CrossFit získal v posledních letech obrovskou popularitu a změnil způsob, jakým trénujeme naše těla. Často zahrnuje vysoce intenzivní tréninkové režimy, které zahrnují prvky olympijského zvedání síly, kalisteniky,gymnastiky a vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT). I když to může znít energicky a hardcore, CrossFit je sport, který je vysoce přístupný pro lidi různých velikostí, tvarů a úrovní dovedností.
související příručky
- nejlepší atletické tenisky
- nejlepší cvičení celého těla
- nejlepší značky cvičení
pokud chcete začlenit CrossFit do svého tréninkového režimu, důrazně doporučujeme vybavit se vhodným příslušenstvím, které vám pomůže snížit pravděpodobnost zranění. Nejlepší místo, kde začít, by bylo zkoumání správné obuvi. Investice do vhodné obuvi vám pomůže nejen dosáhnout optimálního výkonu, ale pomůže zabránit poškození nohou.
pokud jde o vysoce výkonnou obuv CrossFit, některé z věcí, na které byste měli dávat pozor, jsou trvanlivost, široký toebox (což může být také otázkou preference) a boční podpora, která chrání kotníky. Zde jsou některé z našich nejlepších tipů pro obuv CrossFit, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti fitness, ale co je nejdůležitější, udržet vás v bezpečí.
Nike Pánské Metcon 5 tréninkové boty
Metcon 5 je chválen jako skvělý doplněk k kolekci Nike Metcon. Jak je uvedeno v názvu, tato bota byla vytvořena pro trénink MetCon. Pro ty z vás, kteří jsou v Cross Fit stále noví, znamená MetCon Metabolic Conditioning, který účinně spaluje kalorie a zvyšuje váš metabolismus. Kupující milovali přesné uložení a celkový komfort této boty. Kompletní s dvojitou hustotou mezipodešev, Nike react technologie, a plné gumové pokrytí, tato bota je skvělá všestranná volba pro CrossFit.
Reebok Nano 9 Cross Trainer
Reebok je často uznáván jako předek a plán pro CrossFit sportovní obuv, a s téměř 3,500 recenze a hodnocení 4.7/5 na Amazonu je tato bota skvělou volbou pro pohodlnou akci CrossFit. Co dělá tuto botu úžasnou volbou? S téměř 10 lety iteračního designu přináší Nano 9 botu, která nebyla vytvořena pouze pro sportovce CrossFit, ale byla navržena jimi. Navrženo s pevným základem, trvanlivým komfortem a bezpečným základem, tato řada bude počasí i Vaše nejintenzivnější tréninky.
NOBULL Pánské tréninkové boty a styly
tato značka obuvi byla uvedena na trh v roce 2015 a jak název napovídá, tato bota byla vytvořena pro lidi, kteří rádi tvrdě trénují a nevěří v výmluvy. Tento nesmyslný přístup k fitness se odráží v logu pro viditelnost, když to nejvíce potřebujete. Tento jednoduchý, ale extrémně odolný design vás pokryje na všech frontách; ať už stoupáte, běžíte, zvedáte nebo klouzáte, budete potěšeni lehkou, prodyšnou a pružnou ochranou této boty.
New Balance Men ‚s 517 V1 Cross Trainer
New Balance je o. G. v oddělení atletické obuvi s touto linií, která má pomoci“ posunout váš trénink na další úroveň.“Díky patentované technologii QUIX můžete očekávat optimální trakci a pevnou stabilitu ze strany na stranu nebo řezný pohyb, ideální nejen pro optimalizaci vašeho režimu CrossFit, ale také skvělé pro každodenní nošení.
PUMA Men ‚ s Tazon 6 Fracture FM Cross-Trainer Shoe
tato bota nabízí perfektní kombinaci užitku smíchaného se stylem a poutavým designem. Co kupující miloval o této boty kromě jeho designu jsou vlastnosti a funkce, které dělají tuto botu vysoce efektivní CrossFit boty. Tato bota, navržená s patní bublinou pro podporu a kompletní s gumovou podešví pro trakci a kontrolu, pomůže udržet nohy stabilní.
Oranginer Pánské bosé boty-Big Toe Box-minimalistické Cross tréninkové boty pro muže
co dělá tuto botu vyniknout od zbytku na tomto seznamu je jeho bosý inspirovaný design. Co dělá bosý design optimálním pro CrossFit, je to, že více zapojuje vaše nohy k posílení svalových vláken, která často nemají lásku, když jste všichni Přichyceni, což zase pomáhá snížit zranění nohou. Kromě toho tato bota obsahuje široký design špičky, který umožňuje vašim prstům uvolnit se a přirozeně se rozložit pro větší stabilitu.
Vibram Pánské KSO EVO Cross Training Shoe
často chválen jako jeden z nejlepších minimalistické boty kolem, můžete očekávat perfektní kombinaci flexibility a cross training utility. Díky svému bosému designu, který udržuje vaše nohy lehké a vzdušné, poskytuje tato linie maximální přilnavost, která se přizpůsobí téměř jakékoli činnosti nebo prostředí.
Under Armour Pánské nabité Commit 2.0 Cross Trainer boty
popsané jako „vážné tréninkové boty“, tyto boty jsou lehké a pohodlné a skvělý doplněk pro váš tréninkový režim. Navrženo s lehkou síťovinou pro prodyšnost, dvojím vnějším pata čítač pro větší stabilitu a nabitá odpružení TM mezipodešev, která absorbuje náraz.
Adidas Pánské Powerlift.3.1 Cross Trainer
jak bylo navrženo ve svém názvu, tyto boty byly navrženy speciálně pro vzpírání. I když můžete absolutně zvedat závaží s běžnými botami, tyto boty byly vytvořeny s nulovou absorpcí nárazů, což z nich činí optimální všechny vaše trhnutí, dřepy a útržky. Bohužel to znamená, že tyto boty nejsou ideální pro jiné činnosti, jako je běh (nedostatek tlumení nárazů může ohrozit integritu paty). A zmínili jsme se, že tyto boty byly navrženy energetickými zvedáky? Adidas Pánské Powerlift 3.1 má lehký svršek ze syntetické kůže pro robustní podporu kotníku a nabízí maximální prodyšnost doplněnou Límcem, jazykem a podšívkou ze vzduchového pletiva.
Doporučení editorů
- nejlepší jógové vybavení pro získání tvaru
- 10 výhod masáže, které jsou více než jen relaxační
- 10 nejlepších kolenních výztuh pro podporu běhu
- trénujte jako bojovník s nejlepšími tréninky pro boxery
- zde jsou nejlepší tréninky pro začátečníky, které vás dostanou do pohybu