co je Scoleciphobia? (Přehled)

v tomto blogu budeme diskutovat o příznacích, příčinách a léčbě Skolecifobie.

strach z červů je známý jako Scoleciphobia. Lidé trpící tímto typem specifické fobie zažívají extrémní úzkost, když vidí červy.

pokud se úzkost zhorší, může dojít také k úplným záchvatům paniky.

Soleciphobia spadá pod úzkostné poruchy v DSM-V. Trpící nejsou schopni ovládat své úzkostné pocity nejen tehdy, když se setkají s červy v reálném životě, ale také když o nich přemýšlejí.

pouhá myšlenka na vystavení červu proto může vyvolat extrémní úroveň úzkosti.

fobie jsou iracionální obavy. Strach z červů je však poněkud platný. Je to proto, že mohou být škodlivé pro člověka, protože nesou řadu nemocí.

pokud přijdou do styku s lidmi, je velmi pravděpodobné, že na ně přenášejí tyto nemoci. Také mohou kousat lidi, což by mohlo vést k určitým zdravotním problémům.

strach z červů je normální, protože mnoho lidí se jim nelíbí nebo se jich bojí. Ve Skolecifobii však člověk trpí ohromně vysokou úrovní úzkosti, když vidí červa nebo o nich dokonce přemýšlí.

pro ně může i nejmenší místo nebo přítomnost červů vést k záchvatům paniky. A trpící nejsou schopni plně racionalizovat svůj strach.

lidé trpící Skolecifobií navíc přijímají všechna možná opatření, aby se vyhnuli červům.

vyhýbání se jim vytváří příjemné pocity a opakují své činy, aby si tyto pocity udržely.

tato opakující se akce vyhýbání se červům udržuje jejich strach. Dokazuje trpícímu, že se jich má bát a že pouze vyhýbání se jim může cítit dobře.

i když to může změnit jejich akt vyhýbání se do nutkání. Jedinec může vyvinout obsedantně-kompulzivní porucha v dlouhodobém horizontu.

podle DSM-V musí někdo trpící Skolecifobií zažít úzkost trvající nejméně 6 měsíců a tato úzkost by měla ovlivnit sociální a pracovní fungování člověka.

možná bude muset opustit svůj dům a přestěhovat se někam jinam kvůli strachu ze setkání s červy.

například někdo žijící v blízkosti zahrady má vyšší šanci, že se jim vystaví. Možná budou muset opustit svou rodinu a žít samostatně. Tím jsou ovlivněny jejich sociální vztahy.

dítě by se dokonce mohlo vyhnout školní docházce, pokud by narazilo na červa ve své třídě nebo ve škole.

stejně tak může člověk opustit svou práci, pokud se bojí, že se ve své kanceláři setká se svými podněty strachu. To ovlivňuje kariéru nebo akademický život.

tato pracovní dysfunkce může způsobit, že člověk vyvine depresi v důsledku své neschopnosti žít normální život nebo si vydělat na živobytí pro svou rodinu.

Scoleciphobia, také známý jako Vermiphobia je iracionální strach z červů. Název pochází z řeckého slova „scoleci“, což znamená parazitické červy a „phobos“ znamená strach.

příznaky Skolecifobie

lidé se Skolecifobií, stejně jako u všech ostatních specifických fóbií, zažívají intenzivní úzkost při setkání s červy.

nejsou schopni tuto úzkost ovládat, a tak se nakonec cítí více úzkostně. Tato úzkost může v extrémních případech vést k úplným záchvatům paniky.

trpící přecházejí do režimu letu nebo boje kvůli adrenalinu. V tomto stavu pomáhají fyziologické reakce těla při rozhodování, když ve strachu způsobují situace.

buď se rozhodnou uniknout situaci (letu) nebo zůstat a bojovat proti svému strachu (boji).

v případě Skolecifobie nebo jakéhokoli jiného typu specifické fobie způsobují fyziologické příznaky, které vznikají při vystavení červům (včetně extrémní úzkosti), že osoba unikne nebo se jí vyhne.

trpící nemají odvahu bojovat se svým strachem kvůli nepříjemnému, děsivému zážitku, kterým tělo prochází.

kromě úzkosti má Scolecifobie řadu dalších fyziologických příznaků, které zahrnují:

• extrémní úzkost při vystavení červům
• extrémní úzkost pouhým přemýšlením o červech
• vyhýbání se červům
• plné záchvaty paniky
• neschopnost zvládnout úzkost
• svalové napětí
• zvýšený srdeční rytmus
• dušnost
• pocity závratě
• křik nebo pláč
• horké/studené záblesky v režimu letu nebo boje (horký záblesk označuje dočasné zahřívání těla ve stavu strachu. A studený záblesk znamená, když se tělo náhle začne třást nebo ochladit, když se setká s podnětem strachu).
• migréna
• nevolnost
• žaludeční nevolnost

z nich by měl být diagnostikován Skolecifobie alespoň 3-5 příznaků a úzkost trvající nejméně 6 měsíců.

příčiny Skolecifobie

stejně jako každá jiná specifická fobie je Skolecifobie výsledkem genetiky nebo minulé traumatické zkušenosti.

někdo, kdo má v rodinné anamnéze úzkostné poruchy nebo specifické fóbie, má vyšší šanci na rozvoj Skolecifobie než někdo, kdo ji nemá.

je to proto, že jsou geneticky náchylní k jejímu rozvoji.

tato genetická tendence k rozvoji duševní poruchy / specifické fobie může být také označována jako vztah diatéza-stres.

podle toho se u člověka s genetickou predispozicí nevyskytnou příznaky Skolecifobie, dokud nedojde k nějaké spouštěcí události, která vyvolává úzkost nebo strach z červů.

tato spouštěcí událost může být například v kontaktu s červem v dětství. Poškozený mohl od té doby vyvinout tento strach kvůli nechutným nebo nepříjemným pocitům, které způsobil.

také by se mohl bát vzniku alergie nebo jiných zdravotních problémů kvůli nemocem, které by červi mohli přenášet.

nebo, jeden mohl být potrestán jako děti, zamčený v místnostech, kde se setkali s červy. Od té doby vyvinul Skolecifobii.

dalším příkladem environmentální příčiny může být naučit se bát červů při pohledu na rodiče.

je možné, že někdo, jehož rodiče se bojí červů, nebo když slyší nepříjemný zážitek ze setkání jednotlivce s nimi, může v osobě vyvolat strach.

sledování dokumentů o červech může být také důvodem pro rozvoj Insektofobie. Jeden by se jich mohl bát kvůli tomu, jak vypadají, „ošklivý“.

proto je zřejmé, že neexistuje žádný důvod pro rozvoj specifických fóbií. Genetika s faktory prostředí společně způsobí, že člověk bude mít Skolecifobii.

léčba Skolecifobie

Skolecifobie, stejně jako všechny ostatní specifické fóbie, nemá žádný exkluzivní typ léčby, který je speciálně navržen k léčbě.

stejně jako všechny ostatní specifické fobie je Scolecifobie léčena řadou různých terapií včetně expoziční terapie, kognitivně-behaviorální terapie (CBT)a nebo léky, které snižují úzkost nebo jiné fyzické příznaky.

* kognitivně-behaviorální terapie (CBT)

je to jedna z nejčastěji používaných léčebných postupů pro pacienty s téměř všemi druhy duševních poruch.

Scoleciphobia je definována jako iracionální strach z hmyzu. Terapeut tak pomáhá pacientovi nahradit tyto iracionální myšlenky racionálnějšími.

pacientům se pomáhá při analýze a zdůvodňování toho, jak se cítí vystaveni červům.

terapeuti jim pomáhají odhalit důvody jejich strachu a později jim poskytují alternativní, příjemné myšlenky.

pacientovi je řečeno, aby udržoval myšlenkový deník (se sloupcem ABCD), který jim poskytuje náhradu za každou iracionální myšlenku, kterou mají, když přemýšlejí o konkrétní situaci.

ABCD znamená:

i .A (předchůdci) situace nebo spouštěcí událost.

ii. B (víra) myšlenka, která přijde na mysl, když je v této spouštěcí situaci.

iii. C (Důsledky) příznaky / pocity způsobené touto událostí/myšlenkou

iv. D (spor) střídají racionální myšlenky poskytované terapeutem ve snaze zpochybnit / zpochybnit tyto iracionální přesvědčení.

tato poslední část myšlenkového deníku je to, co skutečně hraje roli při pomoci člověku cítit se dobře / méně úzkostlivě.

* expoziční terapie

jedná se o jeden z nejčastěji používaných způsobů léčby pacientů se Skolecifobií (nebo jiným druhem specifické fobie).

v této terapii je pacient vystaven zdroji svého strachu po určitou dobu.

Chcete-li začít s terapií, terapeut vystavuje pacienta nejméně spouštěcím podnětům, například obrázku červa.

jak terapie postupuje a pacient je schopen ovládat své úzkostné pocity, mohou být snímky použity k dalšímu postupu léčby.

v této části léčby je pacient požádán, aby si představil / představil situaci,ve které vidí nebo narazí na červa.

během tohoto procesu zobrazování člověk skutečně cítí, že je v této konkrétní situaci nebo místě a prožívá různé smysly.

jakmile člověk úspěšně, bez pocitu úzkosti, vyčistí tento krok terapie, je vystaven skutečným červům, například v zahradě.

zatímco je pacient vystaven různým intenzitám podnětů během různých fází terapie, terapeut je současně učí zvládat cvičení.

patří mezi ně dýchací techniky nebo metody svalové relaxace, které snižují jejich úzkost, když jsou ve skutečné situaci způsobující strach/úzkost. To je učí, jak zůstat klidní, když jsou vystaveni podnětům strachu.

před skutečným zahájením expoziční terapie musí terapeut zjistit intenzitu strachu pacienta, aby odvodil, zda bude schopen podstoupit tuto léčbu, aniž by jim během expozičních procesů došlo k fyzické nebo psychické újmě.

tyto kroky však znecitlivějí jeden na jejich strach z červů tím, že je opakovaně vystavují těmto podnětům, dokud se nenaučí podstoupit situaci bez úzkostných / panických záchvatů.

* dialektická behaviorální terapie (DBT)

Jedná se o další účinnou terapii používanou k léčbě Skolecifobie. Častěji se používá u lidí trpících poruchami osobnosti, ale je také užitečný u pacientů s touto „zvířecí“ specifickou fobií.

zvládání dovedností se vyučuje ve skupině DBT, která trvá asi 6 měsíců a může mít počet lidí (v závislosti na tom, kolik se připojí ke skupině).

i. Half-smiling je první modul DBT. Je to technika, která se používá u pacientů, kteří jsou zoufalí kvůli jejich iracionálním myšlenkám.

tato technika je známá jako „napůl usmívající se“, protože člověku se nejprve doporučuje přemýšlet o podnětech, které se jich bojí nebo rozrušují, a přitom je jim řečeno, aby jemně usmívali rohy úst.

usmívající se není to, co pomůže člověku zbavit se těchto nepříjemných myšlenek, je to schopnost člověka bránit se v přemýšlení o těchto myšlenkách, zatímco se napůl usmívá.

ii. všímavost, druhý modul, je další technika používaná ve skupinách DBT, která pomáhá jednotlivci zbavit se těchto negativních myšlenek.

jednotlivcům je řečeno, aby se soustředili na přítomnost a byli pozorní k tomu, co se kolem nich v tuto chvíli děje. To pomáhá při přerušení spojení mezi jejich myslí a jakoukoli negativní myšlenkou, která by k nim mohla přijít.

například je člověku řečeno, aby se soustředil na svůj dech nebo na zvuk foukajícího větru a využil svého sluchového smyslu.

iii. třetí technikou nebo modulem DBT jsou dovednosti tolerance tísně. Tento modul učí lidi, aby se uklidnili zdravým způsobem, když jsou zoufalí nebo emocionálně ohromeni.

jednotlivci mohou činit moudrá, racionální rozhodnutí a přijímat okamžitá opatření, než aby byli zajati emocionálně destruktivními myšlenkami, které by mohly situaci zhoršit.

v tomto modelu se také učí dovednosti přijímání Reality, aby lidé plně přijali realitu a později si naplánovali, jak řešit problém / strašné aspekty.

* redukce stresu založená na všímavosti (MBSR)

MBSR je meditační terapie, která se používá ke zvládání stresu nebo úzkosti. Jedná se o 8týdenní program, který zahrnuje skupinové sezení.

meditace všímavosti a Hatha jóga se praktikují v těchto zasedáních. Přednášky a skupinové diskuse jsou také prováděny za účelem diskuse o duševním zdraví a zvýšení interaktivity.

v meditaci všímavosti je člověku řečeno, aby se například soustředil na pocity pociťované při dýchání nebo na rytmus hrudníku stoupající a klesající během procesu.

to odvádí pozornost člověka od něčeho stresujícího k něčemu, co je neutrální a uklidňující.

pro rychlou a účinnou léčbu dostávají pacienti také soubor domácích prací, například 45 minut jógy a meditačních sezení po dobu 6 dnů v týdnu a zaznamenávají své výsledky / pocity do knihy nebo deníku po dobu 15 minut denně.

* farmakoterapie

léky se používají ke snížení fyzických příznaků způsobených Skolecifobií.

léky mají velmi rychlou účinnost, protože začínají vykazovat pokrok ve zdraví pacientů nejméně 2 týdny po užití léku.

tento typ biologické léčby je obvykle účinnější, pokud je příčina fobie pouze genetická. Tyto léky/léky však nelze užívat bez lékařského předpisu nebo konzultace.

při léčbě této fobie se používají dva typy léčiv:

i. Léky proti úzkosti

léky jako Valium jsou léky proti úzkosti.

nejčastěji se používají u pacientů, kteří mají záchvaty paniky a také snižují jejich úzkost vazbou na receptorové buňky mozku, které způsobují tyto nepříjemné příznaky.

ii. antidepresiva

tyto léky, jak název napovídá, nejen léčí depresi, ale jsou také velmi účinné při léčbě fóbií.

léky jako Lexapro snižují úzkostné pocity člověka a způsobují, že se cítí klidně. Musí být užívány denně, ale ne bez rady lékaře.

ať už je příčinou Skolecifobie nebo jakéhokoli jiného typu specifické fobie genetika, životní prostředí nebo obojí, nejlepším a nejúčinnějším způsobem jejich léčby je použití kombinace obou biologických léčebných postupů (léků) s kognitivní léčbou (například CBT / expoziční terapie).

boční poznámka: vyzkoušel jsem a testoval různé produkty a služby, abych pomohl s mou úzkostí a depresí. Podívejte se na moje nejlepší doporučení zde, stejně jako úplný seznam všech produktů a služeb, které náš tým testoval na různé podmínky duševního zdraví a obecné wellness.

tituly ke čtení

• komplexní klinický průvodce kognitivní behaviorální terapií

od Leslie Sokol a Marci Fox

• kognitivní behaviorální terapie je jednoduchá: 10 strategií pro zvládání úzkosti, deprese, hněvu, paniky a starostí

od Seth J Gillihan PhD

• fobie: Psychologie iracionálního strachu

od Ireny Miloševičové a Randi McCabe

• zvládnutí vašich obav a fóbií (léčby, které fungují)

autor: Michelle G. Craske, Martin M. Antony, et al.

Časté dotazy

příklady dalších zajímavých fóbií

Enetophobia

Hobophobia

Kolpophobia

Kopophobia

Kosmikophobia

Negrophobia

Zelophobia

co doporučujeme pro fobie

odborné poradenství

• pokud trpíte fobií, může být průběžné odborné poradenství vaším ideálním prvním kontaktním místem. Poradenství bude využívat teorie, jako je kognitivní behaviorální terapie, která vám pomůže řešit obavy, kterým čelíte.

panické kurzy

• fobie a úzkost jdou ruku v ruce a nakonec vedou k panice. Panický kurz, jako je tento, vám může pomoci zmírnit tyto pocity strachu, jak to má s více než 50 000 lidmi.

vážené přikrývky

vážené přikrývky vám mohou pomoci lépe spát, pokud vaše fóbie ovlivňují kvalitu spánku. Vážené přikrývky na vás aplikují dostatečnou váhu, abyste se v noci cítili mnohem uvolněnější a klidnější.

citace

• https://psychtimes.com/scoleciphobia-fear-of-worms/
• https://www.fearof.net/fear-of-worms-phobia-scoleciphobia/
• www.apa.org
• www.brain.org