v této příručce budeme hovořit o figurínách. Ať už jim říkáte figuríny, dudlíky nebo dudlíky, máme pro vás tipy:
- kdy jsou figuríny užitečné?
- jak používat figurínu
- jsou figuríny užitečné pro spánek?
- kdy přestat používat figurínu?
- jak přestat používat figurínu?
kdy jsou figuríny užitečné?
ať už se rozhodnete používat figurínu nebo ne, je zcela vaše volba jako rodiče. Spousta rodin najít figuríny opravdu užitečné utěšit a pomoci usadit své dítě. Existuje také mnoho rodin, které se rozhodnou nepoužívat jeden nebo zjistí, že jejich dítě prostě nebere k použití jednoho.
existují určité specifické případy, kdy by použití neúčinného přípravku mohlo být zvláště užitečné nebo dokonce doporučeno lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče.
pokud se vaše dítě narodí předčasně, může být doporučeno, aby používalo ortodontickou figurínu, která pomůže vytvořit a rozvíjet sací schopnosti potřebné pro krmení.
pro děti, které zažívají reflux, může být figurína také užitečným nástrojem, protože sání může uklidnit nepohodlí spojené s refluxem.
pokud váš lékař nedoporučuje jinak, obecnou radou je počkat, až bude krmení dobře zavedeno, než novorozenému dítěti nabídnete figurínu ve věku přibližně 4 týdnů. Pokud si nejste jisti nebo potřebujete podporu s krmením, vždy doporučujeme získat odborné rady ohledně krmení.
byly provedeny některé studie, které naznačují, že použití neúčinného přípravku může snížit pravděpodobnost syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS), důvody však nejsou jasné. Navštivte Lullaby Trust a získejte aktuální pokyny k SIDS.
jak používat figurínu.
pokud se rozhodnete používat figurínu, existují pokyny pro bezpečné používání:
- nepoužívejte šňůru na krk ani jiné figuríny, protože by to mohlo vést k udušení.
- nenuťte své dítě, aby si vzalo figurínu nebo ji vložilo zpět, pokud ji vyplivne.
- nedávejte na figurínu nic sladkého, jako je med.
- pravidelně sterilizujte figuríny a udržujte je co nejčistší stejným způsobem jako láhev.
- pravidelně kontrolujte, zda nejsou otvory nebo štěrbiny, protože mohou zachytit bakterie a být nebezpečné pro použití.
- Používáte-li figurínu, používejte ji důsledně. Takže pokud jej používáte pro zdřímnutí a před spaním, použijte jej pro každý spánek.
jsou figuríny užitečné pro spánek?
každé dítě je jiné, takže neexistují žádné tvrdé a rychlé pravidlo, že dát dítěti figurínu bude znamenat, že spí lépe. Stejně tak neexistuje pravidlo, které by říkalo „nedávejte svému dítěti figurínu, nebude dobře spát“.
některé děti usínají s figurínou a pak spí dobře po zbytek spánku/noci. Pro ostatní se figurína může stát překážkou spánku.
pokud zjistíte, že musíte figurínu znovu vložit několikrát v noci, v tom, čemu říkáme „figurína“, pak by mohl být čas přemýšlet o změně.
děti se přirozeně probouzejí přes noc, ve skutečnosti všichni děláme, když procházíme různými fázemi spánku. Pokud ztratili svou figurínu a potřebují ji zpět, aby usnuli, pak je pravděpodobné, že během noci hodně děláte „figurínu“.
starší děti mohou být schopny najít svou figurínu v noci a vložit ji zpět do svých úst. Pokud jste rádi, že si figurínu udržujete a jsou schopni ji sami najít a znovu vložit, možná budete chtít nechat pár figurín v postýlce, aby to usnadnili.
pokud je vaše dítě příliš malé na to, aby si figurínu samo našlo, ale jste odhodláni ji udržet, možná budete muset překonat dočasné narušení a pomoci jim naučit se figurínu vyměnit sami. Můžete zkusit umístit svou figurínu do ruky, spíše než do úst, a pomoci jim, aby si ji sami vložili do úst. Bude to nějakou dobu trvat, ale může být užitečné, pokud chcete figurínu udržet déle.
další možností, pokud zjistíte, že figurína vašeho dítěte narušuje spánek, je ponořit se a rozhodnout, že je čas přestat ji používat.
kdy přestat používat figurínu?
můžete přestat používat figurínu, pokud má vliv na spánek nebo máte prostě pocit, že vaše dítě je ve věku, kdy chcete, aby ho přestalo mít.
Rada NHS a lullaby Trust je v ideálním případě přestat používat figurínu mezi 6 a 12 měsíci, aby se omezil dopad na vývoj řeči a jazyka a jejich zuby. Některé studie také prokázaly souvislost s užíváním neúčinného přípravku a infekcemi středního ucha, i když důkazy jsou omezené.
nepropadejte panice pokud je váš malý starší a stále používáte figurínu, vždy je čas provést změnu, až budete připraveni.
jak přestat používat figurínu?
můžete se rozhodnout, zda chcete postupovat postupněji nebo „jít studenou krůtu“
pokud chcete jít postupně, můžete začít omezením použití pouze na dobu spánku. Takže pokud ji používáte jindy během dne, zastavte se a nabídněte ji pouze na začátku spánku na spaní a před spaním. Můžete začít opatrně odstraňovat figurínu dříve, než vaše dítě zcela usne a postupně ji používat méně a méně, nebo můžete přestat znovu vkládat figurínu, pokud vypadne.
některé děti trvají dlouhou dobu, než sníží svou závislost na figuríně, nebo se mohou postupně rozčilovat. V takovém případě může být pro každého jednodušší jednoduše přijmout studený krůtí přístup a přestat používat figurínu úplně.
před spaním je obvykle nejlepší čas začít, protože děti se mohou snadněji přizpůsobit změnám v tom, jak usínají. Jsou přirozeně více připraveni na spánek a máte přírodu na vaší straně. Můžete si vybrat alternativní způsob usazování a podpořit je, aby spali bez figuríny.
může to být skličující, ale můžete být překvapeni, jak snadno se přizpůsobí. Možná budete mít několik složitějších nocí, a pak váš malý zapomene, že někdy měli figurínu.
pro batolata chceme být transparentní a předem s nimi o tom, co se děje. Může být užitečné zapojit je do procesu. Jeden přístup, který můžete využít, je shromáždit všechny figuríny v tašce, a pak je buď vezmete do obchodu a „vyměníte“ za malou hračku, nebo si společně vyberete něco online. Zapojení do procesu a nechat je cítit se součástí rozhodnutí jim může pomoci cítit se zmocněni a nadšení z provedení změny.
dalším přístupem je zavést něco jiného, co jim pomůže vzdálit se od té figuríny, jako Utěšitel. Může to být malá plyšová hračka nebo měkký materiál – K dispozici je spousta navržených pro daný účel. Máme blog o tom, jak představit Utěšitele.
to může být znepokojující pro kojence a děti, pokud si nejsou jisti hranicemi nebo co očekávat v různých situacích, takže být konzistentní je klíčové. Pokud se rozhodnete, že je správný čas se zbavit figuríny, Doporučujeme je vyhodit, abyste nebyli v pokušení začít je znovu používat.
pokud se chcete dozvědět více o spánku a mít návod, jak můžete přistupovat k dosažení dobře odpočívaného nočního spánku, podívejte se na naše online kurzy.
- 0-5 měsíční kurz
- 6-9 měsíční kurz
- 10-18 měsíční kurz
- 19 měsíc – 4 roční kurz
jsou navrženy tak, aby vás naučily vše o tom, jak vaše dítě spí, a poskytly praktické návrhy pro usazovací techniky a rutiny, ke kterým je třeba pracovat.