domácí zdravé ryby Tofu

jedl jsem rybí tofu, když jsem jedl horký hrnec nebo grilování v restauraci venku. Chutná lahodně a velmi pružně. Dnes sdílejte toto jídlo, které může každý udělat doma.

Jak vyrobit rybí Tofu

ingredience
* 1 ryba
* 1/2 čajové lžičky soli
* 1/2 čajové lžičky bílého pepře
* 1 čajová lžička vína na vaření
* 1 vaječný bílek
* 1 polévková lžíce škrobu
* 1 zelená cibule, mletá
•1 červená paprika, mletá (možnost)

pokyny

1. Vykostěné ryby nakrájejte na kousky a vložte je do varného stroje, abyste je zamíchali do bláta.

2. Do rybího bahna přidejte sůl, bílý pepř, víno na vaření, zázvor, vaječný bílek a škrob, dobře promíchejte.

3. Naneste vrstvu oleje na nádobu a nalijte rybí pastu. Dejte ho do wok a páru po dobu patnácti minut.

4. Vyjměte dušenou rybu a nechte ji vychladnout, nakrájejte na malé kousky.

5. Smažte rybí tofu se zelenou cibulkou a zeleninou. Poté přidejte sůl a přeneste na talíř. Podávejte.

tisk

domácí zdravé ryby Tofu

jedl jsem rybí tofu, když jsem jedl horký hrnec nebo gril v restauraci venku. Chutná lahodně a velmi pružně.

chod hlavní chod

kuchyně Čínská

Klíčové slovo Fish tofu

Doba přípravy 10 minut

doba vaření 20 minut

celkový čas 30 minut

porce 2

kalorie 235kcal

ingredience

• 1 ryby
• 1/2 lžičky soli
• 1/2 lžičky bílého pepře
• 1 lžička vína na vaření
• 1 vaječný bílek
• 1 polévková lžíce škrobu
• 1 zelená cibule mletá
• 1 červená paprika mletá (možnost)

pokyny

• vykostěné ryby nakrájejte na kousky a vložte je do varného stroje, abyste je zamíchali do bláta.
• do rybího bahna přidejte sůl, bílý pepř, víno na vaření, zázvor, vaječný bílek a škrob, dobře promíchejte.
• naneste vrstvu oleje na nádobu a nalijte rybí pastu. Dejte ho do wok a páru po dobu patnácti minut.
• vyjměte dušenou rybu a nechte ji vychladnout, nakrájejte na malé kousky.
• smažte rybí tofu se zelenou cibulkou a zeleninou. Poté přidejte sůl a přeneste na talíř. Podávejte.