konzumace třešní je pro vás obecně dobrá a je zdrojem důležitých zdravotních výhod, včetně prebiotických přínosů a přínosů pro zdraví dásní a zubů, krevního tlaku, bolesti artritidy, zácpy a dokonce i hubnutí.
s vysokým obsahem vody a zdrojem vitamínů B1, B2, B3, B5, B6 a B9, vitamínů C a k, hořčíku, draslíku, manganu, fosforu a železa, ale také vlákniny a řady antioxidantů, jsou jedním z nejzdravějších plodů k jídlu.
ale žádné jídlo není absolutně bez vedlejších účinků, bez ohledu na to, jak malé, včetně třešní. Ať už mluvíme o běžnějších červených třešních, žlutých třešních, bílých třešních nebo černých třešních, víme, že ovoce může být zdrojem vedlejších účinků na zdraví, i když obecně menších.
většina nežádoucích účinků je výsledkem přejídání a obvykle se sama vyřeší, pokud je konzumace ovoce včas přerušena.
existují však vedlejší účinky, které nejsou závislé na dávce a představují vážná zdravotní rizika. Čtěte dále a zjistěte, jaké jsou negativní účinky konzumace třešní na zdraví.
1-žaludeční nevolnost
konzumace třešní může u některých lidí způsobit žaludeční potíže. Pokud váš žaludek bolí po jídle třešní, pak je pravděpodobné, že jste se přejídali a / nebo jste prostě citlivější na různé složky v ovoci, jako je vláknina, cukrová fruktóza, cukrové alkoholy (např. Ve vzácných případech může být žaludeční nevolnost známkou alergické reakce na ovoce, v takovém případě budou pravděpodobně následovat další příznaky specifické pro alergickou reakci (např. vyrážka s oteklými, červenými, svědivými hrboly, sípavostí a určitým stupněm dýchacích obtíží, dušnost, otok rtů, jazyka nebo hrdla).
2-pálení žáhy
zatímco neobvyklé, je možné zažít pálení žáhy po jídle příliš mnoho třešní. Pálení žáhy je pocit pálení v hrudi nebo pálení bolesti-typ pocitu, který lze kvůli své poloze zaměnit za infarkt.
pálení žáhy je výsledkem žaludeční kyseliny unikající do jícnu, kde vyvolává podráždění a pocit pálení, odtud název heart-burn.
časté pálení žáhy se vyskytuje u kyselého refluxního onemocnění (známého také jako GERD) a může být vyvoláno mnoha potravinami.
zatímco třešně nejsou obvykle spouštěcím jídlem při kyselém refluxním onemocnění, pokud je stav umožněn postupovat a stát se chronickým, jinak zdravé potraviny, jako jsou třešně, mohou ve vzácných případech vyvolat epizodu, zejména pokud jsou konzumovány v nadměrném množství. Příčinou může být vysoký příjem vlákniny z třešní nebo, v případě kyselejších odrůd, organické kyseliny přítomné přirozeně v ovoci.
zajímavé je, že třešňová šťáva, ať už sladká nebo koláčová třešňová šťáva, téměř vždy způsobuje určitý stupeň kyselého refluxu a pálení žáhy. Ovocné šťávy jsou obecně kontraindikovány při refluxní chorobě s aktivní kyselinou.
Zjistěte více o třešních a GERD.
3 – gastritida flareup
gastritida je zánět sliznice žaludku a může být akutní nebo chronická. Pokud máte co do činění s gastritidou, pak to asi není nejlepší nápad začít jíst třešně právě teď, zvláště ne velké množství nebo každý den. Je známo, že některé z nejzdravějších potravin, které můžete jíst, mohou například způsobit zánět žaludku: zelí, paprika, rajčata, banány, okurky nebo třešně a jiné ovoce a zelenina, zejména ty, které se běžně konzumují s kůží.
pokud jde o třešně a gastritidu, viníkem vzplanutí je vysoký obsah vlákniny v ovoci nebo, v případě více kyselých odrůd višní, také přirozeně se vyskytující organické kyseliny v ovoci. Vysoké množství vlákniny i organických kyselin dále dráždí výstelku žaludku, což má za následek vzplanutí. Naučte se, jaké potraviny jíst a vyhnout se gastritidě, abyste lépe kontrolovali své příznaky a vyléčili svou gastritidu.
4-nevolnost a zvracení
je vzácné a neobvyklé pociťovat nevolnost a zvracení v důsledku konzumace třešní. Tyto vedlejší účinky jsou však možné.
nevolnost a zvracení se mohou objevit, pokud má například osoba nežádoucí reakci na pesticidy na ovoci a v ovoci. Další možnou příčinou je alergie na třešně. Ačkoli zjevně nesouvisí, nevolnost a zvracení jsou příznaky alergické reakce.
pokud se u vás také objeví vyrážka a/nebo dýchání je nějak ovlivněno po jídle třešní, kromě nevolnosti a zvracení , okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Třešňová alergie může snadno a rychle postupovat k anafylaktickému šoku, což je lékařská pohotovost a život ohrožující.
5-alergická reakce
alergie na třešně je vzácná ve srovnání s jinými alergiemi na potraviny, jako je alergie na sóju, alergie na vejce, alergie na mléko nebo alergie na sezamová semínka.
je však možné mít alergii na třešně.
příznaky mohou být omezeny na ústa a krk u takzvaného syndromu orální alergie a zahrnují brnění nebo svědění rtů, úst a krku, ale také otok rtů, jazyka nebo krku.
otok může být tak závažný, že omezuje dýchání, a proto vyžaduje okamžitý lékařský zásah (podobný anafylaxi).
třešňová alergie se může také projevit systémovými příznaky včetně kožních příznaků (kopřivka s červenými, svědivými hrboly a otoky), příznaky postihující oči, nos a uši (svědění, vodnaté, červené oči; svědění a rýma s hojným čirým nebo bílým výtokem hlenu; (kašel, sípání, potíže s dýcháním, uzavření dýchacích cest), kardiovaskulární (nízký krevní tlak, dušnost), neurologické (bolesti hlavy, agitovanost, mdloby, záchvaty, ztráta vědomí), zažívací (nevolnost, zvracení, řídká stolice a průjem) a nakonec anafylaktický šok. Anafylaktický šok je lékařská pohotovost a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
6-nadýmání, nadměrné říhání a plyn
nadýmání, nadměrné říhání a plyn jsou poměrně častými vedlejšími účinky konzumace třešní. Někteří lidé zažívají nadýmání, říhání a plyn až po jídle příliš mnoho třešní, zatímco jiní mohou mít takové vedlejší účinky bez ohledu na příjem. Možné příčiny zahrnují vysoký příjem vlákniny nebo citlivost nebo intoleranci na určité složky v ovoci, jako je cukrová fruktóza nebo cukrové alkoholy v třešních, jako je sorbitol, mannitol nebo jiné.
7-řídká stolice a průjem
řídká stolice a průjem jsou poměrně časté vedlejší účinky spojené s (nad)konzumací třešní. Příliš vysoký příjem poskytuje značné množství vlákniny, která způsobuje rychlejší průchod a uvolněné stolice a dokonce i průjem.
průjem se může objevit i při jinak rozumném příjmu v důsledku citlivosti nebo intolerance na různé složky v ovoci, obvykle cukrovou fruktózu nebo cukrové alkoholy sorbitol, mannitol atd.
ve vzácných případech může být průjem po jídle třešní známkou alergie na třešně. Pokud se u Vás objeví žaludeční nevolnost, nevolnost, zvracení, řídká stolice a průjem, ale také vyrážka, svědění nebo brnění v ústech nebo krku, otok jazyka nebo krku, Uzavření dýchacích cest, sípání, dušnost a dýchací potíže, vězte, že se jedná o příznaky alergické reakce a měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
8-zácpa
třešně mohou způsobit průjem i zácpu, ale zácpa je mnohem méně častá vedlejším účinkem. Pokud k tomu dojde, zácpa v důsledku konzumace třešní je způsobena přejídáním, konzumací třešní s jámami(což se nedoporučuje) nebo citlivostí nebo nesnášenlivostí ke složkám, které se přirozeně vyskytují v ovoci (např. Zjistěte více o třešních a průjmech a zácpě.
9-IBS vzplanutí s průjmem
pokud máte IBS (syndrom dráždivého tračníku), může dojít k vzplanutí ve vašem stavu, pokud budete jíst nebo přejídat třešně. Mezi příznaky nejčastěji patří řídká stolice a průjem, ale také nadýmání, nadměrné říhání, plynatost nebo plynatost, bolest žaludku, bolestivé břišní křeče a ne-trávicí příznaky, jako je malátnost a únava. Negativní účinky jsou důsledkem citlivosti nebo nesnášenlivosti na složky, které se přirozeně vyskytují v ovoci, jako jsou cukrové alkoholy sorbitol, mannitol a další. Různí lidé mohou tolerovat různá množství třešní bez vedlejších účinků.
tento příspěvek byl aktualizován ve středu / 15. prosince 2021 v 8: 29