme za správné. Na své cestě budete čelit výzvám. Kreativita znamená mít energii přicházet s novými řešeními a nápady. Překonávání překážek vyžaduje kreativitu, aby se přizpůsobila, když věci nejdou vaší cestou.
2. Negativní myšlení.
všichni bojujeme s negativním myšlením. Máte pocit, že nejste kvalifikovaní, a proto se chcete vzdát, než začnete. Negativní myšlenky vytvářejí silný blok, protože jakmile to začne, má tendenci eskalovat a může se stát sebenaplňujícím se proroctvím. Naše mysl může být omezena negativitou, což nás nutí věřit, že nemůžeme změnit své činy.
3. Podvodný syndrom.
pokud není zaškrtnuto, negativní myšlení naplní vaši důvěru. Brzy začnete zpochybňovat své dovednosti a schopnosti k dokončení práce potřebné k dosažení vašeho cíle. Překonání malého hlasu, který říká, že si nezasloužíte být šťastní, změní váš život a vaše myšlení.
4. Lesklé předměty.
všichni jsme tu a tam chyceni v rušivé červí díře. Chcete dosáhnout tohoto milníku, ale stále se rozptylujeme. Jak můžete něco dokončit, když do seznamu přidáváte nové položky?
5. Odmítá dát do úsilí.
neexistuje žádná náhrada za práci. Neexistuje žádná kouzelná pilulka nebo zkratka k úspěchu. Sledujte návrat domů Beyonce pokud potřebujete připomenutí, za tvrdou práci neexistuje náhrada.
6. Časové Pasti.
Instagram někdo? Mnoho mých klientů uvádí čas jako důvod číslo jedna, proč nemohou dosáhnout svých cílů. Zapište si, co děláte se svými dvaceti čtyřmi hodinami, a proveďte úpravy, kde si všimnete, že ztrácíte čas. Pomocí aplikací v telefonu zablokujte sociální média a nastavte limity, které vám pomohou zaznamenat špatné návyky.
7. Vágní aspirace.
mentor jednou řekl: „nikdy nedělejte nic vágního. Je to plýtvání nebo energie.“Dokud nevíte, co opravdu chcete, bude těžké neustále pokračovat ve svých cílech.“ Vágní aspirace se rovnají nesplněným cílům.
použití metodiky kmene
Nyní, když máte dobrou představu o tom, s jakými výzvami se můžete na cestě k dosažení cíle setkat, použijte metodiku kmene k jejich překonání. Kmen může pomoci udržet vaše cíle a vize prioritou. Je to jednoduchá připomínka, struktura, která vás ochrání před upadnutím do špatných návyků.
1. Čas-Použijte svůj plán.
bez ohledu na to, jaký je váš cíl, důsledně si udělejte čas na práci. Pokud nemáte systém pro plánování schůzek, začněte hned. Zkontrolujte celý týden nebo měsíc a co je plánováno s rychlým pohledem. Napište, kdy budete pracovat na dosažení cílů. Možná to bude v pondělí večer od 7: 30 do 9: 00 nebo v sobotu ráno od 6: 30 do 8: 30 je to na vás, důležitou součástí je důsledně dodržovat svůj rozvrh.
2. Zdroje & vztahy-Přečtěte si svůj životopis.
pokud jde o naši kariéru, můžete zapomenout na naše úspěchy, zejména pokud jste změnili nebo společnosti. Dejte si rekvizity pro cíle, které jste dosáhli dříve. Jaké byly ty cíle? Připomeňte si, co jste již udělali. Udržujte tempo a aktualizujte svůj profil LinkedIn, když jste u toho.
3. Inovace-Přemýšlejte o své situaci jinak.
podívejte se na vizuály, které představují vaše cíle a dokončete týden možností cvičení v mé knize, uvolněte se, abyste objasnili, co nejvíce chcete od své kariéry a života. Navrhněte tabulku vize mapující vaši cestu k vašemu cíli a zahrňte, jak se váš život zlepší po dosažení vašeho cíle.
4. Víry-Uvolněte negativní myšlenky.
nejlepší způsob, jak bojovat proti podvodnému syndromu, nízkému nebo negativnímu myšlení, je věnovat pozornost a okamžitě zastavit chování. Když v hlavě uslyšíte pochybné myšlenky, pomyslete si: „zastavte to hned“ a myslete to vážně. Poté nahraďte tuto negativitu zprávou „vytrvám a dosáhnu“. Řekněte si: „byl jsem pro to stvořen.“