co podávat s tuňákovým steakem? 11 nejlepších příloh, které je třeba zvážit

všichni víme, jak důležité je dát perfektní přílohu spolu s hlavním jídlem, ať už je to snídaně, oběd nebo večeře.

pokud nemáte správný doprovod, vaše jídlo prostě nebude chutnat tak dobře,jak by mohlo a mělo.

tak proč nezkusit některé z těchto lahodných příloh při vaření steaků z tuňáka tento víkend? Se základním salátem vinaigrette nebo zelenými paprikami se nikdy nemůžete pokazit!

tyto přílohy se tak dobře spárují s tuňákem, protože přinášejí jeho chuť různými způsoby a zároveň přidávají do jídla nějakou texturu a rozmanitost.

budete mít jistotu, že jeden lahodný talíř, když sloužil společně!

1-Základní salát z Vinaigrette

váš steak z tuňáka si zaslouží přílohu, aby odpovídala jeho čerstvé chuti. Jednoduchý salát je snadný a chutný způsob, jak to udělat!

aby to bylo zajímavější, můžete přidat různé zeleniny nebo ovoce, jako jsou okurky, rajčata, červená cibule; možná i nějaký sýr tam pro extra bílkoviny?

bez ohledu na to, jak se rozhodnete pro své ingredience-tento zdravý recept bude perfektním doplňkem lehkého zálivkového zálivku.

2-pečené brambory z citronu v řeckém stylu

brambory jsou vždy skvělou přílohou k jídlu, ať už je to hovězí, kuřecí nebo dokonce tuňák.

jdou dobře bez ohledu na to, co a můžete udělat tolik různých druhů brambor!

jedním ze způsobů, jak si tuňák užívám, je přidání nějaké citronové šťávy, aby se prořízla bohatost ryb-udělejte to stlačením čerstvého citronu nahoře před jídlem.

je to také opravdu dobré, když přidáte olivový olej spolu s rozmarýnem; vyzkoušejte to sami, pokud jste tak již neučinili!

3 – Domácí česnekové hranolky

vím, co si myslíte-hranolky jsou pro mě tak špatné. Ale No tak, chutnají příliš dobře, než aby opustili stůl!

nebojte se, nebudu je vyrábět pomocí brambor, ale místo toho použijte tento recept, který používá jako náhradu česnek a petržel-kdo nemá rád hranolky s nějakou chutí?

4-Teriyaki Vegetable Stir Fry

moje oblíbená věc, co dělat s mým steak z tuňáka je dostat některé z této asijské kuchyně tím, že teriyaki stir fry.

rád používám čerstvou zeleninu a dělám veškerou práci doma, takže to nezbavuje trávení času jen přípravou hlavního jídla.

vše, co potřebujete pro tento recept, je sezamový olej, teriyaki omáčka, med a česnek-doslova pouze 4 ingredience!

5-plněné zelené papriky

plněné papriky jsou skvělou přílohou pro mnoho příležitostí. Můžete je vyrobit s jakoukoli náplní, která se vám líbí, a je opravdu snadné se připravit!

například rád přidávám quinoa nebo rýži do mého nádivkového mixu při výrobě plněných oliv, protože přidává nějakou smetanu a texturu, která jde tak dobře s hlavními jídly ryb.

6-naložené pečené sladké brambory

proč nezkusit sladké brambory příště jdete, aby přílohu pro vaše ryby? Jsou zdravé a stejně snadno se připravují.

zde je můj oblíbený způsob vaření: sladké brambory nakrájíme na silné proužky, pokapeme medem a pečeme v troubě, dokud nebudou dostatečně měkké, abych mohl jíst!

pokud to zní jako něco, co by vás mohlo zajímat, dejte prosím těmto receptům šanci, protože jsou také chutné!

7-citronová hnědá rýže s česnekem a tymiánem

tato citronová hnědá rýže s česnekem a tymiánem bude perfektní přílohou k večeři vaší rodiny.

je to slané, ale ne příliš těžké jíst samo o sobě jako hlavní jídlo večera-takže můžete přepínat mezi jídlem nebo s ním nahoře!

Pokračujte ve čtení níže o tom, jak snadné je vaření hnědé rýže, a pak vyzkoušejte náš recept, který zahrnuje citronovou kůru, čerstvé tymiánové listy, stroužky česneku v olivovém oleji, dokud se před smícháním do vařené bílé sushi rýže nevaří zlatohnědé kousky.

podávejte vedle steaku z tuňáka (nebo jakéhokoli jiného proteinu), pečené zeleniny, pokud je to žádoucí; hodit dohromady nějaké plátky avokáda doma a připravit vše ostatní předem.

8-grilovaný vegetariánský Kebab

Miluji tento recept, protože je tak všestranný. Mohu změnit ingredience v závislosti na tom, co je v mé lednici, nebo kolik času musím předem vařit!

Tento týden jsem například udělal tyto zeleninové kababy se steakem z tuňáka a byly vynikající!

vždy předem připravuji velkou dávku zeleniny a uchovávám je v mrazáku.

když jste připraveni jíst nějaké ve svém volném čase, vše, co potřebujete udělat, je grilovat je na špejlích – jako jsme to udělali tady-podávejte grilovanou zeleninu vedle jakéhokoli zdroje bílkovin, jako je kuře nebo hovězí maso (nebo dokonce tofu).

Buďte kreativní přidáním různých omáček: zkuste sójovou omáčku, pokud to vyhovuje vašemu patře; barbecue omáčka by byla skvělá také od léta.

9-těstovinový salát

podává vynikající Italský těstovinový salát s Rotini, šťavnatými rajčaty, čerstvou mozzarellou a červenou cibulkou jako přílohu k steaku z tuňáka.

hloupě snadný těstovinový salát, který je ideální, když máte málo času, protože je vyroben za méně než 30 minut.

10-plněné smetanový sýr houby

udělal jsem rychlý předkrm, který je ideální pro každou příležitost. Kombinuje dvě z mých oblíbených ingrediencí: smetanový sýr a houby s přidaným kopem z steaků z tuňáka.

když je dělám, obvykle zdvojnásobím recept, protože jsou vždy takovým hitem.

11-domácí vejce McMuffin

servírování dokonalého vaječného sendviče se steakem z tuňáka. Pro všechny jeho uznání a že to má pravdu, McDonald ‚ s Egg McMuffin je ze své podstaty vadný produkt.

ten, který lze vylepšit doma během několika minut, pokud začnete hned!

závěr

přílohy mohou být skvělým doplňkem každého jídla a steak z tuňáka není výjimkou. Jakou přílohu byste chtěli s rybami?

dopřejte si jedno z nejchutnějších jídel, jaké kdy budete mít.

sdílení je péče!