Analytická hypnoterapie

napsal Rory z Fulcher

co je analytická hypnoterapie?

Analytická hypnoterapie je použití hypnoterapie k vytvoření podvědomé změny a získání vhledu zevnitř. Hlavním účelem analytické hypnoterapie je vytvářet změny na hlubší úrovni, bez tolik „vědomého vstupu“.

Analytická hypnoterapie čerpá z analytické psychologie, oblasti psychologie, která byla výrazně ovlivněna Carlem Jungem a jeho prací ve světě psychoterapie, a ve spolupráci se Sigmundem Freudem a jeho použitím „psychoanalýzy“. Jungův názor byl, že „psychika“ byla samoregulační,a jako taková analytická psychologie funguje na principu, že „nevědomé mysli „(nebo „podvědomí“) lze často důvěřovat, že nám pomůže, spíše než nám bránit. Existuje myšlenka, že i zdánlivě negativní chování a přesvědčení mohou být podvědomou myslí považovány za užitečné, pokud věří, že za nimi je nějaký pozitivní účel.

tam, kde se analytická psychologie a analytická hypnoterapie liší, je to, že analytičtí psychologové budou často těmi, kteří analyzují a vyvozují závěry z rozhovorů s klientem. Naproti tomu není úkolem analytického hypnoterapeuta analyzovat, ale místo toho dát podvědomí klienta schopnost „sebeanalýzy“ na základě toho, co se klient (vědomě) rozhodl, že by chtěl dělat jinak. S ohledem na tuto skutečnost se často stává, že klienti analytické hypnoterapie budou vyžadovat mnohem méně relací, než kdyby tentýž klient šel navštívit analytického psychologa nebo psychoanalytika.

Jung také věřil, že způsob, jakým vnímáme sebe (naše ego), se v průběhu času změnil, jak se lidská rasa vyvinula, a že jsme se stali méně spojenými s našimi instinkty. Jung věřil, že musíme věnovat více pozornosti našemu podvědomí, abychom byli lépe vedeni „já“, jak to nazval, s odkazem na celou naši osobnost. Jungian pojmy jako individualizace (jak rozvíjíme naše osobnosti po celý život), teorie typu (funkce našich osobností) a hlubší významy za sny a duchovními zkušenostmi jsou oblasti, které jsou méně přímo začleněny do analytické hypnoterapie. Nicméně, stejně jako u všech terapií, každý terapeut je jiný a někteří se naučí používat více učení analytické psychologie než ostatní.

součástí analytického hypnoterapeutického procesu, jak je uvedeno výše, je získat vhled. Může to být obecný pohled na problém nebo cíl klienta, nebo dokonce související s něčím, co jim brání v úspěchu. Nebo by se mohlo stát, že pohled může pocházet od klienta, který znovu navštíví minulou paměť, aby se dozvěděl více z toho, co se stalo. Tento proces návratu do minulosti se nazývá „regrese“. Jako trenéři hypnoterapie však nakreslíme hranici mezi analytickými přístupy a regresními přístupy, protože regrese je často „rušivější“ než mnoho analytických hypnoterapeutických technik, které terapeut může během relace použít. Jako takový budeme pokrývat regresní hypnoterapii Samostatně v dalším blogu!

určitě existuje crossover, pokud jde o regresi a analytickou hypnoterapii. Když si však přečtete sekci „analytické hypnoterapeutické techniky“, všimnete si, že tyto přístupy se velmi liší od regresních přístupů a pro klienta je často mnohem snazší zapojit se(a méně pravděpodobné, že během relace způsobí emoční reakce).

analytické hypnoterapeutické techniky

existuje mnoho analytických hypnoterapeutických technik, které mohou pomoci spojit klienta s jeho vnitřním vhledem nebo vytvořit podvědomou změnu. Ve vztahu k podvědomým změnám je zajímavé, že v mnoha případech si klient nemusí být vědom toho, z čeho chce, aby se jejich změna skládala. Například klient může chtít snížit svou úzkost, ale neví, jak to udělat, nebo neví, co by místo toho raději dělali. Proto jsou analytické hypnoterapeutické přístupy fantastické pro klienty, kteří mají na mysli široký „konečný cíl“, ale nejsou si jisti, jak dosáhnout uvedeného cíle.

je také zajímavé, že analytická hypnoterapie může někdy vytvářet výsledky, které se mohou zpočátku zdát nevhodné pro vědomou mysl klienta. Jako další příklad, klient může přijít o pomoc se stresem v práci a ve vztahu, a analytický hypnoterapeutický přístup jim může nabídnout možnost, kterou nikdy vědomě neuvažovali, jako je ukončení práce, rozchod se svým partnerem, a přestěhovat se do jiné oblasti nebo dokonce do jiné země! Ano, To je extrémní příklad, nicméně, je to skutečný příklad z minulého klienta. Ukazuje se, že změna byla přesně to, co potřebovala, aby se její život v lepším směru pro ni, a pro její duševní zdraví. Jako Dr. Jung tak výmluvně domnělý, lidé musí poslouchat své „já“, a umožnit jejich podvědomí, aby je vedlo k rozhodnutí – které je nakonec učiní šťastnými-i když je to vědomě obtížné rozhodnutí přiznat, a dotáhnout to do konce!

mezi běžné analytické hypnoterapeutické techniky patří částečná terapie, komunikace ideomotorické odpovědi (IMR), metafory, volná asociace, automatické psaní a náš oblíbený přístup hypnózy č. 1: přímé hypnotické návrhy. Pro některé klienty, přímý přístup a přímý rozhovor s podvědomou myslí může být rychlý a jednoduchý způsob, jak vytvořit podvědomou změnu nebo generovat vhled. Ostatní klienti budou mít prospěch buď z metaforického přístupu, aby klientovi umožnili flexibilitu při vytváření vlastních asociací s návrhy, které dáváte, nebo z přístupu „řízeného podvědomým procesem“ (jako je IMR práce a terapie dílů), aby se zajistilo, že je méně vědomý zásah do procesu změny.

klienti, kteří zažívají analytickou hypnoterapii, mohou mít během relace okamžitě realizaci. Tento vhled nebo „nový způsob myšlení/chování“ se může okamžitě integrovat do života klienta. Naopak, někteří klienti bude trvat o něco déle, než jejich vhled je přijat, nebo před tyto změny plně realizovat v jednání a myšlenky klienta. Je důležité, zejména během procesu analytické hypnoterapie, aby si klient uvědomil, že lidé se změní pouze rychlostí, jakou se mohou změnit. Pro některé to bude okamžité, pro jiné to může trvat několik zasedání. Jak již nepochybně víte, je tomu tak u téměř jakéhokoli druhu terapie a hypnoterapie.

jaká analytická terapie může pomoci s

Analytická hypnoterapie je vynikající při řešení problémů, kde behaviorální a kognitivní přístupy problém zcela nevyřešily, nebo kde by proces podvědomé změny pravděpodobně prospěl klientovi. Zde je několik příkladů toho, s čím může analytická hypnoterapie klientům pomoci:

• závislosti
• alergie
• zvládání hněvu
• úzkost
• asertivita
• astma
• pomočování postele
• úmrtí a ztráta
• červenání
• bruxismus
• dětské úzkostné poruchy
• důvěra
• zubní hypnóza
• deprese
• dystonie
• bolesti hlavy a migrény
• IBS
• nespavost
• vylepšení paměti
• kousání nehtů
• OCD
• léčba bolesti
• záchvaty paniky/porucha
• úzkost z výkonu
• fobie a fobické poruchy
• těhotenství
• psychogenní neplodnost
• psychosexuální poruchy
• kožní stavy a dermatologie
• poruchy spánku
• odvykání kouření
• chrápání
• řečové vady a koktání
• sportovní hypnóza
• zvládání stresu
• terminální nemoc a smrt
• tinnitus
• trauma a PTSD
• vaping odvykání
• weight management

potenciální omezení analytická hypnoterapie

u klientů hypnoterapie se analytická hypnoterapie často používá jako třetí přístup po prvním použití behaviorální hypnoterapie a kognitivních hypnoterapeutických strategií. Důvodem je to, že analytická hypnoterapie často způsobí podvědomou změnu, a tato změna je nejlépe podporována předchozím posilováním ega-umožněním klientovi stát se aktivní součástí vlastního řešení – stejně jako změnami chování a víry, aby bylo zajištěno, že klient má dostatečné prostředky k provedení změny v reálném životě. Podvědomá změna práce může také trvat další čas zpracování pro klienta, a pokud klient není dostatečně připraven na to, mohlo by to potenciálně ovlivnit jejich život po terapeutickém sezení.

stejně jako u analytické psychoterapie může proces analytické hypnoterapie někdy trvat déle než při použití behaviorálních a kognitivních hypnoterapeutických přístupů. Někteří klienti se však jednoduše nebudou moci změnit, aniž by získali vhled a souhlas ze své podvědomí. Proto jsou analytické hypnoterapeutické dovednosti nedílnou součástí sady nástrojů hypnoterapeuta zaměřeného na řešení.

jak se naučit analytické hypnoterapie

Chcete-li se naučit analytické hypnoterapie, v ideálním případě budete hledat úplný hypnoterapeutický kurz, abyste se nejen naučili analytické hypnoterapeutické přístupy, ale také jak integrovat analytické přístupy vedle jiných další klíčové způsoby terapie). Pokud byste se chtěli naučit behaviorální, kognitivní, analytické a regresní hypnoterapie vše na jednom kurzu (stejně jako učení mnohem více Kromě), náš další hypnoterapie diplom kurz začíná brzy. Úplné informace o tom, co se naučíte (a nadcházející termíny kurzu), klikněte zde:

Naučte se analytickou hypnoterapii

v opačném případě, pokud se nemůžete dostat do Londýna, pokryjeme analytickou terapii na našem živém online kurzu hypnoterapie, kde se s námi můžete učit na Zoom, z pohodlí vašeho domova! Doufáme, že se vám tento blog o analytické hypnoterapii líbil. Máte-li jakékoli dotazy týkající se tohoto tématu nebo cokoli jiného, kontaktujte nás, protože vám vždy rádi pomůžeme!