bez důkladného pochopení principů koordinace je pro učitele tance obtížné vědět, co očekávat a jak podpořit správný rozvoj přirozené koordinace. Je to určitě zásadní stavební kámen, základní i pro všechny taneční techniky, a čím více chápeme, jak se přirozeně vyskytuje, tím lépe můžeme podporovat její správný vývoj u našich studentů.Začněme . . .
Co Je Koordinace?
koordinace pohybu je pozorovatelným výsledkem rozvoje motorických dovedností. Rozvoj motorických dovedností je pozorovatelným výsledkem účelných pohybových zkušeností.Účelný pohyb není náhodný nebo náhodný, ale byl mentálně“ naplánován “ osobou, aby dosáhl pohybu a výsledku, který se daná osoba chce stát.
Jak Probíhá Koordinace?
koordinace nebo rozvoj motorických dovedností je naprogramován do lidského těla. Je naprogramován tak, aby se stal bez instrukcí. Stane se to, pokud bude během rostoucích let k dispozici dostatek vhodných zážitků z přirozeného pohybu, zejména od narození do věku 8. Pokud se koordinace u staršího studenta plně nevyvinula, lze ji obvykle napravit poskytnutím některých zkušeností s pohybem, které by podpořily její vývoj v raném dětství.Koordinace je prostě „týmová práce“ mezi svaly zapojenými do pohybu a vědomými myšlenkami jednotlivce. To platí, zda je hnutí známé, nebo nové. Některé vzorce pohybu, které se opakovaně používají, se stávají návyky, které již nepotřebují podrobné pokyny z mozku. Jsou uloženy jako kompletní jednotky v motorické oblasti mozku a mohou být uvedeny do pohybu jediným záměrem z vědomého mozku člověka. Jízda na kole je standardním příkladem používání pohybových vzorců, které se učí a které fungují jako návyky nebo naučené reflexy.Tato týmová práce se vyvíjí v postupných fázích, každá nová úroveň staví na základech všech předchozích úrovní. Slabost na jakékoli úrovni může způsobit slabost v celém systému. Koordinace začíná, když dítě poprvé zjistí, že může použít ruku jako nástroj k dosažení, dotyku, uchopení něčeho.
může to být celoživotní učení!
koordinace se nikdy nepřestane zlepšovat. Nedávný výzkum konečně připustil, že mozek se nikdy nepřestane učit a zlepšovat. Protože rozvoj motorických dovedností zahrnuje týmovou práci s mozkem, z toho vyplývá, že naše koordinace se může po celý život zlepšovat.Dalším poměrně nedávným zjištěním je, že pohyb stimuluje mozkovou aktivitu a vývoj mozku! Možná to je část toho, proč malé děti považují pohyb za tak zábavný!
náhodný pohyb je místo, kde jsme začali
pohyby novorozence jsou většinou náhodné nebo bez vědomého účelu. Během prvních sedmi nebo osmi let života je mozek zaneprázdněn shromažďováním a organizováním informací shromážděných smyslovými systémy těla a je zaneprázdněn přeměnou náhodného pohybu na plánovaný, účelný pohyb. Když starší člověk dovolí, aby některé jejich pohyby byly náhodné, vypadají nekoordinovaně.Pohyb „pokusů a omylů“ je v pořádku v nové, neučené dovednosti, ale to není to, co považujeme za obvyklé v dovednostech, které se často používají, jako je chůze po místnosti a vyhýbání se nábytku; nebo otevření dveří, aniž by do nich narazili. Pokus a omyl jsou součástí procesu učení a nemusí být neustále opravovány. Takto mozek přidává plánování pohybu k náhodnému pohybu a vytváří koordinační vzorce a sekvence svalových akcí, které dobře fungují s gravitací.Základem koordinace je účelný nebo plánovaný pohyb.V baletní třídě mohou mimy a pantomimy, o nichž se diskutuje, a podrobnosti o pohybech vypracovaných buď jednotlivě, nebo jako třída, pomoci studentům mentálně nasměrovat svaly. Bude to nějakou dobu trvat, pravděpodobně alespoň několik týdnů, než se výsledky projeví. Vytvořte ve svých třídách prostředí, které umožní, aby proces probíhal, a vychováte dobře koordinované tanečníky.Související články
- rozvoj koordinovaných tanečníků
- 3 fáze koordinace
- smyslový vývoj pro účelný pohyb
- pomoc Podkoordinovaným studentům
