opak paniky
odborníci říkají „nepropadejte panice“ v případě nouze, ale jsme biologicky propojeni s odpovědí“ zmrazit, bojovat nebo uprchnout“, takže jediní lidé, kteří automaticky nepropadají panice, jsou vyškolení záchranáři. Tak co máme dělat my ostatní?
když panikaříme, adrenalin zaplaví náš systém a náš mozkový kmen“ nižšího myšlení “ je stimulován. Čelní kůra „vyššího myšlení“ je vypnuta, situace zhoršená tím, co rád nazývám „hypo-ventilací“, “ nebo dýchání rychlým, ale mělkým způsobem: vzduch je zachycen v našich hrdlech, než aby dosáhl našich plic, krevního oběhu a čelní kůry.
může se stát, že pokud budete napadeni, musíte „bojovat nebo uprchnout“, ale ve většině nouzových situací v divočině je to jen situace“ zmrazení“. A ano, to je hra na slova. Za prvé, jak doporučuje odborník na přežití Peter Kummerfeldt, jen zmrazte! Jinými slovy, zastavte se na 20 minut (podívejte se na svůj časový kousek), abyste se uklidnili, a často budete vědět, kde jste a co dělat.
potřebujete, aby vaše tělo opustilo panický režim, a způsob, jak to udělat, je dýchat. Ale pokud jste někdy zpanikařili, víte, že dýchání se snadněji řekne, než udělá. Můj trik, naučil se z nutnosti vypořádat se s astmatickými záchvaty v mých mladších letech, je stát, naklonil se trochu s rukama na kolenou, a pak vyfouknout veškerý vzduch z mých plic tím, že zatlačím žaludek dovnitř, pokud to půjde. Nemůžete si pomoct, ale nasát vzduch zpět, jakmile to uděláte.
pamatujte si toto: kdyby se lidé zastavili na 20 minut, když poprvé měli pocit, že by mohli být ztraceni, pravděpodobně by si uvědomili, že jsou jen pár stop od správné cesty. Dokážete si představit, jak rychle hledat & Záchrana najde někoho, kdo se zastavil poprvé, když se cítil trochu ztracený? Tak přestaň. Dýchat. Voda. Sněz něco. Pravděpodobně budete vědět, co dělat za 20 minut. Pokud ne, zůstaňte na místě.
kritické pořadí nouzového přežití divočiny
uvažujme o scénáři, kdy jste ztraceni v lese, stmívá se a fouká studená bouře. Co děláte teď, když zůstáváte v klidu s dýcháním? Odpověď je následovat pořadí přežití, které následuje po tom, co specialista na pozdní přežití Dr. Ron Hood nazval pravidlo tří. Ve skutečnosti však máme čtyři základní potřeby a s mentální silou (jen dýchejte a přemýšlejte o něčem nebo o někom, pro koho chcete žít) můžeme toto pravidlo porušit, tak tomu říkejte zákon čtyř:
bez čeho nemůžete žít déle než asi 4 minuty? Vzduch. Bez čeho nemůžete žít déle než 4 hodiny v nejtěžším počasí? Teplo. Bez čeho nemůžete žít déle než asi 4 dny, než se kriticky dehydratujete? Voda. Co potřebujete asi do 4 týdnů? Dobré Jídlo. To je zákon čtyř.
samozřejmě můžete žít i za zákonem čtyř. Mladí lidé se vrátili k životu po hodině uvízlé ve vodě pod ledem, pokud savčí potápěčský reflex nastartoval, aby zachytil vzduch v plicích a zpomalil jejich metabolismus, pak byli pod lékařskou péčí velmi pomalu zahříváni. A pokud o tom přemýšlíte, můžete přežít bez tepla, vody a jídla navždy, pokud jen dýcháte.
navigovat nebo se ukrývat?
proč děti přežily v chladných mimořádných situacích lépe než někteří dospělí? Děti se často chovají instinktivněji. Při hledání a záchraně jsme často opatrněji optimističtí ohledně situace, pokud je skutečně ztracená osoba dítětem, protože častěji než dospělí bude dítě instinktivně hledat útočiště a zůstat tam, alespoň během noci.
King County Search & Záchrana jednou sledovala dítě, které bylo ztraceno po dobu 3 dnů v podhůří poblíž Seattlu, a média informovala o prohlášení lékaře, že nikdo nemohl přežít chladné kouzlo, které se odehrávalo. Dítě bylo nalezeno živé a relativně dobře o pár dní později. Naše sledovací jednotka viděla, že se dítě v noci schoulilo pod přírodním přístřeškem.
tato situace také zdůrazňuje skutečnost, že je to úkryt, nikoli oheň, který nejlépe řeší vaši potřebu tepla. Jak se chráníme během nouze o divočinu? Věřil jsem odborníkům na přežití, když tvrdili, že“ chatrč s troskami “ je skvělý úkryt pro přežití. Po mnoha, mnoha letech budování chatrčů s přáteli, studenty a táborníky jsem si konečně uvědomil, že chatrč suti je během skutečné nouze zbytečná.
bivak s plachtou nebo bez ní
ve skutečné nouzi, budete mít jen pár minut mezi časem, kdy si uvědomíte, že musíte udělat úkryt, a soumrak. Chatrč suti je ztráta času, pokud 1) nežijete tam, kde listnaté stromy nebo vysoké trávy zanechávají ohromně hojné trosky, 2) jste mentálně nakloněni jako stavební inženýr s přístupem k tyčím správné velikosti a 3) nejste nijak zraněni, máte dobré rukavice a … získáte obrázek: pokud splníte tyto kvalifikace, nejste v nouzové situaci.
pokud uvíznete někde ve skutečné situaci přežití divočiny, vše, co můžete opravdu udělat první den, kromě dýchání, abyste se uklidnili, je bivak. 1) vystupte z větru, abyste chránili před chladem, nebo ze slunce, abyste chránili před teplem. 2) Dostaňte se pryč od vody, kde je nebezpečná a chladná, zejména v noci, zůstaňte do kopce trochu daleko od hlučných potoků, kde se vy a záchranáři neslyšíte. 3) Pokud máte čas a znalosti, podívejte se na trosky, které vylepšují váš úkryt, především aby se pod vámi izolovaly od studené země, zejména pokud zůstanete přes noc. V horkých, slunných oblastech Najděte nebo vytvořte stín během dne, i když pod něj zapadá jen jedna část těla.
pokud máte schopné tělo, postavte to, čemu říkám Orlí hnízdo, jako nejlepší nouzový úkryt. Orlí hnízdo bylo vynalezeno skupinou dětí, na které jsem dohlížel během sbírky pro nadaci Rocky Mountain Elk Foundation v Chehalis, Washington mě naučili, znovu, že se musíme jen podívat na to, co děti dělají pro přežití.
tato konkrétní skupina chtěla postavit přístřešek „pro zábavu“ a já jsem řekl: „pokračujte.“Pokračovali v hromadění hromady trosek dohromady, kolem nich položili tyčinky, jako by stavěli pevnost trosek, a dokonce se jim podařilo postavit střechu během 20 minut. Převrátil jsem oči a myslel jsem si, že se přístřešek rozpadne.
mýlil jsem se. Dítě tam vlezlo a bylo tam příliš teplo, i když bylo asi 40°F a pršelo. Ty děti právě vynalezly úkryt pro přežití v Orlím hnízdě. Začněte s nejhoršími úlomky, které zůstanou na dně vašeho hnízda, a uložte nejlepší / nejsušší materiál přímo pod vámi. Pokud máte více než 20 minut a schopné tělo, postavte také zdi. Hodinu? Můžete vytvořit střechu, pokud jsou tyčinky a kůra užitečné. Pokud máte bivakové zařízení, jako pytel na odpadky, vyřízněte díru v jeho boku poblíž vrcholu a noste ji jako pončo; nebo pokud víte, jak vybavit plachtu z plastu, položte ji na Orlí hnízdo.
můj další článek v této sérii bude obsahovat Stavební poradenství pro úkryt Orlí hnízdo, což je nejlepší způsob, jak zlepšit situaci bivakování. Dále, pokud jste si mysleli dopředu a přinesli své 10 náležitosti, měli byste mít s sebou plastový sáček a můj nadcházející článek Eagle ‚ S Nest bude diskutovat o nejlepších způsobech, jak použít plastový sáček pro přístřeší,a také poskytnout doporučení pro ještě lepší možnosti, jak přinést, jako je dobrodružství Lékařská pohotovost a Termální Bivi tašky.
mimochodem, nepřinášejte „nouzové přikrývky“, pokud nevíte, jak/k čemu je používat, a cvičili jste je! Tip: pokud se používají pro aplikace v divočině, měly by se opravdu nazývat „jemné reflexní plachty“. Pamatovat: dostat se z větru, dostat pryč od vody, a shromáždit co nejvíce nečistot, jak můžete zvednout se z chladné země. Díky tomu budou plastové nouzové tašky fungovat, pokud budete muset bivakovat.
Chris Chisholm je zakladatelem a spolumajitelem Wolf Camp & School of Natural Science. Pro hloubkové učení, připojte se k našim týdenním online třídám:
- úterní kurzy se zaměřují na bylinnou medicínu & rostlinná řemesla v podzimní sezóně, následovaná zahradnictvím & vaření divokých jedlých potravinářských rostlin na jaře.
- čtvrteční kurzy se zaměřují na přežití divočiny & Bushcraft dovednosti v podzimní sezóně, následované sledováním divoké zvěře & Birding na jaře.
- sobotní kurzy pro všechny věkové kategorie Vás provedou kurzem ochrany Země Wolf Journey – Book One: The Neighborhood Naturalist.